マドレボニータ正会員になりました

先月、産後ケアのNPO・マドレボニータさんの正会員になりました。

正会員になったことを記念して、大岡山教室のインストラクターの道子先生とわたしの産後メンターの由貴さんと記念写真♪




去年もこのメンバーで記念写真を撮っているんですよね。変わらないご縁にうるうるですよ。
http://blog.goo.ne.jp/lucida_of_blog/e/5519077ef3ac65e465bf379fad653a28


出産して２年半ちかく経ったいま、体の方は（ぽっこり出たお腹がひっこまないぐらいで）もう産後から抜け出しているのですが、
出産をめぐる心身の変化（不妊も含め）や、パートナーや家族との関係、仕事や子育てのこと、については関心が高まるばかりです。


マドレボニータのメンバーには、こうしたシリアスな話でも本音で語れる魅力的な方々が多く、わたしも仲間に入れてもらいたい、
と思ったのですね。


わたしとしては「キャリアカウンセラー」としての立場から、「母になって働くこと」を考える際のお役に立てればと考えています。

いままでマドレボニータさんには、ほんっとうにお世話になってきました。
そろそろ恩返しできるかしら。

【日記】宙づりになってストレス発散！

今年はよく働いたので、11月と12月はのんびり過ごそうと思っていたのに、想定外に働いてしまっています。

11月は「テレワーク月間」なので、テレワーク関連の仕事をしている身としては「活動期」なのかもしれません。


とはいえ、時間に追われていると心のゆとりがなくなり、ストレスを感じがち...。


そんなわたしの今一番のストレス発散方法は、「宙づり」になること！！


いま、NY発祥のシルクのハンモックを利用した「シルクサスペンション」っていう別名「エアリアルヨガ」とか「無重力ヨガ」と呼ばれる、
カラフルなハンモックを利用したピラティスやヨガの要素を多分に含んだエクササイズが東京のオシャレなスタジオで人気なんですが、
わたしもそれに便乗して、シルクサスペンションのトレーニングを始めました。


何が楽しいかというと、ハンモックに座ったり、ハンモックに立ったり、ハンモックを利用して宙づりになったり、
遊んでいるみたいで楽しいんです。

とはいえ、トレーニングは見た目と違ってけっこうキツイです。
わたしの場合は、基本的にマゾなので、太ももに加圧ベルトをつけたままハンモックを使って運動するのでかなりこたえます。


でも、気分爽快！！
シルクサスペンション、姿勢をよくしたい人にもおすすめです。


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秋は林檎の季節ですよね～。

虎屋さんの季節の羊羹、うつくしいです。




最近、アップルパイやチーズケーキにも目がいって仕方ないです。

【テレワーク】11月25日、テレワークシンポジウムのご案内

11月25日開催の「テレワークシンポジウム」で、「テレワーク推進企業等厚生労働大臣表彰 ～輝くテレワーク賞～」の表彰式が行われます。





当日は、表彰式に続き、亜細亜大学権丈英子教授の基調講演、優秀賞受賞企業のマイクロソフト社、シスコシステムズ社、個人表彰受賞者によるパネルディスカッションも予定しております。

テレワークを導入予定の企業の皆様、テレワークを拡大したい企業の皆様、ワークスタイル変革にご興味のある皆様など、奮ってご参加ください。

来場者全員に「輝くテレワーク賞事例集」をプレゼントします。


【概要】開会の挨拶
　　　　輝くテレワーク賞」表彰式
　　　　表彰審査講評（審査委員長 日本学術会議会長　大西 隆　氏）
　　　　基調講演「オランダでの働き方とテレワーク」（亜細亜大学 経済学部教授　権丈 英子 氏）
　　　　テレワーク月間の取組（東北芸術工科大学教授　松村 茂 氏）
　　　　パネルディスカッション（優秀賞受賞企業２社と個人賞受賞者２名によるディスカッション）
　　　　閉会の挨拶（日本テレワーク協会会長　宇治 則孝）

