昨日、夕方、「あおぞらカイロプラクティック」に、行ってきました。ちょっと前にもブログに書きましたが、１か月前位に予約をさせて頂いていました。どうして
も土曜日しか行けないので。と、いうよりも、自分で考えて、この位の時期におそらく腰が辛くなってくるのではないかなと考えて、予約しました。やっぱり、
ドンピシャでした。前の日の金曜日、残業しましたが、腰が痛くて、右足に痺れがあって辛い辛い。。。週末で疲れが溜まっているから余計に痛みが。。。
４～５年前位かな？うつ病が酷くて、体力がないのに、体力をつけようと無理をして畑仕事をして、重いものを持ったりしてヘルニアを患いました。MRI検
査をして、整形外科にリハビリに１年位通った覚えがあります。それからは、腰の痛みは気にならなくなって、楽になったのですが、仕事をするようになっ
てから、やはり痛みが・・・。今、一緒に仕事をしている上司も過去に、「ぎっくり腰」をやって、大変な思いをしたそうです。そんな話を聞いていたので・・・。
ぎっくり腰はやばいよね。一人暮らししてるのに、ぎっくり腰やったら。。。。
予防のために、試しにふらふらっと整体に行きました。整体は初めてです。疲れているはずなのに、朝５時半には起きて、午前中はやることがあって、
色々とやっていて、整体に行く頃には、いい感じで眠くなっていました(笑)
とりあえず、頭から足の先までマッサージ？して頂きました。正直、半分以上寝ていたので、うまく説明できません(笑)
１時間程でしたが、その間、２回くらいタイム。花粉症で鼻水が(笑)うつ伏せになっていると余計に(笑)
なんていうのかなぁ・・・。「腰」とか部分的なものではなくて、体全体的に、ものすごく楽になりました☆
なんて言えばいいのか(笑)よくわからないけれど、身体もスッキリして、メンタルもスッキリした感じです。
整体についてはあまり詳しくないので、これくらいの事しか言えません(笑)
なんだか、整体をやった後は、人によって違うらしいのですが、良い意味で体がリラックスしてだるくなったりするらしいので、食事も軽めに、お酒も
飲まないほうが良いらしく、とにかく時間があるのなら、何も考えずに寝てしまうことが良いらしいとおっしゃっていました。なので、その通りにしたら
１４時間位寝ました(笑)おかげで、体も心もスッキリしました☆最近、休みの日でも、睡眠時間が短くて、せっかくの休みに寝ているのはもったいない！！
とか、何かしていないと落ち着かないとか、暴走気味だったのかもしれません。そんなことに気づいたり、腰痛とも「上手に付き合っていけばいい」
ということに気づきました☆ありがとうございました☆
なんかよくわからないけれど、お世話になった「あおぞらカイロプラクティック」気軽に、何となく、ふらふらっといけるんですよね。引越してくる前も、１回
フラフラっと行ったような記憶があります。なんか少しお話しさせてもらって、スッキリして・・・。特に何をしてもらったわけでもないのです
が・・・。先生のお人柄がいいんだと思います。たまに行くのがいいんですよ。また、１か月後か２か月後かわかりませんが、お世話になろうと思います。
う～ん。。。やっぱり宇宙人にしか見えない( ゜Д゜)(笑)
