外食かつ丼

誘われてランチ外食。
たまに食べるとんかつ屋へ。
値段に惹かれてかつ丼を注文。
最近の塩分控え目で辛くて喉がからから。
早速調査すると
かつ丼955kcal 塩分4g
味噌汁塩分1.5
漬け物塩分1,3
１日分オーバーに。

注文前に調べる必要があったようだ。今大宮、今週はイレギュラーで郡山居残り。
日曜日に新幹線利用。
慣れぬダイヤで各駅に乗ってしまった。
土産は借りた線量計。
東京を計ってみたい。