台風が来るとやはりジメジメします。
天気もですが、人も色んな時がある。
モヤモヤ気分の時も
色んな人の色んな時間をふと感じます。
同僚が入院治療中で、そろそろめげてるかな。と
ラインして、今の感情を教えてくれたり
勿論1人じゃない事も伝えて何となくでも前を向いて貰うように
今できる事を伝えたり。やさぐれて居た時もあったけど。
今は前を向く。頑張る！なんて返事貰ってホッとして。
今朝は腹が立ったからと気持ちが治まる迄話を聴いて。
話を沢山聴いて行くと、本人も話しながら心の整理をしていって
気持ちが治まって。
色んな時がある。1人で悶々としたり、問題から目をそらしていると
辛い状況は長引いてしまう。
だから、話せる人に話してもいいし、心の整理をした方が良い。
話せなかったとしても、視野が狭く辛い事ばかりに集中してないか。
冷静に判断して、自分をリリースしてあげてほしい。
私は、今日面倒な書類を読んで提出しなければいけないものと向き合った
読む前は、面倒くさい！が先に立ち、不快な気持ちになっていたけれど。
この場合は、提出しないといけないものだけに、さける事は出来ない。
だから観念して読み始めると、まあできないことはない？！と感じた瞬間楽になった
先延ばしにしていたら、心の片隅にやらなきゃ！が有り不快な気持ちは続いたと思うし
締め切りが間近になれば焦ってもっと嫌な気分にもなっていただろうから。
早めに向き合っておいて正解だったんだけど
問題の先延ばしは、後が辛いを沢山学んで今があるからね。
色んな時間や出来事に色んな感情も生まれては消え。
できれば消化して行きたいとは思います
皆様も良い時を