【日時】２０１５年１１月２５日（水）１３：００～１６：００　開場１２：３０

【場所】池坊東京会館６階　　　　
　　　　（東京都千代田区神田駿河台２-３）
　　　　http://www.kashikaigishitsu.net/facilitys/kg-ochanomizu/access/

【費用】無料（どなたでも参加できます）

【申込】下記サイトからお申込みください
　　　　http://kagayakutelework.jp/symposium/
　　　　※申込締切：２０１５年１１月２０日（金）必着

【お問合せ】一般社団法人日本テレワーク協会
　　　　　　担当：今泉
　　　　　　TEL：0120-900-479　　
　　　　　　E-mail：seminar@japan-telework.or.jp


テレワークや、ワークスタイル変革にご関心のある方々、ぜひご参加くださいませ！

テレワーク推進企業等厚生労働大臣表彰（輝くテレワーク賞）の受賞者が発表されました

先日、平成27年度「テレワーク推進企業等厚生労働大臣表彰（輝くテレワーク賞)」の受賞者が発表されました。

「テレワーク推進企業等厚生労働大臣表彰（輝くテレワーク賞)」は今年度から始めた表彰制度で、
テレワークの活用によって、労働者のワーク・ライフ・バランスの実現に顕著な成果をあげた企業・団体や個人を表彰するものです。


初年度である今年度は、「優秀賞」にシスコシステムズ合同会社と日本マイクロソフト株式会社の２社、
「特別奨励賞」に８社、「個人賞」に２名が決まりました。


【「優秀賞」受賞企業】（五十音順）

●　シスコシステムズ合同会社
●　日本マイクロソフト株式会社

「優秀賞」は、テレワークの活用によってワーク・ライフ・バランスの実現を図っている企業のうち、特にその取組が優秀と認められる企業・団体に対する表彰です。


【「特別奨励賞」受賞企業】（五十音順）

●　カルビー株式会社
●　株式会社キャリア・マム
●　株式会社コンピューターシステムハウス
●　サントリーホールディングス株式会社
●　ジョブサポートパワー株式会社
●　株式会社テレワークマネジメント
●　ネットワンシステムズ株式会社
●　明治安田生命保険相互会社

「特別奨励賞」は、テレワークの導入に当たって、様々な工夫を凝らすなど、他の企業の模範となる取組を行う企業・団体に対する表彰です。


【「個人賞」受賞者】（五十音順）

●　 北村 有紀 　氏　（株式会社 エヌ・ティ・ティ・データ）
●　 横澤 昌典 　氏　（向洋電機土木株式会社 ）

「個人賞」は、１、他の模範となるテレワークを積極的に活用した働き方によってワーク・ライフ・バランスを実現している労働者、または２、雇用型のテレワークの普及・推進に貢献した個人に対する表彰です。

詳細は、厚生労働省のプレスリリースよりご確認いただけます。

【コラム】仕事と介護、両立できる？ 11月11日は「介護の日」

ノーツマルシェに１４本目の記事が掲載されました。

仕事と介護、両立できる？ 11月11日は「介護の日」

１３本目に続き、１４本目も介護について書きました。


育児と介護のダブルケア、ほんとうに大変そうです。

仕事と育児と介護の両立は、壮絶に感じますが、仕事をしている方が気分転換になるし、収入もあるので精神衛生上よい、という声もききます。

４０代以上になると、多くの方が直面する「仕事と介護の両立問題」、みんなで考えていきたいですね。

ぜひご一読くださいませ！

【コラム】「介護離職ゼロ」へ！ 求められるのは○○な働き方

ノーツマルシェに１３本目の記事が掲載されました。

「介護離職ゼロ」へ！ 求められるのは○○な働き方


11月11日が「介護の日」ということで、その前後で介護に関する様々な啓もうイベントが開催されています。

わたしは、仕事と介護の両立について書いてみました。


ぜひご一読くださいませ！