先週末から、久々の二人ウォーキングを再開しました
主人は2ヵ月ぶり・私は1ヶ月ぶりです。
だいぶ涼しくなってきたので、主人にウォーキング再開の話をしてみると、快くOKの返事
そうと決まれば、翌日から即実行です!!
私がラジオ体操を終えて帰宅後、少し休憩してからウォーキングスタート
今回は、まず公園のコースをウォーキングすることにしました。
久々なのでデジカメを持参、颯爽とウォーキングする主人をまずパチリです
少し歩いていると、雲ひとつ無い青空に季節はずれの桜を発見
川の方を見るとサギが3羽止まっています。
公園側にはグランドゴルフを楽しんでいる人達も
ふと気付くと、二人の影が道にうつっていたのに興味を持ちこれもパシャ。
鳩ものどかに戯れていました。
以前、ポピーが咲いていた場所に今ではコスモスが綺麗に咲いています。秋ですね♪
すると主人、前と同じように、急にふざけて花の前に立ち今回はピースサインです
ウォーキング中にすれ違ったご夫妻、遠くから撮らせていただきました
何時ものように体操器具を使って体操している人もいます
公園の途中で、踏み切りを渡る時には、
♪ 線路は続く~よ 何処までも~♪ と鼻歌が出たり
こちらは、公園の出口の方で咲いていた花です
公園を出て道路に出ると、間もなく我が家に到着
とても良い季節のウォーキングに、二人とも気分爽快で家に到着しました
血圧こそまだ少し高いけれど、私自身すっかり元気になっています
主人もウォーキングを再開して喜んでいる様子。
何よりもウォーキングは私達二人にとって唯一のコミニュケーションになる大切な時間だし、
病院の先生も “ ウォーキングは血圧にいい ” とおっしゃってくれているので、
これからも頑張っていこうと思っています
主人は2ヵ月ぶり・私は1ヶ月ぶりです。
だいぶ涼しくなってきたので、主人にウォーキング再開の話をしてみると、快くOKの返事
そうと決まれば、翌日から即実行です!!
私がラジオ体操を終えて帰宅後、少し休憩してからウォーキングスタート
今回は、まず公園のコースをウォーキングすることにしました。
久々なのでデジカメを持参、颯爽とウォーキングする主人をまずパチリです
少し歩いていると、雲ひとつ無い青空に季節はずれの桜を発見
川の方を見るとサギが3羽止まっています。
公園側にはグランドゴルフを楽しんでいる人達も
ふと気付くと、二人の影が道にうつっていたのに興味を持ちこれもパシャ。
鳩ものどかに戯れていました。
以前、ポピーが咲いていた場所に今ではコスモスが綺麗に咲いています。秋ですね♪
すると主人、前と同じように、急にふざけて花の前に立ち今回はピースサインです
ウォーキング中にすれ違ったご夫妻、遠くから撮らせていただきました
何時ものように体操器具を使って体操している人もいます
公園の途中で、踏み切りを渡る時には、
♪ 線路は続く~よ 何処までも~♪ と鼻歌が出たり
こちらは、公園の出口の方で咲いていた花です
公園を出て道路に出ると、間もなく我が家に到着
とても良い季節のウォーキングに、二人とも気分爽快で家に到着しました
血圧こそまだ少し高いけれど、私自身すっかり元気になっています
主人もウォーキングを再開して喜んでいる様子。
何よりもウォーキングは私達二人にとって唯一のコミニュケーションになる大切な時間だし、
病院の先生も “ ウォーキングは血圧にいい ” とおっしゃってくれているので、
これからも頑張っていこうと思っています