今年最後かも
気温
本日最高： ２０.８度 最低： １２.７度 湿度：平均：８１％ 最低：５７％
平年最高： １２.６度 最低： ３.４度
アクセス数： ３３７。
閲覧数 ： ７２。
累計
アクセス数： ８９１,６０２。
閲覧数 ： ２７６,８９７。
①憲法９条改正・国民理解まだ（参院予算委）安倍首相・現状認識示す
②建物被害推定詳しく広く（大都市圏の直下型地震）理研・スパコン京で１０㌔四方
③自治体またぎ温暖化対策（政府法改正案）実行計画共同作成認める
④訪日客地方も潤す、静岡など５県・宿泊日数２倍、国管理の２７空港・黒字に転換
⑤米韓・軍事演習を開始（最大規模）北朝鮮・総攻勢に入る
⑥ルビオ・瀬戸際２勝目（プエルトリコ予備選）撤退圧力しのぐ、サンダース・メイン州制す
⑦農業輸出脱ロシア（ウクライナ農業政策副大臣）ＥＵ・アジア向け８割に
⑧気仙沼産・都内で販路拡大（サンマやサメ・メカジキ）東京と現地の信金が事業者紹介
⑨ＵＳＪ・入園者最多に（２年連続）今年度１４００万人に迫る
⑩出向警察官心も巡回（大震災から５年）福島・今も２００人、生活に溶け込み支える
⑪東京五輪録画できるの？（４Ｋ番組・扱い定まらず）消費者団体・不便許されない
⑫わいせつ目的否認（地裁初公判）神戸女児殺害）殺人罪など認める
⑬相撲・不毛の地に勢い（埼玉県入間・大会に児童１０００人）競い合い努力する場
コース：浅草Ｂ＝歩数：１４,５９５歩 距離：１２.４０ｋｍ 消費：５１１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分
歩 数： ,９４７,３１０歩
距 離： ,８０７.７２ｋｍ
消費カロリー：３２,６９７ｋｃａｌ
累計 １月～２月
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
８３０,８８５： ７０８.７９： ２８,８９９
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ,, ： ,. ： ,
０４ ： ,, ： ,. ： ,
０５ ： ,, ： ,. ： ,
０６ ： ,, ： ,. ： ,
０７ ： ,, ： ,. ： ,
０８ ： ,, ： ,. ： ,
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：２２.７１ｋｍ・消費：２１６ｋｃａｌ（向島地区１周）
（血圧：/・脈拍：）（３月５日）
所要時間：１時間２９分。 （午後１時５９分出発）
※積算
走行距離：６１.９４ｋｍ・消費：,６３７ｋｃａｌ（３月）
累計＝走行距離：,４１７.９９ｋｍ・消費：４,１６１.９ｋｃａｌ（２月）
０１月＝走行距離 ：,２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８２９.９ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２.０ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ２０.８度 最低： １２.７度 湿度：平均：８１％ 最低：５７％
平年最高： １２.６度 最低： ３.４度
アクセス数： ３３７。
閲覧数 ： ７２。
累計
アクセス数： ８９１,６０２。
閲覧数 ： ２７６,８９７。
①憲法９条改正・国民理解まだ（参院予算委）安倍首相・現状認識示す
②建物被害推定詳しく広く（大都市圏の直下型地震）理研・スパコン京で１０㌔四方
③自治体またぎ温暖化対策（政府法改正案）実行計画共同作成認める
④訪日客地方も潤す、静岡など５県・宿泊日数２倍、国管理の２７空港・黒字に転換
⑤米韓・軍事演習を開始（最大規模）北朝鮮・総攻勢に入る
⑥ルビオ・瀬戸際２勝目（プエルトリコ予備選）撤退圧力しのぐ、サンダース・メイン州制す
⑦農業輸出脱ロシア（ウクライナ農業政策副大臣）ＥＵ・アジア向け８割に
⑧気仙沼産・都内で販路拡大（サンマやサメ・メカジキ）東京と現地の信金が事業者紹介
⑨ＵＳＪ・入園者最多に（２年連続）今年度１４００万人に迫る
⑩出向警察官心も巡回（大震災から５年）福島・今も２００人、生活に溶け込み支える
⑪東京五輪録画できるの？（４Ｋ番組・扱い定まらず）消費者団体・不便許されない
⑫わいせつ目的否認（地裁初公判）神戸女児殺害）殺人罪など認める
⑬相撲・不毛の地に勢い（埼玉県入間・大会に児童１０００人）競い合い努力する場
コース：浅草Ｂ＝歩数：１４,５９５歩 距離：１２.４０ｋｍ 消費：５１１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分
歩 数： ,９４７,３１０歩
距 離： ,８０７.７２ｋｍ
消費カロリー：３２,６９７ｋｃａｌ
累計 １月～２月
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
８３０,８８５： ７０８.７９： ２８,８９９
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：２２.７１ｋｍ・消費：２１６ｋｃａｌ（向島地区１周）
（血圧：/・脈拍：）（３月５日）
所要時間：１時間２９分。 （午後１時５９分出発）
※積算
走行距離：６１.９４ｋｍ・消費：,６３７ｋｃａｌ（３月）
累計＝走行距離：,４１７.９９ｋｍ・消費：４,１６１.９ｋｃａｌ（２月）
０１月＝走行距離 ：,２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８２９.９ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２.０ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
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０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
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１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし