元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

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「 駒沢の森 」 ~ 本日は【 kg / % 】&練習・・・

2008年06月15日 | 摂取
◆駒沢公園の中にはこんな森があります。高校時代から通っているエリアではありますが、周回コースがメインで、こんな場所があるとはシラナンダ。素敵な場所ですねぇ。周回を何度も走るより、ファルトレイクも出来てしまいそう。駒沢公園、25年ぶりに見直しました^^。


1食:シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食:おぎぎり1、ゼリー1
3食:バナナ1
4食:玄米おにぎり2
5食:チキンカレー1、アイス
6食:ジェのベーゼパスタ、サラダ1


スイム:2キロイージー
バイク:60分