Konnyo's Weblog

Konnyoが綴るブログです。

第79回 泉ヶ岳ヒルクライム ~ おへそ取られない?

2017年07月22日 17時29分30秒 | 泉ヶ岳ヒルクライム
おかげで朝は走れなかった。
タイヤ交換を午前中に終わらせて
お昼ご飯を済ませて
予報の雨を家の中でじっと待つ。

・・・降らない・・・
山の方では雷雲が発生しているようだが
この辺は陽も射すような天気。

こんな良い天気で走りに行かないのは
体に良くない。
今日はお出掛けの用事もないので
ちょっくら、走りに行こう!

さすがに昼を過ぎた泉中央を横断するのは
信号やら、車やら大変だった。
根白石辺りに出ても
さすが幹線道路、車が多い。

スタート地点。
やっぱり山はどんよりとしている。
下りてくる車は濡れている様子がないので
上の方はまだ雨がないようだ。

最初のバス停はボチボチ。
その後は暑さやら、ここまでの疲れやら
なんだかんだで動きが渋い。

ちなみに、交換したタイヤは
当然、何の問題も無し。
フロントの26mmはこれまでの23mmと
あまり変わらない感じだが
荒れたアスファルトの部分では
嫌なガタガタが抑えられている。 と思う。



やまぼうし前、29度。 アッツイナ
少し遅め。

この先は坂と暑さとの闘い。
さすが、朝の清々しさはない。
ちなみに、他のローディは1台のみ。
みんな朝型なのね。

トンネルを出ると
山の上の方はドンヨリとした雲の中。
雨が降っていないのは奇跡だな。
やっぱ、普段の行いが良いもんね?

ラストスパートはほどほどに
というか、暑くて倒れそう・・・

ゴール、29分24秒。
30分を越えなかったのは良いが
もうすこし、こう、ねぇ、なんかね・・・

雷鳴が聞こえており
空気も変わってきたので
スプリングバレーは諦めて撤収。

その横を登山に向かう御老体。
今からですか?!
荒れそうですけど?!
そういえば、駐車場は
登山に向かったと思われる方々の車で
結構埋まっている。

みなさん、遭難しませんように・・・





<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第79回 2017年7月22日 29分24秒
第78回 2017年7月16日 34分27秒(落車)
第77回 2017年7月15日 28分33秒
第76回 2017年7月 9日 28分23秒、29分35秒
第75回 2017年7月 2日 29分15秒
第74回 2017年7月 1日 28分55秒、30分59秒
第73回 2017年6月25日 29分11秒
第72回 2017年6月24日 28分15秒、30分08秒
第71回 2017年6月18日 30分05秒、30分35秒
第70回 2017年6月17日 29分21秒、31分23秒
第69回 2017年6月11日 32分04秒、35分35秒
第68回 2017年6月10日 29分07秒、31分11秒
第67回 2017年5月20日 29分45秒
第xx回 2017年5月 6日 雨天DNF
第66回 2017年5月 5日 31分12秒
第65回 2017年4月23日 32分20秒
第64回 2017年4月15日 36分00秒

第63回 2016年9月17日 28分13秒、29分33秒
第62回 2016年9月10日 29分45秒
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第2回  2010年5月29日 27分49秒
第1回  2010年5月23日 27分17秒
コメント

第78回 泉ヶ岳ヒルクライム ~ 久しぶりの苔

2017年07月16日 17時26分30秒 | 泉ヶ岳ヒルクライム
昨日はヤスさんとの早朝練習、
その後の炎天下でのサッカー応援。
もう、体中のあらゆるものが出切って
残っているのは日焼けと疲労だけ・・・

とはいっても
走れるときは走っておきたいので
今日はソロで出動。

外に出て自転車の調子を見てみると
後輪の空気圧が落ちている。
換えよう、換えようと思っている後輪だが
ついにスローパンクか?!

特に刺さっている物も無く
抜けていると言っても僅か。
とりあえず、ポンピングして出動してみる。

曇りのお陰か
気温がそれほど高くなく
陽射しが無いので
思ったよりは体が楽である。

スタート地点。
ガーミンの設定。 イマゴロ? ココデ?

ところで
昨日初めてバイクマウントにセットしての使用だったが
なんか、イマイチ、タッチスクリーンの感度が悪かった。
取説を見たら



って書いてあった。
たしか
ガーミン純正のバイクマウントもあったハズだが
それもダメってことか??
ちなみに、私のはポラール。

本体の裏面にちょっとでも触っていれば
問題なく動作するので、それはそれでいいか。

スタート。
最初のバス停まで問題なし。
平地区間、息は上がるがなかなか。
やまぼうし前もボチボチ。

が、そこからが失速。
全くハムが機能せず・・・
意地で27Tは無視して
そのうち回復するだろうと
我慢の登坂。

蕎麦屋さんが近づいた、チョット斜度の緩い区間。
袖で顔を拭った直後
バランスが崩れて
車道脇の縁石に寄って行く。

「そっちはダメ、そっちはダメ」
と思うほどに視線は釘付けとなり
視線の向く方に自転車は進む・・・

縁石に大外刈りを喰らって
ガシャン、と一本取られた。
いや、技ありかな?

