makorinの日々の雑感

#ぼくらはやすまない

朝ローラー 17TSS_298kJ / 夜ローラー 34TSS_555kJ

2023年12月08日 | 自転車
0559起床。
朝に早く起きないと朝に早く起きれない。
【TSS:17.1 IF:0.61 NP:187.8 [W] 消費エネルギー:298.2 kJ】27分 GT4本


退勤帰宅即ローラー。謎に具合の悪いっていう人に「まず食事睡眠運動を見直してから出直してみて」って言えない医師って大変だなぁ。
【TSS:34.4 IF:0.67 NP:204.8 [W] 消費エネルギー:555.9 kJ】46分 GT4本


ぷしゅ アサヒィスゥパァドゥルァァァァイ

そういや最高学府って授業料無償で行くような場所ではないしその分野を専門的に学びたい人が行くべきで兎も角も給付型奨学金などを充実させて不要な学府は淘汰されれば良いのになって小学生が中間休みで話してた。早口で。
2216就寝。