柔軟性

今日は、、午前中はＰＴＡの仕事でパソコンに向かい
昼頃は、、慌てて仕事場に行き
慌しくしていると。。
ふと、、首の筋を違えた？！
イタタとなり

その後は痛みと戦いながら働いた
首肩の痛みは。。どんどん増していく感じで
気持ちも悪くなる感じでした

やはり、、日ごろから、自分の体とも向き合って、
柔軟にさせておく必要がありました

柔軟さがあれば、、こんな痛みを伴うことも無かったのかも知れません

心の部分でも同じです
柔軟な心構えがある内は。。いろいろな問題も、、難なく解決できたりします

今は、、ＭＡＸ痛い

体のメカニズムを理解してないのも。。あるから
今から。。この痛みを和らげるべく。。検索してみようと思います

知識も大事だからね。。明日は良くなりますように