抽選で１万円払い参加する市民
気温
本日最高： １６.８度 最低： ９.０度 湿度：平均：７２％ 最低：４９％
平年最高： １５.１度 最低： ５.９度
アクセス数： ３２４。
閲覧数 ： ８２。
累計
アクセス数： ８９７,６５１。
閲覧数 ： ２７８,３５６。
①サミット前に経済対策（骨格策定）財政出動で国際協調・首相・消費増税先送り視野
②にじむ・政権より（党大会）おおさか維新・改憲原案を決定・松井・３分の２勢力協調
③大気児童・消費対策柱に（経済対策・補正予算編成も）異例の春先から検討
④テロ組織網・欧州で拡大（捜査当局）全容解明へ連携、ベルギーに爆弾工場も
⑤サウジ財政逼迫停戦探る（イエメン介入１年）来月和平協議へ
⑥トルクメン経済急減速（天然ガス輸出に依存資源安が打撃）独裁政権・国民の不満懸念
⑦女性管理職・１割半数（２０年）政府目標と隔たり
⑧海外開発ソフト国内転用（コスト安く）ＮＴＴデータ・まず阪急阪神系に
⑨公海の生物保全条約（国連）乱獲防止ルール策定へ
⑩ドローンで農薬認定制（農水省）散布捜査の教習実施
⑪小型機墜落４人死亡（大阪・八尾空港）着陸に失敗か
⑫函館お祭りムード（北海道新幹線開業）土産物店・日本人客２倍
⑬埼玉の中３女子・２年ぶり保護（２７日午後・東京都中野区内）男いなくなり外に出た
コース：四つ木Ｂ＝歩数：１３,９１３歩 距離：１１.８２ｋｍ 消費：４３８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分（ゴム長靴履いて）
歩 数： １,２２３,３６４歩
距 離： １,０４２.２５ｋｍ
消費カロリー：４１,９８３ｋｃａｌ
累計 １月～２月
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
８３０,８８５： ７０８.７９： ２８,８９９
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：..ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：２１５.２８ｋｍ・消費：２,２７１ｋｃａｌ（３月）
累計＝走行距離：,４１７.９９ｋｍ・消費：４,１６１.９ｋｃａｌ（２月）
０１月＝走行距離 ：,２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８２９.９ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２.０ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： １６.８度 最低： ９.０度 湿度：平均：７２％ 最低：４９％
平年最高： １５.１度 最低： ５.９度
アクセス数： ３２４。
閲覧数 ： ８２。
累計
アクセス数： ８９７,６５１。
閲覧数 ： ２７８,３５６。
①サミット前に経済対策（骨格策定）財政出動で国際協調・首相・消費増税先送り視野
②にじむ・政権より（党大会）おおさか維新・改憲原案を決定・松井・３分の２勢力協調
③大気児童・消費対策柱に（経済対策・補正予算編成も）異例の春先から検討
④テロ組織網・欧州で拡大（捜査当局）全容解明へ連携、ベルギーに爆弾工場も
⑤サウジ財政逼迫停戦探る（イエメン介入１年）来月和平協議へ
⑥トルクメン経済急減速（天然ガス輸出に依存資源安が打撃）独裁政権・国民の不満懸念
⑦女性管理職・１割半数（２０年）政府目標と隔たり
⑧海外開発ソフト国内転用（コスト安く）ＮＴＴデータ・まず阪急阪神系に
⑨公海の生物保全条約（国連）乱獲防止ルール策定へ
⑩ドローンで農薬認定制（農水省）散布捜査の教習実施
⑪小型機墜落４人死亡（大阪・八尾空港）着陸に失敗か
⑫函館お祭りムード（北海道新幹線開業）土産物店・日本人客２倍
⑬埼玉の中３女子・２年ぶり保護（２７日午後・東京都中野区内）男いなくなり外に出た
コース：四つ木Ｂ＝歩数：１３,９１３歩 距離：１１.８２ｋｍ 消費：４３８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分（ゴム長靴履いて）
歩 数： １,２２３,３６４歩
距 離： １,０４２.２５ｋｍ
消費カロリー：４１,９８３ｋｃａｌ
累計 １月～２月
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
８３０,８８５： ７０８.７９： ２８,８９９
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：..ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：２１５.２８ｋｍ・消費：２,２７１ｋｃａｌ（３月）
累計＝走行距離：,４１７.９９ｋｍ・消費：４,１６１.９ｋｃａｌ（２月）
０１月＝走行距離 ：,２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８２９.９ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２.０ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
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平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし