今日からジョギング再開としました。

まるまる一週間お休みしてしまいましたが、
今日からジョギングを再開しました。

また、がんばります。

今日は夜のペンギンズをアップしますね。

診療所がクリスマスバージョンに！

おとといの昼休みを利用して、恒例のツリーを飾りました。

スタッフみんな、はしゃいでシャメを撮ってました。

今年はショーウインドウのペンギンズも動きがあってちょっとおとぼけです。

ショーウインドーは夜になるとライトアップされるのでもっときれいです。

夜バージョンも今度ご覧にいれましょうね。

残念ながら、ジョギング三日坊主状態です。

先日から張り切って始めたジョギングでしたが、
あっさり風邪を引き込んでしまい、たったの３日でお休みしています。

この間、マラソンが始まった子供の勇姿を見物に行ったら
侮れない早さで、このままだとそれこそこいのぼりマラソンで
子供の足をがっつりと引っ張ってしまいそうです。

なんとかがんばらねば！！

それはそうと、１１月に入ってからは、かなりインフルエンザの予防接種の方が増えています。
当院でも東京に通勤している方でお一人インフルエンザを診断しましたし、
少しずつ都内では流行ってきているような印象です。
例年より少し流行開始が早いかもしれませんね。

ジョギング始めました

久しぶりにいいお天気になりましたね。
１１月から子供のマラソンが始まるので、それにあわせて私も朝ジョギングを始めることにしました。

昨日はあいにくの天気だったので、今日が初日です。

吉羽公園の周りをぐるっと走ってみることにしました。
今朝は６時２０分頃から１５分位。
これでも結構疲れましたし、体もあったかくなりました。
だんだん走る時間を増やしていこうと思います。

雨が降らなければ、出来るだけ続けようと思います。

集合して一斉に走り出したりする訳ではないですが、
もしも気が向いたら、同じ時間帯で一緒に
歩いたり走ったりのチャレンジをしてみませんか？