生後／産後11ヶ月→満１歳／産後１年

おかげ様で先日、娘が一歳になりました。

産後のこの１年は、娘が元気に育ってくれることが一番の願いであり、目標でした。

まだまだ育児がたいへんで（現に今週は気管支炎のため保育園お休み中＝看護中）、
この１年を冷静に振り返れていませんが、娘と出会えて本当に幸せだと感じています。
体力的にはギリギリだし、仕事は停滞しまくっているけれど、わたしは子どもとの
こうした生活を心から望んでいたのだなぁと実感します。

さて、この生後／産後シリーズは１年を区切りとして今回で最終回。
今までお付き合いいただき、ありがとうございました。

＜生後11ヶ月のメモ＞

・ハイハイ、つかまり立ちをしない
　個人差があることなので心配していなかったのですが、保育園の先生方が心配して
　くださるので不安に。。。小児科の先生は問題ないと言っているのでOK？？

・オムツかぶれとの戦い
　うんちの回数が多いから？
　夜のお風呂、保育園での沐浴に追加して、朝はシャワーで清潔に（結構たいへん）

・夜９時就寝、朝７時前起床
　この時間がずれると体調を崩しがちです

・寝相が悪くなった
　フローリングの上で寝ていたりするのでギョッとします

・絵本が大好き
　座って背筋を伸ばしたまま、絵をじーっと見つめています

・離乳食は大人の食事を取り分けても大丈夫になってきたので、かなり楽に

・「たーたーたー」とか「あーあーあー」と大きな声で発声するので、
　静かな場所に連れていくのは躊躇します（あと、暑いし）

・オムツはしばらくLサイズが続きそう。服は８０－９０。体重９キロちょっと。


＜産後11ヶ月のメモ＞

・鉄分欠乏症と低血糖に ＿|￣|○

　立ちくらみが長引いていたので病院で検査したら上記の診断をされてしまいました。
　体内に貯蔵される鉄分の量を示す「フェリチン」の値が、たったの２０でした。
　（最低でも４０、理想的には１００は必要なのだそうです）
　処方してもらっている鉄のサプリが自費なのでお札が飛んでいきます（涙）

・お腹はぽっこり、二の腕は振袖状態のまま
　７月からジムに入会しましたが、なかなか行けていません

・体重は妊娠前のマイナス２。体脂肪は２１－２２％。
　やつれたのも貧血に関係しているようです。筋肉をつけたい。

・日ごろの育児の疲れがどっと出てきているのでしょうか。
　仕事の量も少なめにしているのに、自分の体力のなさにへこみます。
　
2014年後半の目標は、筋力アップです。
体力がないことには、始まるものも始まりませんしね。
自宅にもオムロンかタニタの本格的な体重計を導入しようかなぁ。
プロテインも再開しようかなぁ、と考える産後１年目の今日この頃です。