スピードはほとんど出ていなかったので
それほど大きなダメージはなかったが
やっぱり、コケると心のダメージは大きい。

後で撮影したサドル。


左クランク。


左シートステー。


左フロントフォーク。


アンポンタンの左肘。


他に、後でシャワーを浴びて
悲鳴を上げることになる
左肩甲骨辺りと左臀部付近・・・

ハンドル(ステム部)も角度がずれた。
不幸中の幸いだったのは
ホイールがポテチにならなかったこと。

最後の最後で
受け身を取るために
自らの体を放り投げたのが良かったか。



こうなると
もうタイムなんかどうでもよくなるが
完走だけはしておこうと考える。

トロトロと自転車の様子を確認しながら登る。

トンネルを抜けて
自転車に負荷を掛けようと思って
ダンシングで自転車を振ってみる。
異状なしだね、ヨカッタヨカッタ。

さて、二本やる気は失せてしまって
遠回りして帰ろうかな、と思う。

久しぶりの宮床経由だが
薄暗かったトンネルは
LED照明が付けられて
明るくなっていた。
それでも、無灯火の車がすっ飛んでくるので
やっぱり、怖い・・・

で、久しぶりに南川ダムを目指してみる。
宮床ダムも水が少なかったが
南川ダムもなかなか湖底が露出している。
水不足になりませんように・・・














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第77回 泉ヶ岳ヒルクライム ~ 久しぶりにヤスさんと

2017年07月15日 23時38分03秒 | 泉ヶ岳ヒルクライム
久しぶりにヤスさんとの都合がつき
ベルエキ集合で泉ヶ岳を目指す。

二日間座りっ放しの出張があって
腰が痛いのは影響必至だな・・・

バス停からスタート。
ランばかりだったというヤスさんだが
やっぱり飛ばす飛ばす。

なんとか喰らいついて
最初のバス停は
絶対に独りでは出ないタイム。
そして、絶対に最後まで持たないタイム・・・

平地区間ぐらい頑張っておこうと
ヤスさんに後ろで休んでもらって
これまた、最近はすっかりご無沙汰のタイムで
やまぼうし前を通過。

25℃の気温だけでやられてるわけではないだろう。

あとはヤスさんに先行を許して
いつも通りの一人旅。

エッチラオッチラと
車が来ないことを良いことに
路面の荒れていない車道の中央を登っていると
声掛けされて、左から抜かれた。

おっと、いつの間に?!

一気にヤスさん目がけて登って行く。
コチラは序盤で力尽きて
蕎麦屋さん前はチョット早いぐらいのタイムまで後退。

どうにか27Tを封印したままトンネルまで辿り着き
トンネルを抜けると
ヤスさんはもうすぐゴールという所。

ホントに久しぶりの泉ヶ岳ですか???

その光景に心が折れて
フツー+α程度のラストスパート。
ゴール、28分33秒。

ヤスさんとなら
よっぽど早いタイムが出ると期待していたが
そうは問屋さんが卸してはくれなかった。

言い訳させて頂けるのなら
腰がね、ほんの僅かに痛いんですよ。 タブン

もちろん、二本はムリなので
先ほどのローディさんと3人で
おしゃべりしながらスプリングバレーを目指す。

どんなに暑くても
この道は気持ちいいね。




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第1回  2010年5月23日 27分17秒
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第76回 泉ヶ岳ヒルクライム ~ 初ForeAthlete630J!

2017年07月09日 21時53分26秒 | 泉ヶ岳ヒルクライム
昨日は暑かったが
窓全開で寝てたら
朝はソヨソヨとした涼風が
部屋の中を吹き抜けていた。

窓を開けていたこともあり
鳥たちの鳴き声で目を覚ます。

と書けば、なんとも
清々しい朝だが
鳥が多すぎて五月蠅い・・・ ヤマデナケ!

6時前に出発。

本日は
先日届いた ガーミン ForeAthlete 630J の登場。
まだ、取説を全部読み終えていないが
まずは使ってみたいというのが人の性というもの。

とりあえず
現機の Forerunner 201 や CATEYE と比較してみたいため
ハンドル周りはこれまでのまま。
630Jは手首に巻く。

スタート地点まで
機能確認しながらのんびりと進む。
もちろん、機能の問題は一切なし。

若干、201と距離表示に差があるようだけど
やっぱ、最新のGPSは違うのかな?
「みちびき」が効いてるのか?


スタート地点。
7時前だっつーのに、アッツイ。

今日も27Tを封印しグリグリ進む。
やまぼうし前、25℃。  ハイハイ…
良いペースで登れているのはナゼ?

蕎麦屋さん前までナカナカのペースをキープ。
ここからも27Tは封印。
日向は辛い分、日陰は生き返る。

トンネルに入ってのペースアップ。
抜けると、日陰とのギャップに苦しむ。 アチー

ゴール、28分23秒。
ん? 28分切れると思ったが
直線登りで暑さにやられたか?


ちょっと休んで二本目へ。
下りは日向でも風が気持ちいい。

最初のバス停は良かったが
やまぼうし前では落ちていた。
しかし、28℃とは・・・
温度計を二度見しちゃったよ。

蕎麦屋さん前通過で
頑張れば30分切れるぐらい。
頑張ればね・・・

二本目では30分を切れずにいたので
いい加減、脱皮したいところ。

トンネルを抜けて
30分を切れそうだが
気持ちも切れそうだ。

何とか凌いで29分35秒。
結局、二本とも27Tを使わずに完走。
もう少し余裕が出たら
昔使っていたスプロケット(MAX25T)に戻そうかな。

こちらが本日の機材たち。




呼吸を整えてから
スプリングバレーを目指す。

途中、道の真ん中に
動物のフンを二か所で発見。
この立派な大きさは何だろな。
雑食性の動物と思うが
まさかのクマさんか?!
とりあえず
クマよけを願ってベルを鳴らしておく・・・


スキーセンターの自販機で
タップリと補給。
やっぱ、コーラだね。





<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第76回 2017年7月 9日 28分23秒、29分35秒
第75回 2017年7月 2日 29分15秒
第74回 2017年7月 1日 28分55秒、30分59秒
第73回 2017年6月25日 29分11秒
第72回 2017年6月24日 28分15秒、30分08秒
第71回 2017年6月18日 30分05秒、30分35秒
第70回 2017年6月17日 29分21秒、31分23秒
第69回 2017年6月11日 32分04秒、35分35秒
第68回 2017年6月10日 29分07秒、31分11秒
第67回 2017年5月20日 29分45秒
第xx回 2017年5月 6日 雨天DNF
第66回 2017年5月 5日 31分12秒
第65回 2017年4月23日 32分20秒
第64回 2017年4月15日 36分00秒

