夜ローラー 23TSS_397kJ

0606起床。
ようねた。働き方わすれたな。
あと身体あちこち痛い気がするけど何かしたっけ？

帰宅即ローラー。
【TSS:23.4 IF:0.63 NP:188.2 [W] 消費エネルギー:397.0 kJ】35分 GT4本


ぷしゅ

自転車でソイヤソイヤ走るのは疲れるけれど労働も疲れるな。
2126就寝。