5/20(日)

晴れ

目標体重+3.2kg 目標体脂肪率-0.2%

朝 麻婆春雨、ベーコンと絹さやの玉子炒め、蕨のお浸し、ごはん
昼 まかない(から揚げ、炒め物2種、炒飯)
夜 ロックウェルにて お通し(豚冷シャブ、氷頭なます)、サラダ、ベーコンあぶり焼き、さつまいもチップ
酒 カシスソーダ、六代目百合 水割り、おやっとさあ 水割り