元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

「 マイ・ヒット商品 」 ~ 本日は【 66.0kg / 7.0% 】&練習・・・

2008年06月06日 | 摂取
◆家でも美味しいコーヒーが飲める!!! 1杯50円。C/Pも高し!!!



1食:シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食:カフェパン
3色:ソイバー1
4色:ソイバー1
5食:おにぎり
6色:おにぎり1、チキン1、サラダ1、いか


◆レスト

美しい街、神戸

2008年06月06日 | 出来事
◆朝エアで今日から神戸です。はじめて上陸しましたが、美しい街ですね。かつ近代化と港町の異国情緒がいい感じで融合していて。しばらく滞在するのですが、仕事の合間に、いろいろな場所に行ってみようと思います。※写真は、お洒落なカフェでのランチ。なんかハイカラです。大好きな港町・横浜よりも洗練されている感じ。ご一緒した人曰く、阪神大震災の影響だそうです。ゼロリセットされた街。復旧のレベル感が凄い。