丹田（たんでん）を意識！

はるか昔のことのように感じますが、妊娠中だった昨年は区が主催する
「母親学級（計３回）」に参加していました。

友だちが出来るとはさらさら期待していなかったのですが、
同じテーブルの方々と親しくなり、産後も仲よくしていただいています。

で、私たちの共通点というのが「よく食べる」こと。

妊娠中の体重増加は８キロ～10キロが目安とされていますが、
４人とも15キロ越え。初めて会った妊娠後期の時と、産後から１年近く
経つ現在とでは、当たり前ですが、みなさん体型が全然違います。

先日は、仲間の赤ちゃんが一足先に１歳を迎えたので、
イタリアンレストランでお祝いのランチ会をしました。





ラッキーなことに、友だちのダンナさんは有名なイタリアンレストランの料理長さん。
いろいろサービスしていただき、赤ちゃん連れでフルコースを満喫しました。

産前と産後では体型だけでなく、話の内容も違っていて、
「長時間の抱っこで腰を痛めないようにするには丹田（おへその下あたり）に力を入れた方がいい」とか、「ストレス発散には汗をかいた方がよい」といった
妊娠中のふんわりメルヘンな要素がこれっぽちもない実用的なトークが展開されて、面白かったです。

外は大雨でしたが、感慨深いハレの日となりました。

高校生のお姉ちゃん

先日、高校２年生の女の子がムスメに会いにきてくれました。

彼女は赤ちゃんが大好きで、これまでも何度か遊びにきてくれています。

この日は、ムスメに離乳食を食べさせる練習をしてもらいました。
もう、抱っこもミルクもバッチリ！

素直で明るくて、運動も成績も抜群。
どうやったら、こんなすばらしいお嬢さんに育つんだろう？？と考えてしまいます。



手作りのチョコバナナケーキ、美味しかった！　ありがとう。

オンナの自意識を刺激する本

やることが沢山あるときにかぎって、心の平穏を求めて本に手を伸ばしたくなる。

朝比奈あすかさんの小説は、軽いタッチで書かれているのに、胸に刺さるようなセリフやシーンがさりげなく盛り込まれていて、読後もかなり尾を引く。

この３冊、それぞれ印象深かった。







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『TODAY』を翻訳した詩人、伊藤比呂美さんのエッセイをはじめて読んだ。
以前『TODAY』について書いたブログ記事は　こちら



『良いおっぱい　悪いおっぱい』。

これほどまでに、”生”と”性”のエネルギーが充満している育児エッセーを読んだのは初めてだ。
わたしなど、腰や膝が痛いだの、悲しいほど老人モードになっているというのに、この違いは何だろう。



非常に興味深いので、続編の育児エッセーも読んでみることにする。

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☆「ごほうび朝食会」再開します☆
５月３１日（土）10:00～11:30＠ニコライバーグマン　ノム（表参道）

日頃の頑張りのごほうびに素敵なカフェで美味しい朝食をいただきませんか？
はたらく女性同士、気楽におはなししましょう。

詳細＆お申し込みは　こちら　です。

定員に達したため、申込みを締め切らせて頂きました。
次の開催は６月末を予定しております。

生後／産後９ヶ月

もうすぐ生後10ヶ月になるので、生後９ヶ月の備忘録もアップ。

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＜生後９ヶ月のメモ＞

・ロタウィルスに感染してぐったり

・生後７ヶ月頃には９キロ近くあり、服のサイズも80が入らなくなりそうだったのに、体調を崩して体重はこの２ヶ月９キロ以下をキープ。
購入していた90の半袖はぶかぶかなので、80の半袖を買い足さなくては！

・「ツツツ」とか「テテテ」とかタ行ブーム

・寝返りもハイハイもせず、お尻で少しだけ移動

・一日三回食に

・座ったまま居眠りするようになってかわいい



＜産後９か月のメモ＞

・ロタで寝たきりになる

・絶食の影響で体重が48キロ台、体脂肪率が21%になる（が、すぐに元に戻った）

・卒乳が進む

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周りの方々の助けなくして乗り切れなかった生後／産後９ヶ月でした。
ありがとうございました！