第63回 2016年9月17日 28分13秒、29分33秒
第62回 2016年9月10日 29分45秒
第61回 2016年9月 4日 28分02秒
第60回 2016年9月 3日 28分05秒
第59回 2016年8月15日 28分05秒
第58回 2016年8月14日 27分27秒
第57回 2016年8月 7日 27分48秒
第56回 2016年8月 6日 28分49秒、30分19秒
第55回 2016年7月30日 29分08秒
第54回 2016年7月23日 28分07秒
第53回 2016年7月18日 28分43秒、31分02秒
第52回 2016年7月16日 28分50秒
第51回 2016年7月10日 29分30秒
第50回 2016年7月 2日 28分08秒、28分58秒
第49回 2016年6月19日 29分20秒
第48回 2016年6月18日 28分58秒
第47回 2016年6月 5日 30分05秒
第46回 2016年6月 4日 28分42秒、30分12秒
第45回 2016年5月29日 28分58秒、30分28秒
第44回 2016年5月14日 29分55秒
第43回 2016年5月 8日 32分15秒
第42回 2016年5月 5日 30分22秒
第41回 2016年4月24日 30分42秒
第40回 2016年4月10日 31分22秒

第39回 2015年9月 5日 29分39秒
第38回 2015年8月16日 27分55秒
第37回 2015年8月 8日 30分57秒
第36回 2015年8月 2日 29分10秒
第35回 2015年7月20日 29分47秒
第34回 2015年7月12日 29分20秒
第33回 2015年7月11日 28分40秒、31分20秒
第32回 2015年7月 5日 29分25秒、33分30秒
第31回 2015年7月 4日 28分55秒
第30回 2015年5月 1日 31分40秒

第29回 2014年9月13日 29分51秒
第28回 2014年8月24日 30分15秒
第27回 2014年7月13日 29分06秒、30分50秒
第26回 2014年6月21日 29分40秒
第25回 2014年5月31日 30分40秒、37分20秒
第24回 2014年5月24日 30分40秒

第23回 2012年7月29日 31分40秒
第22回 2012年6月23日 32分20秒

第21回 2011年8月20日 31分36秒
第20回 2011年8月15日 26分46秒
第19回 2011年8月14日 29分45秒
第18回 2011年7月16日 26分41秒
第17回 2011年7月15日 31分20秒
第16回 2011年7月14日 28分50秒
第15回 2011年7月 7日 27分01秒 
第14回 2011年7月 3日 27分07秒、30分43秒
第13回 2011年6月 5日 28分05秒
第12回 2011年6月 4日 26分56秒

第11回 2010年8月29日 28分45秒
第10回 2010年7月23日 27分38秒
第9回  2010年7月22日 27分20秒
第8回  2010年7月18日 27分38秒
第7回  2010年7月17日 27分21秒
第6回  2010年7月10日 27分40秒、27分41秒
第5回  2010年7月04日 27分46秒
第4回  2010年6月27日 26分55秒、30分14秒
第3回  2010年6月12日 27分22秒
第2回  2010年5月29日 27分49秒
第1回  2010年5月23日 27分17秒
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第74回 泉ヶ岳ヒルクライム ~ ムシムシ カナカナ

2017年07月01日 10時47分27秒 | 泉ヶ岳ヒルクライム
夜中に雨が降ったようで
路面に跡が残っているが
ほぼほぼ乾いているので
予定通り6時過ぎに出発。

それにしても
湿度が高くて
気温も高めで
まさに、梅雨ライド・・・

泉中央を走っていると
ガーミンが「ふっ」と電源OFF!?

昨晩、6時間は持ちそうな表示だったが?
データ転送だけじゃなく
ついに、本体もヤバいのか?!

何をやっても復活せず
本日はCATEYEのみで・・・

スタート地点。
やっぱり、ここも蒸し暑い。

最初のバス停をホンのチョット良いタイムで通過。 キブンノモンダイ
平地区間は相変わらずノロい・・・

やまぼうし前 22度  アツイ
いつもよりちょっと良いかな、レベル。

蕎麦屋さん前、ちょっと良いぞ、レベル。
問題はココから。

ここまで27Tを封印して
24T、21Tで頑張ってきたが
脚を使い過ぎた感がある。

てか、27Tの下が24Tと21Tってどうよ?

トンネル出口で、遅れていることに気付く。
ん~、今季ベストは厳しいか。

ガムシャラというよりは
フォームに気をつけてラストスパート。
ゴール、28分55秒。
前半が調子良かっただけに、残念。

少し気を失ってから、二本目へ。

やっぱり二本目はキツイが
それほど悲壮感無く
やまぼうし通過。

そこから上はダメダメだったけど・・・

蕎麦屋さんから上は
立ち漕ぎ多用して筋トレみたい。

ゴールは30分59秒。


まだ時間があったので
スプリングバレーまで行くことにする。
久々だな。

晴れていれば気持ち良いのだが
曇っていても鳥や虫の声で癒される。
五月蠅いほど鳴いているのはヒグラシか?
夏ですな。




<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第74回 2017年7月 1日 28分55秒、30分59秒
第73回 2017年6月25日 29分11秒
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第71回 2017年6月18日 30分05秒、30分35秒
第70回 2017年6月17日 29分21秒、31分23秒
第69回 2017年6月11日 32分04秒、35分35秒
第68回 2017年6月10日 29分07秒、31分11秒
第67回 2017年5月20日 29分45秒
第xx回 2017年5月 6日 雨天DNF
第66回 2017年5月 5日 31分12秒
第65回 2017年4月23日 32分20秒
第64回 2017年4月15日 36分00秒

第63回 2016年9月17日 28分13秒、29分33秒
第62回 2016年9月10日 29分45秒
第61回 2016年9月 4日 28分02秒
第60回 2016年9月 3日 28分05秒
第59回 2016年8月15日 28分05秒
第58回 2016年8月14日 27分27秒
第57回 2016年8月 7日 27分48秒
第56回 2016年8月 6日 28分49秒、30分19秒
第55回 2016年7月30日 29分08秒
第54回 2016年7月23日 28分07秒
第53回 2016年7月18日 28分43秒、31分02秒
第52回 2016年7月16日 28分50秒
第51回 2016年7月10日 29分30秒
第50回 2016年7月 2日 28分08秒、28分58秒
第49回 2016年6月19日 29分20秒
第48回 2016年6月18日 28分58秒
第47回 2016年6月 5日 30分05秒
第46回 2016年6月 4日 28分42秒、30分12秒
第45回 2016年5月29日 28分58秒、30分28秒
第44回 2016年5月14日 29分55秒
第43回 2016年5月 8日 32分15秒
第42回 2016年5月 5日 30分22秒
第41回 2016年4月24日 30分42秒
第40回 2016年4月10日 31分22秒

