短かった・・・

昨日は、月１回の精神科への通院でした。

いつも、診察で主治医と平均５分位お話をするのですが

昨日は、３分位でした。。。

長いときは、１０分～１５分なんですけどね。。。






私の主治医は「最近調子はどう？」と最初に必ず聞いて

くるのですが、昨日は、「最近ゆっくり出来てる？」と

聞いてきました。







先月は、ハッキリ言って動きすぎて、１月の中旬には、な

んだか気持ち悪くなって吐いてしまったりしました（苦笑）


色々悩みすぎたり・・・。自分の悪い癖なんですよね。






だから、今月は気持ちをしっかりと切り替えて、もっと

ペースを落として、体を大事にしようと思います☆








そういうようなことを、主治医に話そうと思ったのです

が、話す時間がなく終了。


自分で自分の体調のことがわかっているから、それでいいし

主治医も「無理せずにゆっくり」それを言いたかったのだと

思います。





最近、すごく焦って焦って空回りしている自分がいる。

もっと、もっと冷静になろうと思いました