生後／産後８ヶ月

もうすぐ生後10ヶ月になってしまうので、このまま生後／産後特集はフェードアウトしようかとも思いましたが、やはりメモ。

生後／産後８ヶ月は、保育園の入園準備→保育園の入園→仕事ちょっと復帰→看病の日々でした。

保育園入園前後でムスメも私も生活がガラッと変わりました。

変化が大きく、その都度いっぱいいっぱいになりながら対応していたので、日々の細かい出来事をすでに忘れてしまっている気がします＾＾；

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＜生後８ヶ月のメモ＞

・重力に逆らって伸び続けていた髪の毛が、ぺたんと下がった

・苦労して作った離乳食をしっかり食べてくれるようになった

・保育園では寝ない、食べない→体調崩す（２週間）

・しんどいと二重まぶたになる

・マラカスをよく振っている



＜産後８か月のメモ＞

・離乳食作りでテンパる

・保育園、小児科、薬局に通う（看病をがんばる）

・頭痛に耐えきれずヴァファリンを解禁

・絵本を沢山よんだりして、ムスメとの絆が深まった（気がした）

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生後９ヶ月になるとロタに感染して、これまた大変なのでした。

５月「ごほうび朝食会」のご案内

一年ぶりに「ごほうび朝食会」が帰ってきます！！

やっと再開できることになりました（パチパチ～）

毎日おなじ場所で働き、同じ人と会話できるのも、それはそれは
恵まれたことですが、時には他の人と話をすることで、
パッと視野がひらけてくることもありますよね。

「ごほうび朝食会」、参加者のみなさんのお力をおかりしながら、
爽やかな会にできれば...とおもいます。

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『ごほうび朝食会』とは……

会の趣旨は、仕事やプライベートで頑張った自分へのプチごほうびとしてちょっとリッチな朝食を楽しむこと。
清々しい朝のひとときを、おいしい朝食と楽しい会話で過ごしましょう。
同世代の働く女性の方との輪を広げる場としても、ご利用いただければと思います。
気軽な女性同士の交流の場ですので、ぜひご参加ください♪

■開催日時
5月31日（土）10：00～11:30
11：30過ぎから流れ解散といたしますので、あらかじめご了承ください。

■開催場所
今回の場所は…ニコライバーグマン　ノム（南青山）

■集合場所
ニコライバーグマン　ノム（表参道）店内に直接お集まりください。
お店へのアクセスは　こちら　から

■費用
朝食代・交通費　実費

詳細は　こちら　から！

病児保育のヒアリングを受けた

先日、保育園で看護師さんとして働きながら、大学院で病児保育について研究している方から、
「子どもが病気になった時の働く親の気持ちやニーズ」についてヒアリングを受けました。

わたしは産前から病児保育の情報収集をしており、ちょっとした熱ぐらいであればすぐに病児保育を活用しようと考えていました。

でも、実際に子どもの病気に直面すると、色々な理由で病児保育の利用を躊躇している自分がいました。（今のところまだ一度も利用していません）

その理由というのは、金銭的な理由であったり、病状の深刻さによるものだったり、看病をして下さる方の顔が見えないという不安であったり、状況に応じて様々です。

今回、ヒアリングを受けたことで、頭の整理ができて気持ちがスッキリしました。

とても良いタイミングでお話できて、ラッキーでした。

ヒアリングして下さった看護師さんは、「ごほうび朝食会」にも何度かご参加下さったことがあります。

こういうご縁が続いていることがとても嬉しいです。

喜び上手になる

今日はムスメを保育園に預け、久々に出社しました。

自宅で使っているノートパソコンよりも、オフィスで使っているデスクトップの方が断然仕事がはかどります。
できることなら、今週は毎日出社したいところですが、全く油断なりません。

わたしのロタは完治したものの、４～５日まともに食事をしていなかったので、体がますます弱ってしまいました。

免疫力が低下してアレルギー症状が出てしまって、鼻が詰まり気味で喉も痛いです。できることなら、一週間ほど屋久島に行ってデトックスとヒーリングに集中したい。なんならハワイにでも行きたい...。（妄想、妄想）

体力がなさすぎる自分がイタすぎですが、自分の置かれた状況を受け入れて、ちょっとのことでも喜べるようになったら、もっと人生が楽しくなりそうです。

目指せ、喜び上手！

dancyu 「甘い生活」

今月号のdancyuの表紙を見て、喜びで脳がふるえました。



このデザイートのイラストと、キャッチコピー、見ているだけで幸せ。
うっとりします。

行ったことのない素敵なお店が紹介されているのを見ると、幸せな気分になります。
楽しみはまだまだ沢山ある！

ロタウィルスから生還しました

ながい、ながーーーい、ロタウィルス感染からようやく解放されました。

ムスメが完治したのは、発症から８日目。
わたしは、５日目でした。

（オットや手伝いにきてくれた義母はセーフでした！）

昨日、久しぶりに外に出たら、街にはツツジが咲き誇り、花屋さんには紫陽花が並べられていて、すっかり季節が変わっていました。

清々しい初夏の空気をしっかり吸い込んで、気分よく過ごすぞーー。