第39回 2015年9月 5日 29分39秒
第38回 2015年8月16日 27分55秒
第37回 2015年8月 8日 30分57秒
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第34回 2015年7月12日 29分20秒
第33回 2015年7月11日 28分40秒、31分20秒
第32回 2015年7月 5日 29分25秒、33分30秒
第31回 2015年7月 4日 28分55秒
第30回 2015年5月 1日 31分40秒

第29回 2014年9月13日 29分51秒
第28回 2014年8月24日 30分15秒
第27回 2014年7月13日 29分06秒、30分50秒
第26回 2014年6月21日 29分40秒
第25回 2014年5月31日 30分40秒、37分20秒
第24回 2014年5月24日 30分40秒

第23回 2012年7月29日 31分40秒
第22回 2012年6月23日 32分20秒

第21回 2011年8月20日 31分36秒
第20回 2011年8月15日 26分46秒
第19回 2011年8月14日 29分45秒
第18回 2011年7月16日 26分41秒
第17回 2011年7月15日 31分20秒
第16回 2011年7月14日 28分50秒
第15回 2011年7月 7日 27分01秒 
第14回 2011年7月 3日 27分07秒、30分43秒
第13回 2011年6月 5日 28分05秒
第12回 2011年6月 4日 26分56秒

第11回 2010年8月29日 28分45秒
第10回 2010年7月23日 27分38秒
第9回  2010年7月22日 27分20秒
第8回  2010年7月18日 27分38秒
第7回  2010年7月17日 27分21秒
第6回  2010年7月10日 27分40秒、27分41秒
第5回  2010年7月04日 27分46秒
第4回  2010年6月27日 26分55秒、30分14秒
第3回  2010年6月12日 27分22秒
第2回  2010年5月29日 27分49秒
第1回  2010年5月23日 27分17秒
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第72回 泉ヶ岳ヒルクライム ~ イベントか

2017年06月24日 16時33分01秒 | 泉ヶ岳ヒルクライム
6時過ぎに出発。

天気予報を信じて
ショートパンツ、半袖+アームカバー
としてみた。
走り出しこそヒンヤリだが
少し走れば、なんの問題も無し。

スタート地点で
ちょっと先に二人のローディ。
独りよりは絡んだ方が
タイムが出ると期待して追走。

一人目は最初のバス停付近でパス。
てか、ペース速すぎ・・・

二人目も平地に入る手前にパス。
およ、目標が居なくなっちまった。
せっかくペース速めできているので
独りになっても切れずに頑張る。

やまぼうし前、速いペース維持。
なんか、Lemondが勝手に走っているような感覚。
エンジンは
長距離トラック移動+泊まり掛けの出張+肉体労働で
お疲れモードだというのに。

ちなみに、ここで20度。
ホントに梅雨なのかしら?!

その上のS字入り口で一人に抜かされる。
ギヤを上げようが下げようが
全く歯が立たずお見送り。

と、今度はS字出口辺りで
二人のローディに追いつかれる。
抜かれるものと思ったら
後に憑かれてお尻をつつかれる。
マジですか、先に行っちゃってください・・・

後で会話をされながら
コチラは呼吸をするだけで精いっぱい。
どんだけのツワモノですか?

蕎麦屋さん手前の坂が落ち着くところで
ようやくパスされて
蕎麦屋さんまではお尻に憑いて頑張る。
その先は当然、お見送りなのだが。

「あと5分ぐらいで着くよ」
と先頭のローディさんが
後ろのローディさんに案内。
「はい?!」
あと5分と言ったらこちらのペースでは
21分レベルなんですけど?!
世の中には恐ろしい豪脚がいるもんだ。

お尻をつつかれたおかげで
ここまでもナカナカのペース。
呼吸は荒いが体はまだ行けそう。

トンネル下のS字を頑張っていると
先ほどの二人が下山してきた。
「へ?」と思ったが
いくらなんでも速すぎる。
トンネル入り口までの練習でしょうか?

トンネルは狭いので
車につつかれるのを嫌って
ゴールをトンネル入り口にする人達がいると
聞いたことはあったがソレですね。

そんなS字を頑張っていると
エルドラさんにパスされる。
迷惑でしょうが、頑張って追いかける。

ほう、トンネル入り口でダンシングですか!
真似してみる。
最後までもつのか・・・

トンネルで悲鳴を上げながら追いかけるが
当然ながら差は開く一方。
トンネルを抜けると遠くには
流しているようなペースのエルドラさん。
目標にさせてもらって、さらに踏み込む。

ガードロープを抜けてダンシング。
ギヤがハマったか
いつもより気持ち良くラストスパート。
で、ゴール、28分15秒。
久しぶりに28分台ですよ。
ここまでペースを作ってくれたみなさん、ありがとう!


ちょっと休憩して下山。
下山中もどんどんローディ達が登ってくる。
ほんと、イベントみたいだな・・・

バス停まで戻って
周りに誰かいないかな、と期待しても
残念ながら、ボッチ。
諦めて単独スタート。

最初のバス停まで、いつものタイム。
やまぼうし前で、さっきより1分半も遅いって・・・

その先もボッチは続き
まさに自分との勝負。
もちろん、完敗。

蕎麦屋さんからは
立ち漕ぎありーの、回転落ちるーの・・・

ラストスパートもガタガタで
ゴールは30分08秒。
さっきに比べたら酷いが
全体で見れば頑張った方か。

それにしても天気良すぎ!
梅雨明けか?!




はてさて、その下山の途中。
やまぼうし下の小さな橋を渡って
チョット登るポイント。
アウター・トップで踏み込むと
チェーンが外れた・・・

先週、書洩らしたが
同じポイント、同じシチュエーションで
チェーンが外れたんだよな。
なに、セッティング悪いの???



