春よ来い

曇り、夕方から断続的に雨が降る。

今日の言葉：「陰極まって陽生ず」冬が去り春に向かうという意味だそうです。

春という言葉には「物事の始まり、新年の始まり」の意味を持たせる

多くの植物はこの時期から葉を伸ばし、栄養を蓄えてから繁殖を始める。

花の時期は植物によって様々ではあるが、特に春はほとんど花のない冬の後であることもあり花の季節との印象がある。

特に、この季節にだけ発生する植物・昆虫類を総称してスプリング・エフェメラル「春の妖精」と訳せば美しい。

フクジュソウの花は現在では冬と位置づけていい時期に咲くが、これも新春の花とされてる。

杉などの花粉は、花粉症として知られている。春はまた、新芽の伸び始める季節でもあり、常緑樹の場合、落葉はこの季節にも多い。

今年は花粉症の当たり年だとか、花粉症の人には直ぐそこに、辛い季節が忍び寄る。

一月に咲く美しい花は水仙、庭の隅で寒い日に綺麗な花を咲かせる。こんな可憐な花の花言葉は意外と美しくない。

「水仙の花言葉」：神秘・うぬぼれ我欲・利己主義・自己愛・自尊心

小政号のお手入れ

快晴、時々薄曇り

外は風があるが、窓越しの陽光は暖かく、炬燵も要らない。

春がすぐそこに来ているような気配で嬉しくなります。

炬燵とテレビでは体が堕落して、益々肥えてしまいそうで・・・・

外は少し寒いが、体を動かせば暖かくなるだろうと思い、２ヶ月ぶりに小政号の洗車をです。

明日は雨の予報ですが、いままで次の予報を見ながら先送りにして早２ヶ月、今日こそは洗ってやろう。

昼からは母の見舞い、スポーツ用品店「ＤＥＰＯ」～「ゴルフ５」で買い物、夕方になったので炬燵とテレビ・・・いたって軟弱な生き方

堕落（だらく）とは、

罪を犯す、汚れる、醜くなる、下劣になる、卑しくなる、落ちぶれることを言う。

行動としては生活の規律が乱れ、品行が悪くなること。

何を堕落とするかは価値観によって異なるが、人間が享楽や欲望のままに行動することを禁ずるのは、どの価値観でも同じである。

キャンピングカーの修理

曇り時々晴れ気温は高い

暖かな日差しが差し込む、穏やかな朝です。

大根も少し成長した。食べられるサイズになるかな・・・・



寒さに強いパンジー、花が咲きだした。



昨年停めていた駐車場でぶつけられていた。今まで使わなかったので直しもしなかったが、長期の旅に出ればここはゴミの収納庫にする予定なので、キズは修理しなくても鍵がかけられるように・・・



これが食い込んで回らなかったがやっと引き出せた。



外して・・・ここにカバーを作って修理する予定。



適当な台にテレビを乗せていたので、専用のテレビ台を作った。5:30近くに完成写真は撮り忘れた！

これからも気になる所を改善しなくては・・・・

朝起きると銀世界

昼近くまで雪が降っていたが、夕方には解けていた。

朝起きると一面銀世界でした。



嬉しくなって近辺の様子をパチリ







昨夜の酒が少し残っていて、炬燵に入って、窓の外を眺めているとまた雪が降ってきました。



１０時頃になると二日酔いも醒めたので、雪道を歩いてバス停に向かいます。

このころになると雪も融けかかっています。つかのままの雪景色眺めながら・・・・

今日の予定は歯科・理髪店・・・・母の見舞い（肺炎で入院）でカミさんと落ち合って、夕方すっかり雪が解けた我家に帰ります。

朝の尿意対処法

朝から断続的に雨が降っていが、日中は晴れ間が見えたが、夕方近くから雪が降り出した

朝４時尿意を感じて目が覚めた。

早いので２度寝しようと布団に入ったら雨が降り出したようだ、段々と雨が強くなり雨音を聞いていたらいつの間にか眠ってしまった。

珍しくカミさんに起こされた、普段どおりに顔を洗って、朝飯・薬・珈琲・歯磨きをしたら、外がやけに明るい・・・日が昇るのが早くなったな・・・と思っていた・・・それにしてもおかしい・・・一時間ズレていることがやっと分かった。

そう言えばカミさんが起こす時に「７時よ～」と言っていたような？ 全くだらけた夫婦である。

こんな事はサラリーマン生活で記憶はない！ いや！新婚時代に一度あったかな・・・・？

そもそも朝に必ず尿意を催す、私が悪いのだが・・・・加齢のせいか・・・ 朝早く目が覚めると、昼飯を食べて終わってから睡魔が襲ってくるので、色々と調べてみるが、加齢が原因とか・・前立腺肥大の疑いとか！

前立腺肥大の自覚症状

１期　尿の出が少し悪くなったり、出たとしても細い状態になる。
　　　トイレに行く回数が増える。特に夜間トイレに頻繁に行く

２期　残尿感覚えて、何度排尿してもスッキリしない。

３期　無意識のうちに尿があるれ出して尿失禁の症状が発生する。　腎不全のリスクが高まる。

これは当てはまらない、トイレに行く回数は増えたが夜間頻繁に行く事はない頻繁とは２回以上のこと・・・ 新説を発見した。

夜間２回以上は異常かもでも私は朝だけ一回なのでOKの筈なのだ・・・

一日の尿量：1000～1500ml
初期尿意　：150～200ml
最大尿意　：350～600ml

普通は初期と最大の間に排尿するので400ml／回として1500／400＝4回程度で６回は許容範囲となるが150mlで排尿すれば10回／日となるので多すぎる。

少し溜まると排尿！これが癖になれば排尿間隔が短くなる。

「癖にならないように少し我慢をする習慣を身につける。」これだ！

尿意がしても我慢してみようと思う！

（２４時間－７時間）／６回＝２時間４０分／回

飲み過ぎの時は注意が必要だが、排尿の目安を３時間近くと決めて生活してみる事にする。