Konnyo's Weblog

Konnyoが綴るブログです。

4月28日(土)のつぶやき

2018年04月29日 04時25分34秒 | Twitter
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

20180428 県民の森ラン

2018年04月28日 15時05分32秒 | Weblog
今日は時間がないので県民の森コース。
気温は朝からぐんぐん上がり、18度。
初夏ですねェ。

走り出し、25mで右膝に違和感。
うっ、とペースを落として
数mで復旧。
なんだ?!

動物愛護センター前の登りを
小走り気味にクルクル登る。
と、靴紐がほどけた・・・

終了。
ここで止まったらもう登れない。

やっぱり、フツーの靴紐は使いづらい。
今朝も、スタート地点に行くまでに
靴の中に入ってきた小石を取るために
一度、靴紐をほどいて、結び直したし。

締めすぎると足が痛くなるし
緩いと走りづらいし
最初は問題なくても
走り続けているうちにフィット感が変わってくるし。

大会に行くと
脱いだり、履いたりを繰り返すこともあるし
その度にカンジが変わっちゃうし。

ということで、一昨日、ある品をポチっておいた。
明日には届くかな。

県民の森の中を走っていると
前方から見慣れたTシャツのオジサマが走ってきた。
「CHOKAI」と書かれたオレンジ色。
親近感が湧きますねェ。

未舗装路に入ってからは下り基調になり
ペースアップ。
新緑の中、気持ちいい。

どうにか、時間までに帰れた。
と、歩いていたら大蛇に遭遇!



急に出てきたら心臓止まるんですけどっ!


9.09 km
48:54
5:23 分/km
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

4月22日(日)のつぶやき

2018年04月23日 04時30分47秒 | Twitter
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

20180422 酔い覚ましラン

2018年04月22日 13時51分07秒 | Weblog
昨夜は職場の宴会があり
少し多めのアルコール摂取だったが
奇跡的に二日酔いにはならず。

それでも少しだけ頭がボーっとするのと
内臓のお疲れ感が残っている。
そして、朝からあっつい。

ということで
倒れそうになったらすぐ帰れるように
近所の野球場を周回することとした。



1周900mほどを11周。
もうね、夏の陽射しだったね。
とりあえず、体内の毒は出せたかな。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

4月21日(土)のつぶやき

2018年04月22日 04時32分09秒 | Twitter
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

4月20日(金)のつぶやき

2018年04月21日 04時06分23秒 | Twitter
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

県南レジェンドランナーズ8

2018年04月20日 23時38分01秒 | Weblog
先日申し込んだ「県南レジェンドランナーズ8」。
参加賞が届いた。

・シリコンバンド
・アンクレット
・ステッカー



はてさて、何レース出られるかな?
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

4月18日(水)のつぶやき

2018年04月19日 04時30分51秒 | Twitter
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

4月17日(火)のつぶやき

2018年04月18日 04時25分27秒 | Twitter
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

4月15日(日)のつぶやき

2018年04月16日 04時33分14秒 | Twitter
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする