家事の段取りは仕事に通じる

最近、なぜか子供たちが料理に興味をもってくれて非常に助かっております。成人の男の子ですが…
物作りを生業と考えている彼らにとって、料理も物作りの一環と捕らえているようで、献立から買い物、
そして料理を効率よく段取る過程は、仕事にも役に立つものと、積極的に取り組んでくれているのです。
もちろん私は、一度も手伝ってほしいとか言った事はないので、母を手伝うとかいう感覚のものではなく、
食の大切さや自立を目的としているようですが、私としては感謝感激、仕事をしている主婦にとって
ありがたいにつきるのです。

それはずっと感じていたことですが、主婦の家事全般それは、まさに仕事の段取りに通じるものであると
思っていました。
効率よく手早く、そして愛情を持ってする仕事…

先日2/17,18武蔵野市の補助金事業で、在宅ワークセミナーを開催しました。
フラウネッツとしては、この「在宅ワークセミナー」を毎年、各行政との協同事業で開催し、今年で4年目になります。
毎回、主婦の方が参加される事が多いのですが、お話を伺う中、主婦を何年もしていてなので何もできない
んですが…とおっしゃるのですが、主婦を何年もされているということは、料理の段取りもさることながら、
自由な時間の中、家事を行う自己管理は、すばらしいものだと思っています。

来週26日、東京都の男女共同参画施設「東京ウイメンズプラザ」のオープンプラザ事業で
この在宅ワークセミナーを開催します。
また、いろいろな方にお会い出来る事をとても楽しみにしています。

カウンセラーの心構え

前回の勉強会でカウンセラーとしての心構えというか、心の持ちようを感じる事ができました。
でもこれはカウンセラーとしてだけではなく、日常の心持ちを楽にできることであるとも感じました。

養成講座の時に呪文のように唱えていた「受容」「共感」「自己一致」これがカウンセラーの基本的態度です。
今から考えると、ずっと言葉で理解しようとしていたように思います。
どういうことかを言葉で説明してもらわないと理解できなかった…でも言葉で理解する事自体、
できない事ではないかと思うようになりました。

以前、諸富先生のお話を伺った時、なんか、眠いようなぼけ～～っとしている時のほうがうまくカウンセリングが
できるんです。っておっしゃっていました。
その時はどういうことなのかな～よくわからないな～と思っていましたが、なぜか心に残っているんです。

前回の勉強会で感じたことは、このぼけ～っとした感じ？の正体が少しわかったような気がしました。
カウンセラーの心の中は、楽であること、このぼけ～とするほど楽でいないとならないということです。

リラックスした静かな状態で自分の無意識の部分に焦点をあてながら、深い心の中を見つけ出していく中で、
本来の自分をすべて受け入れると、なんかふわっと楽な気持ちになっていくのです。
そして、自分を受け入れられると他者をも受け入れられるのです。
でもまあ日々、ずっとそんな気持ちでいられるわけでもないので、心がけてそんな状態を作っていかないと
ならないのではないかと思います。
それを続けることによって、どんな場面でもイライラしないようになれそうです。

でも、このぼけ～ですが、心の中の話で、頭までぼけ～っとしていては、カウンセリングができません。
このいい感じのぼけ～が、頭ではとても集中力を持続します。仕事の面でも有効です。

文字にしていると余計わからなくなりそうですが、これこそが感覚です。
心の中をぼけ～っとする、自律訓練法のようなものが通勤電車でできないものか、ちょっと試しています。