ブロ友さんのところに伺うと
何とも美味しそうなクリームシチューが

この時期美味しいよね〜

白菜や里芋入れるのもいいし

そういえばおねちゃが牡蠣食べたいって言ってたな。
とりあえず加熱用の牡蠣を2パック買ってきました。
でも時間的にシチューを作るのは無理だったので
今日のところは1パックだけ使って
はい!ひーちゃん!
牡蠣と白菜のお味噌汁だよ


いつものお味噌汁より味濃いめにしました。
牡蠣が味気ないとまずいかなと。
ひ「これは美味しいですね〜!!」
褒めるタイミング良し!!👍

また作ったるって気になる(笑)
おねちゃがデカいお椀持って
「牡蠣のお味噌汁を恵んでください」って

いっぱい牡蠣を入れてホクホクお2階へ

りぷママの

むくみ体質なのでお汁は少なめ。
美味しいな〜



加熱用なのでプックリプリプリ

長崎産鯵のお刺身

生姜醤油が合うね

魚屋さんで買った鱈の白子天ぷら

紅葉おろしポン酢で。
いつも思うけど衣が〜
でもそこそこ美味しかった

今日はなかなか豪華なワタミ弁当


ちょっと物足りなくて
お豆腐にキムチ乗せてレンチン

晩ごはんはこんな感じ

りぷごはんは


糖質ゼロのおからパウダーを干しシイタケの戻し汁で煮たものと
鶏ムネひき肉と
ブロッコリースプラウトを刻んだものと
玉子をコネコネしてハンバーグに。
食いつき良し!!👍👍👍
嬉しい😆
また突然話は変わって
お昼過ぎ
おねちゃとピピがそれぞれお弁当持ってやって来た。
おねちゃはハンバーグとご飯。
これはピピの


食欲旺盛!!
何よりです

ちなみにこのお弁当箱は
おねちゃが中学、高校の時に使ってたもの(笑)