「まず健康」

「まず健康」というのは、
昔あった標語。
そのとおりで、どんなに財産があっても、
健康でなければ、人生を楽しめません。
巨万の富を持っていても、寝たきりでは何もできません。
逆にどんなに貧乏でも、
自分の足でどこにでも行ける自由にまさるものはありません。

「老後を豊かにする２Ｋ２Ｙ」という話を聞いたことがあります。
最初の「Ｋ」は「健康」。
次の「Ｋ」は「経済」。
健康で、経済的心配のない状態は理想でしょう。
しかし、健康で金があっても、
それだけでは人生は豊かとは言えません。
次の「Ｙ」は「友人」。
最後の「Ｙ」は「役割」。
老境を共有できる友の存在は何者にも変えられません。
特に、趣味を共に出来る友人の存在は重要です。
そして、やはり社会的な役割。
ボランティアでもいい、何か社会の一部となる役割分担もほしい。

そして、この「２Ｋ２Ｙ」、
そのどれもが一朝一夕で得ることは出来ないもので、
それまでの人生の通信簿と言えるものかもしれません。

その真っ先に揚げられている「健康」。
私は親からいただいた頑強な体を持っており、
今まで名のある病気といえば、
４０代に一度だけやった十二指腸潰瘍くらいしかありません。
それも薬で治療できました。

ただ、若い頃は健康が当たり前でしたが、
今の年齢は不健康の方が通常なので、
健康には気を使い、
何かと健康診断を心がけけています。

６月７月は、一年のうちでも、
健康診断が集中する時期でしたので、
私事で恐縮ですが、
その一端を紹介したいと思います。
（このブログは、みんな私事ですが）

○市の健康診断
　１年に１度、市内の指定医療機関で受けられる、無料の健康診断。
　身長、体重の測定、
　肺のレントゲン検査、心電図検査、
　それによれば、肺、心臓、共に問題なし。
　そして、血液検査の結果は１週間後に教えてくれます。
　中性脂肪が、標準高値１４９まずのところ、
　１７５と多めなのを除けば、血液検査は、特に問題なし。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○市の胃バリウム検診
　これも１年に１度。
　検査の結果は１カ月後に通知され、
　今年も「精密検査不要」でした。

○エコー検査
　膵臓、脾臓などのガン発見のために１年に１度行っています。
　結果は、「肝に脂肪肝の所見が認められますが、心配はいりません。
　　　　　　両腎に腎石灰化・結石の所見が認められますが、心配はいりません。
　　　　　　脾に副脾の所見が認められますが、心配はいりません。
　　　　　　胆のう･ 胆管･ 膵・腹部大動脈は異常所見なし」
　とのこと。
　副脾（ふくひ）とは、脾臓の奇形の一種で、本来の脾臓とは別に
　組織学的に脾臓と同様の所見を示す組織が成長するもの。
　発生学的原因について、完全には解明されておらず、
　多くは無症状で、臨床上問題になることはない。
　つまり、副脾が存在しても害はないので、外科的に切除する必要はない。

○大腸内視鏡検査
　２年に１度、胃カメラと交代で検査を受けています。
　今までやっていただいたクリニックが閉院してしまったので、
　今年から市内の別のクリニックで。
　下剤を飲まされるのは従来と同じですが、
　ここのクリニックでは、前日の食事として、指定されたものを食べさせられます。
　これ↓がそれ。

これで１７００円取られます。
もちろん、保険は効きません。

↓が朝食。

　

↓が昼食。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓おやつがあって、

　　

　↓が夕食。スープのみとは。トホホ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　そのせいか、下剤を飲んだ後、便が透明になるのが早かったような気がします。
　検査の結果、ガンの所見はありませんでしたが、
　ポリープ２つを切除し、精密検査結果は２週間後。
　結果は「３」の良性で、問題なし。
　ただ、内視鏡でイボ痔が発見されました。
　内痔核なので、出てこない限り、問題ないとのことでしたが、
　時々ある残便感の原因がこれか、と思い、治療を。
　注射で、というのはお断りし、内服薬を処方してもらい、現在、治療中。
　次の大腸内視鏡検査は２年後。

○前立腺ガンＰＳＡ検査
　半年ごとの血液検査。
　ＰＳＡ値は８．８９。前回は８．２４だから大きな変化なし。
　ＰＳＡ値は「４」が上限で、はるかに高いですが、
　今まで、２度の生体検査でも、ガンは発見されていないため、
　ＰＳＡ値が急に高くなったら、再び生検ということで、
　様子を見るが、「一年おきでもいいのでは」と医師が言うのを、
　「いえいえ半年おきで」と要望。
　いずれガンになるものと思われたので、ガン保険に入りました。

○歯科口腔健康診断
　市の補助による、当該年齢の検査。
　総合評価は「異常ありません」。
　昔、虫歯で１本抜き、親不知４本を抜いた結果、
　歯は２７本あり、年齢的には褒められました。

○新型コロナウィルスのワクチン注射
　これで６回目。
　ついにカミさんは受けませんでした。

○通常の高血圧治療
　２カ月の１度、降圧剤を処方してもらうために通院。
　家で付けている血圧の２カ月平均は、
　朝　１２４．３／７４．７　
　夜　１２３．９／７１．６
　現場での計量は、１２０／６０。
　降圧剤は、飲み始めたら、死ぬまで飲まなければならなく、継続。

○エアロビ再開
　コロナで中止になっていた、体育館でのエアロビクスが再開したので、
　参加し始めました。
　軽く汗を流すと、爽快に。

というわけで、年齢にもかかわらず、
健康に恵まれていて、
神様に感謝です。
ただ、死なない人はいないので、
いつかは病魔に冒される。
それまで、健康に気をつけて生きていきます。