青空を見るなら Qメソッド

「どっちが楽?」
「う~ん・・・こっち!」
たったこれだけですべてが変わる。

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壮絶なQメソッド開発秘話は「鬼親」とすっかり仲良くなるヒントで一杯です。

2015-05-26 | Qメソッドセミナー


 Qメソッドとは、Quiet Point Method 日本語で言えば 「Q点」ですか。

 私は「機能姿勢に気づく本」にも書きましたが、生まれつき非常に臆病で

これ以上誰も太れないほどの肥満児でした。

 母に育てられて女言葉で話す、呆れるほど気弱な肥満児の将来は期待できないと

思った父が、今で言うところの「鬼親」となったのです。先日「鬼親」の作者

のHPを見ましたが、私からすればあそこに書いてある程度では「鬼」とは言えません。

今週からQメソッドのHPで連載を始めますのでご期待下さい。


 でもね、「鬼親」を変えようと思っても無理です。そうじゃなくてQメソッドで

何の理由もなく、ただの作業として自分を変えることが出来たとき、親子も他人も

全く同じ事で、「人間関係」が変化します。

 「鬼親」と自分の関係改善は、間違いなくQメソッドでしか出来ないです。

私が生き証人。今は「機能姿勢に気づく本」にもあるとおり、父と私は仲良しです。

そんなことがQメソッドによってただの「作業」として可能なんです。心は本当に

カンタンなもの。世界中の人に知ってもらいたいと思って活動しています。


私には今、まさに苦しんでいる人に提案したいことがあります。そのヒントを

QメソッドのHP  qmethod.jp で公開します。でも、、、、かなり悲惨ですよ。笑

                             池上 悟朗
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「なにも考えない」ことで癒(いや)しがやって来る。

2015-05-14 | Qメソッドセミナー


 人は癒やされたい、「ホッ」としたいと願うときがよくあります。

でも、そう思うほどに現状の辛さを強く感じてしまうものです。

「こうやれば気持ちよくなれる」「こうやれば強くなれる」と

沢山のやり方を試し続ける人も多いかと思います。

でも、本当の話をすれば、そう考えるから癒しがこないのです。

気楽にならないのですね。

 癒しはいつでも手に入れることが出来ます。どういうときに?

あっけない答えですみません。「考えない」= 「癒やし」

なのです。なーんにも考えない時間が10秒もあればすぐに癒やされる。

慣れてくると3秒あればホッと出来る。それが私たちの生まれ持った

能力なんですね。
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長谷川穂積選手 おめでとうございます!

2015-05-11 | Qメソッドセミナー


 長谷川選手!おめでとうございます。年齢を感じさせない、しかも

負傷をに打ち勝っての勝利、20ヶ月ぶりだそうで、「機能姿勢に気づく本」の

内容が長谷川選手にもご理解いただけるはず、と対談させていただいたのが1月

でした。その日の夕方に「続投決定」の発表があるとは夢にも思わずいました。

この写真は、今月14日発売のBABジャパン「秘伝」と、15日発売の「機能姿勢

に気づく本」に掲載されるシーンです。長谷川選手のブログはこちら

 「一番楽に手が出る方向をすぐに決められますか」

 「ああ、分かります。こっちですね」

 「さすがにチャンプのような方はすぐに決まりますね。」

 「そちらに腕を上げていると、腕の重さを感じないでしょう?」

 「そうですね、重さかどうか分からないですが、しんどさは違いますね。」

 「そこからちょっとだけ違う方向に腕を上げたらどうですか」

 「いや、これはしんどさが違いますね。」

こんな会話をしているシーンです。 世界一のチャンプもこのQメソッドの

大事な感覚に敏感に生きておられるのです。







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人の悪口をいくら言っても「いい人」になれます。

2015-05-06 | Qメソッドセミナー


この写真は左右全く同じです。でも、「こっちを見ていた方が楽」という基準でどちらか一方が必ず選べます。それが大変大きな意味を持っているんです。


 悪口を言ってもいいなどと書けば、当然おしかりを受けることになる

でも、してはいけないのは「悪口を言うこと」ではなくて、

「悪口を言った後に機嫌が悪くなること」なのです。

皆さん、社会的に必要な「道徳」と、「心の健康」は何の関係もないですよ。

こころの健康のはなし。つまり機嫌が良くなれるか、本当のいい人になれるか

どうかの真剣勝負に「道徳」をごちゃ混ぜにしてはいけません。


「悪口を言いたいけど我慢して言わない」のは

「悪口を言った後後味が悪かった」のと同じぐらい

 心の健康に悪い=気分が悪くなること。  それはそうですよね。

 こんなことはすればするほど意地の悪い人になってゆきます。

 ほら、我慢は道徳的にいいことだけど、底意地の悪い人の製造機でしょ。


正解は「悪口を言った後気分が良くなった」です。

これが出来るのならどんどんやればいいんです。

すると、あなたは「悪口を言ったりしない「いい人」」に近づきます。

でも、そこにQメソッドがあると


「悪口を言った後気分が悪くなった」その瞬間に「ホッ」とできる。つまり


気分がいい人になれるんです。これが完璧に


「悪口を言いたいだけ言って、そのたびに「いい人」になってゆく」方法ですね。








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人類史上もっともカンタンな ”健康法”

2015-05-03 | Qメソッドセミナー


 ついに「機能姿勢」そして「Qメソッドの入り口」が書かれた

本が出版されます。すでにアマゾンで予約受付が開始されました。

書いてある「何の意味もなく気分が良くなる」方法はいたって簡単。

ただし、誰もが長いこと意識しないできた方法のため、思い出すのに

練習が多少必要かもしれません。

 ボクシング世界チャンピオン長谷川穂積選手との対談も掲載されて

いますので、世界的に一流の人は自然に使っている方法だと分かります。

これによって、歩くだけで、座るだけで、寝ていても、ずっと健康度が

上がり続けることが可能になるのです。


 この方法は簡単すぎて、とても信じられないと言う人はきっと

健康を維持したり、気分良くなるためにはつらい努力が必要という

不条理な思い込みが強い「機嫌の悪い」人でしょう。

でも大丈夫。「機能姿勢」はすでにあなたでも、使っている方法です。

必ず機嫌の良い人に変われます。


人類史上もっともカンタンな健康法はウソではありませんよ。

だって、出版社のBABジャパンさんが原稿を読んで、付けてくれた

タイトルなのですから。



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