10月28日(火)のつぶやき

　konnyo　@konnyo_twit　21:58

ロサンゼルスオートショーにて、新型コンパクトクロスオーバーSUV「マツダ CX-3」を世界初公開します！ blog.mazda.com/archive/201410…

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10月27日(月)のつぶやき

　konnyo　@konnyo_twit　10:36

自転車の整備が終わって一息ついたら雨が降ってきやがった。危なく雨に濡れる所だった・・・

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　MiyagiSafety　@MiyagiSafety　16:50

（転載）みやぎセキュリティメール【女子小学生に対する声かけ事案】10月20日(月)午後1時ころ、黒川郡大和町吉田地内の路上で、男が、自転車で移動中の女子小学生に対し、道を尋ねた後「分か… ⇒みやぎ安全安心情報 tinyurl.com/6wz8e68 #Miyagi #宮城県

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10月26日(日)のつぶやき

　konnyo　@konnyo_twit　14:40

「宮城県民自転車競技ロードレース大会」 blog.goo.ne.jp/konnyo_2005/e/…

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宮城県民自転車競技ロードレース大会

予定通り予選が行われ、
恐れていた通り予選落ち。

てか、27人出走で10人通過って
厳しいなぁ・・・

１周目の半分でコースアウトをしでかしてしまって
予選落ち確定・・・　アホンダラ

その後は予選落ち確定組の集団の中で頑張った。
この集団が居なかったら
１周(3.8km)で帰ってくるところだった・・・

詳しくは参戦記で！

10月25日(土)のつぶやき

　konnyo　@konnyo_twit　15:16

「明日の準備」 goo.gl/0CIJDJ

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明日の準備

午前中にフリータイムを頂けたので
早朝ではなく、ちゃんと太陽が昇ってから出動。

それでも、１０度しかないので
ポカポカという感じではなかったけど。

明日の本番に備えて
今日は軽く脚慣らし。

この時間になると車の往来が多くて走りづらいので
なるべく裏道を走ることにする。

まずは、県民の森を抜けて青麻神社へお参り。
明日の無事を祈る。

で、石積トンネル経由で大亀山にアタック。
バトンホイールには23Tを付けているので
チョット辛い・・・

下って田んぼの中でムチ入れ。
とは言うものの、全くペースが上がらない。
風に押し戻されているようだが、こんな風に負けるなんて・・・

交差点で折り返し。
この先の幹線は車が多いので。

戻ってきて、大亀山にアタック。
なかなか脚が回る。
明日はこんな坂は無いハズだが、どうなんだろ？

あとは流す感じで帰還。
予定通り1時間程度の練習だったが、
坂道が多すぎたな・・・


帰還後は久しぶりにバイクの手入れ。
保安部品の取り外しやら、
チェーンの清掃やら・・・

久しぶりにチェーンクリーナーを使用したが
やっぱり気持ちいいねェ、このピカピカ感！

明日はどんなレースになるかな？
予選敗退で早々に帰ってくることだけは避けたい・・・

10月20日(月)のつぶやき

　konnyo　@konnyo_twit　22:10

コペンとは毛色が違うと思う。どっちもいいな。でも、ロードスターかな。 > やっと来る！軽量スポーツカー、ホンダ S660が2015年1月に発売 car-me.jp/articles/782

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10月19日(日)のつぶやき

　konnyo　@konnyo_twit　16:58

復活ですか！「高低差をつけた走路」は要らんです(汗)　>　閖上の自転車施設　通年型観光目指す | 河北新報オンラインニュース kahoku.co.jp/tohokunews/201… @kahoku_shimpoさんから

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　konnyo　@konnyo_twit　21:06

失笑 > 「ガスマスク」の参加者も（時事通信） - Y!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141019-…

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10月18日(土)のつぶやき

　konnyo　@konnyo_twit　12:03

「朝練　寒いんだか、暖かいんだか・・・」 blog.goo.ne.jp/konnyo_2005/e/…

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　konnyo　@konnyo_twit　13:53

宮城県TAより > 2.七ヶ浜町復興祈念2015年第4回3時間耐久マラソンin台原計画について ２の3時間耐久マラソンは、2015年1月11日(日)に決定いたしました。 今後、HP・FBでお知らせいたします。

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　konnyo　@konnyo_twit　20:54

「ピスタチオの殻が固くてあきらめたことはある？　なんてもったいない！」→簡単な開け方があった : らばQ labaq.com/archives/51836…

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朝練 寒いんだか、暖かいんだか・・・

いつもの温度計は５度。

先週の失敗を反省して
今日は指ありのグローブで問題なし。
ウィンドブレーカの中は厚手の長Ｔ。
ついでに、厚手のロングパンツでこちらも正解。
耳掛けがあっても良いかな、ぐらい寒い。

おかげで、とっとと体が温まり、
序盤から結構なペース。
三本木までの丘陵地帯もガシガシと行って
道の駅で既にグッタリ。

ダンプの運ちゃんと少し話し込んで
補給は無しで再スタート。

田んぼの中の長～～い直線も頑張り、
何で今日はこんなに体が動くのだろうと、不思議。

先日呑んだバリウムのお蔭か？？
まだ、少し、ウンチ君の色がおかしい・・・

この辺まで来ると太陽の恵みで
厚手のロングパンツでは暑い。
この時期はホントに難しい。

調子が良い時ほど、後のオツリが怖いので、
支倉常長像の前で補給タイム。

近くの気温表示は８度だったが、
指ありのグローブが蒸れてきた。
そんなこともあろうかと持って来た指切りグローブに衣替え。
ロングパンツも脱ぎたいところだが
そこまで変質者ではないのでやめておく。

補給のお蔭で残りのアップダウンを結構頑張ってクリア。

家に着いた頃は
背中、腰、脚全体がダルダルだった。


ちなみに、先週施工した爪楊枝クサビは問題なく効いたようだ。