<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第72回 2017年6月24日 28分15秒、30分08秒
第71回 2017年6月18日 30分05秒、30分35秒
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第69回 2017年6月11日 32分04秒、35分35秒
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第67回 2017年5月20日 29分45秒
第xx回 2017年5月 6日 雨天DNF
第66回 2017年5月 5日 31分12秒
第65回 2017年4月23日 32分20秒
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第63回 2016年9月17日 28分13秒、29分33秒
第62回 2016年9月10日 29分45秒
第61回 2016年9月 4日 28分02秒
第60回 2016年9月 3日 28分05秒
第59回 2016年8月15日 28分05秒
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第52回 2016年7月16日 28分50秒
第51回 2016年7月10日 29分30秒
第50回 2016年7月 2日 28分08秒、28分58秒
第49回 2016年6月19日 29分20秒
第48回 2016年6月18日 28分58秒
第47回 2016年6月 5日 30分05秒
第46回 2016年6月 4日 28分42秒、30分12秒
第45回 2016年5月29日 28分58秒、30分28秒
第44回 2016年5月14日 29分55秒
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第28回 2014年8月24日 30分15秒
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第17回 2011年7月15日 31分20秒
第16回 2011年7月14日 28分50秒
第15回 2011年7月 7日 27分01秒 
第14回 2011年7月 3日 27分07秒、30分43秒
第13回 2011年6月 5日 28分05秒
第12回 2011年6月 4日 26分56秒

第11回 2010年8月29日 28分45秒
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第9回  2010年7月22日 27分20秒
第8回  2010年7月18日 27分38秒
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第6回  2010年7月10日 27分40秒、27分41秒
第5回  2010年7月04日 27分46秒
第4回  2010年6月27日 26分55秒、30分14秒
第3回  2010年6月12日 27分22秒
第2回  2010年5月29日 27分49秒
第1回  2010年5月23日 27分17秒
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第71回 泉ヶ岳ヒルクライム

2017年06月18日 10時59分26秒 | 泉ヶ岳ヒルクライム
昨晩は会社の飲み会があったが
(これまた苦痛な時間だったわけで…)
ノンアルコールのみで
早々に撤収してきたので
今朝も出動。
が、飲み会で食べ過ぎて
内臓の調子は激悪。

スタート地点で
特に準備もないのでノンストップスタート。
最初のバス停はいつも通り。
内臓の調子次第では
「流そう」と思っていたが
なんか、行けそうな感じ。

やまぼうし前は、やや遅。
15℃で曇りだとヒンヤリだが
登りだけなら短パンでも良いな。

その上のS字を抜けた先の遠くに
ライダーを発見。
こうなると頑張れるというもの。 タリキホンガン

ジリジリと詰めてはいるが追いつけない。
トンネルを抜けると
ラストスパートで追いつけるかどうか。

で、結構もがいたが
あとチョットというところでゴール。
30:05。
体調からすればOKなんだけど
こんな状態でも30分は切りたいな。



駐車場ではこんな残念な光景が・・・





時間はあるので
のんびり登るつもりで2本目へ。

そしたら、最初のバス停までが
1本目よりも良いタイムがでてしまった。
無計画さには定評がある(?)ので
脚が止まるまで頑張ってみることにする。

やまぼうし前は先ほどと同じタイムだが
頑張れば30分切れるんじゃないか
ということで突き進む。

が、そんな甘ちゃんなことはなく
蕎麦屋さんで少し遅れて
脚は売り切れ。

トンネルを抜けて
ラストスパートなんだか
ただの立ち漕ぎなんだか・・・

30分35秒。
お粗末様でした。



<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第71回 2017年6月18日 30分05秒、30分35秒
第70回 2017年6月17日 29分21秒、31分23秒
第69回 2017年6月11日 32分04秒、35分35秒
第68回 2017年6月10日 29分07秒、31分11秒
第67回 2017年5月20日 29分45秒
第xx回 2017年5月 6日 雨天DNF
第66回 2017年5月 5日 31分12秒
第65回 2017年4月23日 32分20秒
第64回 2017年4月15日 36分00秒

第63回 2016年9月17日 28分13秒、29分33秒
第62回 2016年9月10日 29分45秒
第61回 2016年9月 4日 28分02秒
第60回 2016年9月 3日 28分05秒
第59回 2016年8月15日 28分05秒
第58回 2016年8月14日 27分27秒
第57回 2016年8月 7日 27分48秒
第56回 2016年8月 6日 28分49秒、30分19秒
第55回 2016年7月30日 29分08秒
第54回 2016年7月23日 28分07秒
第53回 2016年7月18日 28分43秒、31分02秒
第52回 2016年7月16日 28分50秒
第51回 2016年7月10日 29分30秒
第50回 2016年7月 2日 28分08秒、28分58秒
第49回 2016年6月19日 29分20秒
第48回 2016年6月18日 28分58秒
第47回 2016年6月 5日 30分05秒
第46回 2016年6月 4日 28分42秒、30分12秒
第45回 2016年5月29日 28分58秒、30分28秒
第44回 2016年5月14日 29分55秒
第43回 2016年5月 8日 32分15秒
第42回 2016年5月 5日 30分22秒
第41回 2016年4月24日 30分42秒
第40回 2016年4月10日 31分22秒

第39回 2015年9月 5日 29分39秒
第38回 2015年8月16日 27分55秒
第37回 2015年8月 8日 30分57秒
第36回 2015年8月 2日 29分10秒
第35回 2015年7月20日 29分47秒
第34回 2015年7月12日 29分20秒
第33回 2015年7月11日 28分40秒、31分20秒
第32回 2015年7月 5日 29分25秒、33分30秒
第31回 2015年7月 4日 28分55秒
第30回 2015年5月 1日 31分40秒

第29回 2014年9月13日 29分51秒
第28回 2014年8月24日 30分15秒
第27回 2014年7月13日 29分06秒、30分50秒
第26回 2014年6月21日 29分40秒
第25回 2014年5月31日 30分40秒、37分20秒
第24回 2014年5月24日 30分40秒

