一人鍋

一人郡山の食事。
来客が帰ったのは6時30分。
それから一人ご飯作成。
ご飯は真空パック。
油揚げの袋にたまごを入れて、
土鍋につゆの元と水。
大根とかぼちゃはそれぞれ電子レンジでチン。
しめじと白菜一杯にして火にかけた。
これにキュウリの漬け物でディナー。毎日こんな感じならすぐできる。

栄養失調に

電車が遅れて始発が来ないが
時間はギリギリ。
来た電車に乗って新幹線にどうにか
間に合った。

迎えが来ない郡山駅にはバスが待っていた。
新幹線到着時間とリンク。
寄り道せずにまず自宅へ。
みんな両替している。
見習って小銭用意。
釣り銭が出ない仕組みになかなか慣れない。

ダンナの見舞いに病院へ。
血糖値を下げる事ばかり考えた食事に問題があったのか？

タンパク質が足りなく栄養失調、貧血状態。
輸血している。
何故更なる病気になったのかよくわからない。