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呼吸が楽になる方法
(2020-04-07 | メンタルケアと 治療法の訓練)
こちらに「理由なく呼吸が楽になる方法」を載せました。https://ameblo... -
いやな感情の消し方は一種類しかない
(2019-08-06 | メンタルケアと 治療法の訓練)
私たちに毎日何度もやってくる感情が一体どのくらい あるのか、数えることはできな... -
気分の良さにも定義が必要
(2019-08-02 | メンタルケアと 治療法の訓練)
Qメソッドのメール講座を続けています。その中で ほとんどの場合、気分の良い状態... -
気分がよくならないイメージは毒ですよ。
(2019-07-28 | メンタルケアと 治療法の訓練)
今日も書店に行ってみると「イメージすると夢がかなう」という内容の 本がたくさん... -
入門のまた入門講座を公開します。(近日中)
(2019-07-26 | メンタルケアと 治療法の訓練)
昨日今日と、Qメソッドのホームページを改造していました なかなか文字と背景が合... -
イメージの世界に他人はいない?
(2019-07-22 | メンタルケアと 治療法の訓練)
頭に浮かぶストーリーや考え方は心の健... -
心の分析は必要ないんです。
(2019-07-21 | メンタルケアと 治療法の訓練)
私は「考え方」というものがあまり好きではありません。 考え方とはつまりこの世の... -
あなたの敵は「嫌な気分」だけです
(2019-07-17 | メンタルケアと 治療法の訓練)
私は松本で治療院をしているのですが、... -
「こうなりたい自分」をイメージしないこと!
(2019-07-16 | メンタルケアと 治療法の訓練)
ここのところ、何をやっていたのかというと、「イメージのしかた」 を考えてました... -
川崎でのイベントにでます。
(2018-10-15 | メンタルケアと 治療法の訓練)
何のご縁なのか、色々なことが起きるよ... -
16心の問題に答えはないでしょう?
(2018-10-01 | メンタルケアと 治療法の訓練)
こころに答えはない、なんてロマンチッ... -
15ケンカ中の友人と仲直りしたいんです
(2018-09-20 | メンタルケアと 治療法の訓練)
小さなきっかけで友人とケンカしてしま... -
14どうせケースバイケースなんでしょ?
(2018-09-17 | メンタルケアと 治療法の訓練)
メンタルの訓練法はたくさんあります。... -
13ギャンブルがやめられません!
(2018-09-03 | メンタルケアと 治療法の訓練)
パチンコから始まって競馬競輪、今度は... -
11イライラが止まりません!
(2018-08-24 | メンタルケアと 治療法の訓練)
普段からイライラしていると感じている... -
10 いつも他人のせいにしてしまいます。
(2018-08-21 | メンタルケアと 治療法の訓練)
私は自分が悪いとわかっていても、いつ... -
6後悔ばかりの人生です。
(2018-07-25 | メンタルケアと 治療法の訓練)
すでに起きてしまった事への後悔の念、... -
5あの人と私は相性が悪いんです。
(2018-07-23 | メンタルケアと 治療法の訓練)
あの人の声を聞いただけでイライラする... -
公開しました。
(2018-07-19 | メンタルケアと 治療法の訓練)
昨日の動画、うっかり公開設定になって... -
4もうちょっとガンバレたらなあ
(2018-07-18 | メンタルケアと 治療法の訓練)
相談者からのリクエストに応えて、4回目...