第23回 2012年7月29日 31分40秒
第22回 2012年6月23日 32分20秒

第21回 2011年8月20日 31分36秒
第20回 2011年8月15日 26分46秒
第19回 2011年8月14日 29分45秒
第18回 2011年7月16日 26分41秒
第17回 2011年7月15日 31分20秒
第16回 2011年7月14日 28分50秒
第15回 2011年7月 7日 27分01秒 
第14回 2011年7月 3日 27分07秒、30分43秒
第13回 2011年6月 5日 28分05秒
第12回 2011年6月 4日 26分56秒

第11回 2010年8月29日 28分45秒
第10回 2010年7月23日 27分38秒
第9回  2010年7月22日 27分20秒
第8回  2010年7月18日 27分38秒
第7回  2010年7月17日 27分21秒
第6回  2010年7月10日 27分40秒、27分41秒
第5回  2010年7月04日 27分46秒
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第3回  2010年6月12日 27分22秒
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第1回  2010年5月23日 27分17秒
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第69回 泉ヶ岳ヒルクライム ~ 撃沈

2017年06月11日 10時28分50秒 | 泉ヶ岳ヒルクライム
今日は天気の心配もなく
6時過ぎに出発。

太陽は出てるけど
昨日の雨以降気温が下がって
少しヒンヤリ。
日向で信号待ちしてると
背中はポカポカするんだけど。

そして、ちょっと風があるな
と思っていたら
カントリーエレベータ前の田んぼの中は
しんどいほどの向かい風だった。
昨日の疲れもあるは
お尻の痛みもあるはで
なかなか集中できない。

スタート地点、
後ろから来たローディーさんに抜かれて
休憩無しでスタート。

最初の坂で抜き返せたものの
さっぱりスピードが乗らないので
いつ抜き返されることやら。

平地区間に出ると
やっぱり風が気になり進まず。

やまぼうし前では
取り戻しができないほどの遅れ。
ダメだな今日は・・・

後には先ほどのローディーさんの姿が
ミラーにシッカリと写っていて
いつ抜かれるのか、でも抜かれたくないな
とドキドキ。

どうにかトンネルまでは抜かれずに済んで
最後ぐらいはペースを上げたかったので
ゼェゼェいいながら頑張る。

昨日ほどのラストスパートは決められず
心肺の前に脚が売り切れになっている。

ゴール、32分04秒。
全く良いところなし・・・

ダメならダメなりに練習はしておきたいので
すぐに下山してもう一本。 バカデスネ

もちろん、脚はとっくに売り切れているので
坂に全く歯が立たず。
蕎麦屋さんからの長い直線登りは
立ち漕ぎを始めたはいいが
気が付いたらS字入り口まで立ちっ放しだった。

集中力もありゃしない・・・

トンネルはあまりの遅さに
車が来たら危ないので歩道を走ることに。
パンクしませんように。

ゴール、35分35秒。
ゴールできただけでもヨシとしようか?

それにしても今日はローディーが多い。
と思ったら
ベルエキの練習会だった。
もちろん、それ以外のローディーさんもいるわけで
シーズンて感じだね。
晴れてて気持ちいいしね!


<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第69回 2017年6月11日 32分04秒、35分35秒
第68回 2017年6月10日 29分07秒、31分11秒
第67回 2017年5月20日 29分45秒
第xx回 2017年5月 6日 雨天DNF
第66回 2017年5月 5日 31分12秒
第65回 2017年4月23日 32分20秒
第64回 2017年4月15日 36分00秒

第63回 2016年9月17日 28分13秒、29分33秒
第62回 2016年9月10日 29分45秒
第61回 2016年9月 4日 28分02秒
第60回 2016年9月 3日 28分05秒
第59回 2016年8月15日 28分05秒
第58回 2016年8月14日 27分27秒
第57回 2016年8月 7日 27分48秒
第56回 2016年8月 6日 28分49秒、30分19秒
第55回 2016年7月30日 29分08秒
第54回 2016年7月23日 28分07秒
第53回 2016年7月18日 28分43秒、31分02秒
第52回 2016年7月16日 28分50秒
第51回 2016年7月10日 29分30秒
第50回 2016年7月 2日 28分08秒、28分58秒
第49回 2016年6月19日 29分20秒
第48回 2016年6月18日 28分58秒
第47回 2016年6月 5日 30分05秒
第46回 2016年6月 4日 28分42秒、30分12秒
第45回 2016年5月29日 28分58秒、30分28秒
第44回 2016年5月14日 29分55秒
第43回 2016年5月 8日 32分15秒
第42回 2016年5月 5日 30分22秒
第41回 2016年4月24日 30分42秒
第40回 2016年4月10日 31分22秒

第39回 2015年9月 5日 29分39秒
第38回 2015年8月16日 27分55秒
第37回 2015年8月 8日 30分57秒
第36回 2015年8月 2日 29分10秒
第35回 2015年7月20日 29分47秒
第34回 2015年7月12日 29分20秒
第33回 2015年7月11日 28分40秒、31分20秒
第32回 2015年7月 5日 29分25秒、33分30秒
第31回 2015年7月 4日 28分55秒
第30回 2015年5月 1日 31分40秒

第29回 2014年9月13日 29分51秒
第28回 2014年8月24日 30分15秒
第27回 2014年7月13日 29分06秒、30分50秒
第26回 2014年6月21日 29分40秒
第25回 2014年5月31日 30分40秒、37分20秒
第24回 2014年5月24日 30分40秒

第23回 2012年7月29日 31分40秒
第22回 2012年6月23日 32分20秒

第21回 2011年8月20日 31分36秒
第20回 2011年8月15日 26分46秒
第19回 2011年8月14日 29分45秒
第18回 2011年7月16日 26分41秒
第17回 2011年7月15日 31分20秒
第16回 2011年7月14日 28分50秒
第15回 2011年7月 7日 27分01秒 
第14回 2011年7月 3日 27分07秒、30分43秒
第13回 2011年6月 5日 28分05秒
第12回 2011年6月 4日 26分56秒

第11回 2010年8月29日 28分45秒
第10回 2010年7月23日 27分38秒
第9回  2010年7月22日 27分20秒
第8回  2010年7月18日 27分38秒
第7回  2010年7月17日 27分21秒
第6回  2010年7月10日 27分40秒、27分41秒
第5回  2010年7月04日 27分46秒
第4回  2010年6月27日 26分55秒、30分14秒
第3回  2010年6月12日 27分22秒
第2回  2010年5月29日 27分49秒
第1回  2010年5月23日 27分17秒
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第68回 泉ヶ岳ヒルクライム ~ およ?

