青空を見るなら Qメソッド

「どっちが楽?」
「う~ん・・・こっち!」
たったこれだけですべてが変わる。

18いつもビクビク、恐いんです

2018-12-17 | Qメソッドセミナー
12月も後半になりましたね。さて今日は「こわがり」の
人の為の解説です。なにに怖がっていても全部同じ意味で
全部同じやり方だけで済むのがQメソッドです。



動画の解説はこちらから

人間関係がこわいという人、多いですよね。でも、動画でお話ししている
ことをひたすら気がつくたびに繰り返しているだけでだんだん大丈夫に
なってきますよ。

でもそのときに大切な事は私が恐いのは「あの人のせいだ」とできるだけ
思わないこと。

それは自分ひとりでいくらでも変えられるものを変えられなくなる。
そういう強力な落とし穴だからです。あなたが変化できたら相手の人
との関係も変わってしまいます。是非体験してくださいね。



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18テストの当日に真っ白にならないために!

2018-12-04 | Qメソッドセミナー


ちょっと久しぶりになってしまいました。何人もの方々から
「最近ブログ止まってますね」なんて厳しい指摘が。でも
いつも見てくれているってありがたいことです。さあ!

動画解説はこちら

今日は、受験シーズンにぴったりのこの話題。

本番になると頭が真っ白になってしまうんです。そういう

恐怖とどう向き合って解決するのか。これが意外なことに

「迫るテストを横にそらすこと」

で解決出来るんですね。そらしたらダメ!真正面から戦わないと

というあなた、当日に焦らないようにね。戦いはいつでも無益。

なぜなら心のなかに「自分」以外のものって一つも無いからです。

わかってもわからなくてもとにかくテストを横にそらし続けること。

今からQメソッドの練習をしていれば当日に余裕が感じられる

と思いますよ。



Qメソッド 開発者より
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17この恨みをどうしたら良いのでしょう!

2018-10-07 | Qメソッドセミナー
この恨みを、、、、このテーマは私にとってとても大切なテーマです。

Qメソッドをたくさんの方に伝えないといけないし、特に「あの女性に」
聞いて欲しいのですから。心理学の講演会で1000人の人の中央から手を挙げて、

「そんな、、いい話はもうどうでもいいですから、私のこの恨みや怒りを
どうしたら良いのか教えて下さい!」

動画解説はこちら

勇気ある質問者に棒有名な講演者は言いました。「そんな方法があるなら
私がとっくにやってますよ。人それぞれ自分で答えを見つけるしか無いんですね」
「それでは良い先生がいるから紹介しますよ。」、、、、かなりガッカリしました。

心の話には「ただのいい話」があまりに多い。そう思いませんか?


誰かを恨んでいても、健康と時間を失うのは自分ひとりですよ。


自分自身を愛することしか私達はしなくていいんです。

自分が好きだという分だけ、他の人を愛せるのですね。だって持っていないモノを
人にあげることなどできないから。そうでしょう?
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12なんにもうまくいく気がしません。とほほ

2018-08-28 | Qメソッドセミナー
これまた耳が痛いという人続出です。とにかく「どうせだめだ」しか浮かんでこない人

はいませんか? でもこんなこと、決して珍しい現象ではないですよ。毎日この池上研究所

には悩み相談の人が来ます。どうして良いのか分からない人だったら間違いなくこの症状に

困っているんですね。それは、、自分を責めて元気を無くさせているのが本人だから。それが

唯一の理由。そういう理由なら自分で変えられるでしょう? そうなんです。

自分以外の人から「どうせだめだ」を解消するエネルギーなどもらえませんし、もらう必要も

ない。全員が本当は同じパワーを持っている。なのにそれに強力なフタを自分で被せているんです。

面白いですよね。

動画の解説はこちら



こういう人は今、ずっと無意識のまま自分をけなし、傷つけ続けていることになるんですね。今すぐ

ちからが湧いてくることを「許す」こころの作業を始めましょう。人生もったいないですからね。



はい、この通り。とは言ってもね、もりもり力が湧いてくる!とかおもったら間違い。

静かに「気楽になった」という感じを目指しましょう。それが一番パワフルな状態なんですから。

わかってもわからなくても、することは超簡単です。

Qメソッド開発者 池上 悟朗
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8いくら散らかっても掃除できないんです

2018-08-10 | Qメソッドセミナー
メンタルの相談にもいろいろありますが、一つとして精神が関係ない

テーマは無いんですね。今日はお掃除ができない悩みを持つ人の相談。

耳が痛い人は沢山いますよね。でも、こころの原理Qメソッドの視点から

はまず、「きれいなら誰でも気分が良いのか」という決まりはあるのかどうか

考えましょう。答えを言ってしまえば「教育されなきゃそんな決まりはないよ」

そういうことなんです。心の決まりと社会的な教育をうまく融合できるのは

Qメソッドだけだとおもいます。つまり、気分悪く掃除し続けると機嫌のわるい

まわりに迷惑を掛ける人になってしまうよ。ゴミ屋敷の主はだれよりも掃除できない

自分を責めているのでした。

→動画の解説はこちら←



自分を責めるともっとできなくなっていく。どうやって現状の自分を許せるのかが勝負。

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