きもちの変え方０１０回を公開しました。

 

気持の変え方も10回を数え、たくさんの方々に視聴していただけるように

なりました。ありがとうございます。

さて、今回はイメージの中では「静止画」と「動画」は役割が違います。

私はイメージは「静止画」が基本だと思うのです。それは

感じている感情がとても気分の悪いものだった場合でも静止画なら

こころの厳しいチェックをなんなくかわせるからなのです。

きもちの変え方009回 究極の方法をアップしました

 

今回の「きもちの変え方」はついにイメージを自由に

思い通りに動かすために最も大切な「テクニック」に

ついて解説しています。すべての「きもちの変え方」は

この方法からの応用として出来ています。

ただ、前半にありますが、神様など、自分より大きな

力を持った存在を「想定」しているとこのテクニックも

究極の方法にはならなくなってしまいます。

それは、変わりたくない心に「いいわけ」「根拠」「理由」

としてそれらの想定を利用されてしまうからなのです。

「きもちの変え方００８ こころのRPG」をアップしました。

 

きもちの変え方も008回目となりました。
今回は自分のこころの反応を変えるという事はどんなことに

気を付けて、どのくらいの根気が必要になるのかという

ことが分かりやすいように解説しました。

心の中に浮かんで来るものは、とりとめもないように

見えて、実はとても単純な事を表していることがほとんど

です。一つの事を表すにも様々な表現方法があります。

心は今までの記憶を混ぜ合わせて奇妙奇天烈な映像を

見せますから、それにごまかされないように注意点を

まとめました。

きもちの変え方 ００７ イメージの中の人 公開しました

 

きもちの変え方も007回になりました。この動画、Ｓさんの

協力を得て、「イメージ世界が第一の人生」の内容を解説
しています。今回はきもちを変えるためには映像にも言葉
にも注目してはいけないと言い続けてきたのはどのような
理由なのか？そのことを動画にしかできない解説を試みて
います。

きもちの変え方006回 自分のこころとの対話 公開しました。

 

きもちの変え方も6回目になりました。Sさんありがとう！

今回は、自分のこころと自分の意識の間で、言葉によらない
「会話」が成り立っているというお話です。
イメージを見るのにはきちんとしたやり方があるんですね。
お楽しみいただければ何よりです。

きもちの変え方００５ 「数秒間待つこと」を公開しました。

お待たせしました。
今回の「きもちの変え方」００５　は
確実にこころを望む方へ変え続けるために必要な
スキルの一部を解説しています。

 

きもちの変え方００４回 「こころが許す範囲を守る」

 

様々な状況の中で、自分のこころの反応を変えることこそ
自分を変えるということなのですが、そのために必ず
守らないといけないことはこんなことなのですね。
今回もSさんありがとう。

きもちの変え方動画００３をアップしました。

 

今回のテーマはココでいう「内向き」「外向き」の二つの感情

以外は、まったく私たちが生きるのに不必要だという内容です。

そう確信する理由を動画にしました。楽しんでいただければ

幸いです。

きもちを変えるためには、自分から見て広がっていくイメージを

すれば、「理由もなく」気分をかえることができます。これは

やってみればわかることです。ただ、心の中は距離と時間の

観念がないところなのはみんな知っていることでしょう。

三秒に一度こういうことをしましょう。という映像もありますし

実際にそれでよいのですが、もっとピュアな方法はのちほど

また、動画にしてもらおうと思っています。

動画の解説００２ ポイントはふたつ を公開しました。

Qメソッドの新しい試みとしてSさん制作の動画をアップし始めました。
前回の動画、本より理解しやすいと好評です。

 

今回、イメージの使い方の大事なポイントは2点。言葉では
たったこれだけなんですが、動画でも言っている通り、もしも
そんな方法がありだと思った後、じゃあどうなるの？
と考えようとしても慣れるまでピンとこないかもしれませんね。

解説動画を作ってもらいました。

Qメソッドの動画を配信し始めます。以前から良き理解者のSさんの協力を得て、私が監修し、「イメージ世界が第一の人生」の解説をおなじみ魔理沙、霊夢の解説動画にしました。これからどんどん、更新できそうなのでお楽しみに。今回約１２分間の動画となっています。