2017年06月10日 10時33分25秒 | 泉ヶ岳ヒルクライム
5/21の蔵王ヒルクライム以来の自転車・・・

6時過ぎに出発。
鳥海に向けて山登りしとかないと。
予報通りで、起きた時は太陽が出ていたが
出発の頃には隠れてしまった。
で、目的地の山の方はドンヨリ・・・

久々なのでのんびりと山へ向かっていると
元気な高校生のママチャリに抜かれる。
若いっていいね。

スタート地点到着。
雨が降る前にやっつけたかったので
ノンストップでスタート。
といっても
久々なので入りはゆっくり。

登りになると、やっぱり登れない。
恐るべし、運動不足。
開き直って力まずに進む。

平地区間も思ったほどスピードが乗らず。

やまぼうし前の温度計は15℃。
ウィンドウブレーカーを持ってこなかったが
下りは寒いかな・・・

さて、ここからが本番。
不思議なことに脚が良く回るようになった。
いつもなら早々に27Tに落とすのだが
どこまでも24Tが回せる。

蔵王で負荷を目一杯掛けた効果だろか?
もう3週間も前の話だが。

トンネル入り口で
今シーズンでは速めのタイム。
期待はしていなかったが
ここまで来ると30分は切っておきたい。

トンネルでもがいて最後の登り。
力むと体がバラバラで進まないので
リラックスして回す。

ガードロープが切れた所から
最後のモガキ。
きつい、心臓止まる・・・

ゴール、29分07秒。
おー、今シーズンベスト。
今日出るとは思わなんだ。

駐車場でしばらく身動きとれず・・・

まだ雨はなさそうなので
二本目をやってみることにする。

一度下ってスタート地点着。
ここで、チョット整備。

先日家族に買ってもらったOiだが
付けた場所が悪く
荒れた路面では勝手に「チンチン」鳴ってしまう。
素直に、ハンドルに付けることとした。

やっぱね、音色が良いな。
周りに何も無い所では
無意味に鳴らしていしまうのだった。 チーン

二本目スタート。
もちろん、タイムは狙えないので
脚慣らし程度のスピードで。
ダンシングの練習なんかもしてみる。

蕎麦屋さんを過ぎた辺りから
空気が変わったのを感じる。
いよいよ降り出すかな?

トンネル前のS字で
シビレ隊ジャージに抜かれる。
なんとも立派なフクラハギである。

と、細かい粒が顔に当たる。
マズイ、戻ろうかな?
でも、せっかく速い人の後ろに憑いたので
もう少し登ってみることにする。

のんびり登ってた分
少しぐらいなら喰いつけそうだ。
トンネルはシッカリと憑いていき
抜けた後もゼェゼェ言いながら追走してみる。

ゴール、31分11秒。
まぁ、想定の範囲ね。

と、雨粒がちょっと大きくなった。
コリャマズイ、と休憩もできずに退散。
路面が濡れる前に逃げ切りたいところ。

平地区間まで来ると雲から抜けたようで問題なし。
予定通り、遠回りはせずにまっすぐ帰ることにする。

で、カントリーエレベータ前の直線。
もちろん、飛ばしてみる。
後には先ほどのシビレ隊ジャージさん。
遠慮しないで、抜かしてください・・・

どうにか雨が降る前に帰還。
って、この辺りは降る様子ないし。
やっぱ、山はね。





<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第68回 2017年6月10日 29分07秒、31分11秒
第67回 2017年5月20日 29分45秒
第xx回 2017年5月 6日 雨天DNF
第66回 2017年5月 5日 31分12秒
第65回 2017年4月23日 32分20秒
第64回 2017年4月15日 36分00秒

第63回 2016年9月17日 28分13秒、29分33秒
第62回 2016年9月10日 29分45秒
第61回 2016年9月 4日 28分02秒
第60回 2016年9月 3日 28分05秒
第59回 2016年8月15日 28分05秒
第58回 2016年8月14日 27分27秒
第57回 2016年8月 7日 27分48秒
第56回 2016年8月 6日 28分49秒、30分19秒
第55回 2016年7月30日 29分08秒
第54回 2016年7月23日 28分07秒
第53回 2016年7月18日 28分43秒、31分02秒
第52回 2016年7月16日 28分50秒
第51回 2016年7月10日 29分30秒
第50回 2016年7月 2日 28分08秒、28分58秒
第49回 2016年6月19日 29分20秒
第48回 2016年6月18日 28分58秒
第47回 2016年6月 5日 30分05秒
第46回 2016年6月 4日 28分42秒、30分12秒
第45回 2016年5月29日 28分58秒、30分28秒
第44回 2016年5月14日 29分55秒
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第42回 2016年5月 5日 30分22秒
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第40回 2016年4月10日 31分22秒

第39回 2015年9月 5日 29分39秒
第38回 2015年8月16日 27分55秒
第37回 2015年8月 8日 30分57秒
第36回 2015年8月 2日 29分10秒
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第34回 2015年7月12日 29分20秒
第33回 2015年7月11日 28分40秒、31分20秒
第32回 2015年7月 5日 29分25秒、33分30秒
第31回 2015年7月 4日 28分55秒
第30回 2015年5月 1日 31分40秒

第29回 2014年9月13日 29分51秒
第28回 2014年8月24日 30分15秒
第27回 2014年7月13日 29分06秒、30分50秒
第26回 2014年6月21日 29分40秒
第25回 2014年5月31日 30分40秒、37分20秒
第24回 2014年5月24日 30分40秒

