この後夕方のように暗くなって雨が降り出した
気温
本日最高： １６.１度 最低： ６.５度 湿度：平均：８３％ 最低：５６％
平年最高： １２.３度 最低： ３.１度
アクセス数： ３２６。
閲覧数 ： ９１。
累計
アクセス数： ８９０,８９１。
閲覧数 ： ２７６,７３７。
①工事・首都圏集中に備え（大手ゼネコン）鹿島は職人の宿泊所
②資源・貴金属相場下げ一服（ＣＲＢ指数）原油の生産調整期待
③中国・６.５％以上成長目標（全人代開幕）機動的政策失速防ぐ、５カ年計画で構造改革
④米空母・南シナ海監視、緊張高める中国に圧力
⑤国境管理緩和へ工程表（ＥＵ）加盟国に結集求める
⑥中国・技術革新に重点（５ヵ年計画）改革と成長両立課題
⑦フグ流通１０年で４割減（築地市場・供給減で価格は５割高）生産者・消費拡大へＰＲ
⑧米雇用２月２４万人増市場に見方、米景気への懸念薄れる・年内の追加利上げ意識
⑨ブータンに島根の紙技（手すき紙支援）職人交流３０年
⑩バンコク・水上バス爆発（燃料漏れか）邦人生徒含む５０人ケガ
⑪産後うつ・パパも（２割近く経験）仕事と家庭両立悩む
⑫民家全焼２人死亡（福島県川俣町）５２歳女性と６歳児か
⑬椅子置き転落死偽装か（川崎市老人ホーム）元職員ベランダに
コース：四つ木Ｂ＝歩数：１３,７８０歩 距離：１１.７１ｋｍ 消費：４７６ｋｃａｌ
所要時間：２時間０２分
歩 数： ,９１８,４９４歩
距 離： ,７８３.２３ｋｍ
消費カロリー：３１,７８０ｋｃａｌ
累計 １月～２月
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
８３０,８８５： ７０８.７９： ２８,８９９
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：２２.７１ｋｍ・消費：２１６ｋｃａｌ（向島地区１周）
（血圧：/・脈拍：）（３月５日）
所要時間：１時間２９分。 （午後１時５９分出発）
※積算
走行距離：６１.９４ｋｍ・消費：,６３７ｋｃａｌ（３月）
累計＝走行距離：,４１７.９９ｋｍ・消費：４,１６１.９ｋｃａｌ（２月）
０１月＝走行距離 ：,２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８２９.９ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２.０ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： １６.１度 最低： ６.５度 湿度：平均：８３％ 最低：５６％
平年最高： １２.３度 最低： ３.１度
アクセス数： ３２６。
閲覧数 ： ９１。
累計
アクセス数： ８９０,８９１。
閲覧数 ： ２７６,７３７。
①工事・首都圏集中に備え（大手ゼネコン）鹿島は職人の宿泊所
②資源・貴金属相場下げ一服（ＣＲＢ指数）原油の生産調整期待
③中国・６.５％以上成長目標（全人代開幕）機動的政策失速防ぐ、５カ年計画で構造改革
④米空母・南シナ海監視、緊張高める中国に圧力
⑤国境管理緩和へ工程表（ＥＵ）加盟国に結集求める
⑥中国・技術革新に重点（５ヵ年計画）改革と成長両立課題
⑦フグ流通１０年で４割減（築地市場・供給減で価格は５割高）生産者・消費拡大へＰＲ
⑧米雇用２月２４万人増市場に見方、米景気への懸念薄れる・年内の追加利上げ意識
⑨ブータンに島根の紙技（手すき紙支援）職人交流３０年
⑩バンコク・水上バス爆発（燃料漏れか）邦人生徒含む５０人ケガ
⑪産後うつ・パパも（２割近く経験）仕事と家庭両立悩む
⑫民家全焼２人死亡（福島県川俣町）５２歳女性と６歳児か
⑬椅子置き転落死偽装か（川崎市老人ホーム）元職員ベランダに
コース：四つ木Ｂ＝歩数：１３,７８０歩 距離：１１.７１ｋｍ 消費：４７６ｋｃａｌ
所要時間：２時間０２分
歩 数： ,９１８,４９４歩
距 離： ,７８３.２３ｋｍ
消費カロリー：３１,７８０ｋｃａｌ
累計 １月～２月
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
８３０,８８５： ７０８.７９： ２８,８９９
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：２２.７１ｋｍ・消費：２１６ｋｃａｌ（向島地区１周）
（血圧：/・脈拍：）（３月５日）
所要時間：１時間２９分。 （午後１時５９分出発）
※積算
走行距離：６１.９４ｋｍ・消費：,６３７ｋｃａｌ（３月）
累計＝走行距離：,４１７.９９ｋｍ・消費：４,１６１.９ｋｃａｌ（２月）
０１月＝走行距離 ：,２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８２９.９ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２.０ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
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１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし