朝ローラー 16TSS_313kJ / 夜ローラー 25TSS_413kJ

0556起床。
乗り始め通信不良でパワースパイク出てたので除去してリアップロード。
【TSS:15.6 IF:0.56 NP:170.2 [W] 消費エネルギー:313.0 kJ】31分 GT4本


【TSS:24.7 IF:0.64 NP:196.7 [W] 消費エネルギー:413.5 kJ】35分 GT4本


なんもないな(´ω`ﾉ)

もう2024年JCFライセンス継続登録の受付を済ませたのでエライ。
2137就寝。