先日青山のマルシェジャポンでお会いした
遠藤青汁大阪研究所さんのケール
味の濃いケールは、いろいろとお料理のバリエーションも広がります
ケールは日本ではまだそんなになじみがないですが
実はイギリスやフランスでもケールってよく食べるんですよね~
煮込んでも歯ごたえがって崩れないし、なんといっても栄養価が高いっ
ケールとエリンギ、じゃがいもとベーコンを蒸して
お酢と塩胡椒、オリーブオイルでホットサラダにしました
これと美味しいバケットとワインがあれば、もうう大満足~
ケールの葉脈の感じが、パリのデリにありそうで気分はエスプリ
ビタミン補給もバッチリだし~、あとは良き睡眠で明日は美肌♪

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