第23回 2012年7月29日 31分40秒
第22回 2012年6月23日 32分20秒

第21回 2011年8月20日 31分36秒
第20回 2011年8月15日 26分46秒
第19回 2011年8月14日 29分45秒
第18回 2011年7月16日 26分41秒
第17回 2011年7月15日 31分20秒
第16回 2011年7月14日 28分50秒
第15回 2011年7月 7日 27分01秒 
第14回 2011年7月 3日 27分07秒、30分43秒
第13回 2011年6月 5日 28分05秒
第12回 2011年6月 4日 26分56秒

第11回 2010年8月29日 28分45秒
第10回 2010年7月23日 27分38秒
第9回  2010年7月22日 27分20秒
第8回  2010年7月18日 27分38秒
第7回  2010年7月17日 27分21秒
第6回  2010年7月10日 27分40秒、27分41秒
第5回  2010年7月04日 27分46秒
第4回  2010年6月27日 26分55秒、30分14秒
第3回  2010年6月12日 27分22秒
第2回  2010年5月29日 27分49秒
第1回  2010年5月23日 27分17秒
コメント

第67回 泉ヶ岳ヒルクライム ~ きたか?!

2017年05月20日 12時13分27秒 | 泉ヶ岳ヒルクライム
前回走ったのは6日?
しかも、雨で逃げ帰っただけ。

明日の本番前に大分お休みしちゃったな・・・

今朝は予報通りの朝からピーカン。
アラーム前に明るくて目が覚めた。

なので、6時前に出動。
放射冷却があったか、少しだけヒンヤリ。
日陰の車は夜露でビッショリ。
最高気温の予想に踊らされて
薄着で出なくて良かった。

スタート地点。
朝が早すぎたか、天気のわりに
ローディは少なめ。

走り出しが軽く
(ずっと運動してなかったから?)
最初のバス停は久々の好タイム。

平地区間で少しダレたが
やまぼうし前も良いタイムで通過。

気温17℃って、まだ7時前ですけど・・・

本格登りになって
息は上がるが
脚の回転も上がる。
今日はイケそうか?

蕎麦屋さん前も
良いタイムで通過したもんだから
後には退けずに頑張る。

明日本番なのにこんなに頑張って良いのか??

トンネルの中で車に追いつかれたが
歩道に逃げる余裕はなく
(たぶん、縁石に激突する)
迷惑掛けながら突き進む。
独りだったら奇声をあげていただろに。

トンネルを抜けると
30分が切れそうな、切れないような。
明日のための景気づけに
今日は30分を切りたかったので
もがく、もがく。

明日本番なのにこんなに頑張って良いのか??

ゴール、29分45秒。
やっと、30分切れた。

が、ダメージ大・・・
しばらく、駐車場で身動きとれず・・・


2本行く気は毛頭なかったので
スプリングバレーまで
のんびりとサイクリング。
新緑が綺麗でフェトンチッド満載。
あぁ、癒されるわ~




<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第67回 2017年5月20日 29分45秒
第xx回 2017年5月 6日 雨天DNF
第66回 2017年5月 5日 31分12秒
第65回 2017年4月23日 32分20秒
第64回 2017年4月15日 36分00秒

第63回 2016年9月17日 28分13秒、29分33秒
第62回 2016年9月10日 29分45秒
第61回 2016年9月 4日 28分02秒
第60回 2016年9月 3日 28分05秒
第59回 2016年8月15日 28分05秒
第58回 2016年8月14日 27分27秒
第57回 2016年8月 7日 27分48秒
第56回 2016年8月 6日 28分49秒、30分19秒
第55回 2016年7月30日 29分08秒
第54回 2016年7月23日 28分07秒
第53回 2016年7月18日 28分43秒、31分02秒
第52回 2016年7月16日 28分50秒
第51回 2016年7月10日 29分30秒
第50回 2016年7月 2日 28分08秒、28分58秒
第49回 2016年6月19日 29分20秒
第48回 2016年6月18日 28分58秒
第47回 2016年6月 5日 30分05秒
第46回 2016年6月 4日 28分42秒、30分12秒
第45回 2016年5月29日 28分58秒、30分28秒
第44回 2016年5月14日 29分55秒
第43回 2016年5月 8日 32分15秒
第42回 2016年5月 5日 30分22秒
第41回 2016年4月24日 30分42秒
第40回 2016年4月10日 31分22秒

第39回 2015年9月 5日 29分39秒
第38回 2015年8月16日 27分55秒
第37回 2015年8月 8日 30分57秒
第36回 2015年8月 2日 29分10秒
第35回 2015年7月20日 29分47秒
第34回 2015年7月12日 29分20秒
第33回 2015年7月11日 28分40秒、31分20秒
第32回 2015年7月 5日 29分25秒、33分30秒
第31回 2015年7月 4日 28分55秒
第30回 2015年5月 1日 31分40秒

第29回 2014年9月13日 29分51秒
第28回 2014年8月24日 30分15秒
第27回 2014年7月13日 29分06秒、30分50秒
第26回 2014年6月21日 29分40秒
第25回 2014年5月31日 30分40秒、37分20秒
第24回 2014年5月24日 30分40秒

第23回 2012年7月29日 31分40秒
第22回 2012年6月23日 32分20秒

第21回 2011年8月20日 31分36秒
第20回 2011年8月15日 26分46秒
第19回 2011年8月14日 29分45秒
第18回 2011年7月16日 26分41秒
第17回 2011年7月15日 31分20秒
第16回 2011年7月14日 28分50秒
第15回 2011年7月 7日 27分01秒 
第14回 2011年7月 3日 27分07秒、30分43秒
第13回 2011年6月 5日 28分05秒
第12回 2011年6月 4日 26分56秒

第11回 2010年8月29日 28分45秒
第10回 2010年7月23日 27分38秒
第9回  2010年7月22日 27分20秒
第8回  2010年7月18日 27分38秒
第7回  2010年7月17日 27分21秒
第6回  2010年7月10日 27分40秒、27分41秒
第5回  2010年7月04日 27分46秒
第4回  2010年6月27日 26分55秒、30分14秒
第3回  2010年6月12日 27分22秒
第2回  2010年5月29日 27分49秒
第1回  2010年5月23日 27分17秒
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