元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

「 職人技が試される  」 ~ 本日は【 67.7kg / 8.6% 】&練習・・・

2008年02月14日 | 摂取
◆①貼付面はきれいに汚れを落とす。②ワックスをしておくと、剥がす時に汚れが残りにくい。③水性と乾性の特性を見極めて選択する。④貼付時は、適当な気温時に。早朝深夜は避ける。・・・そんなことが作業時のポイントだそうです。依頼中のステッカーが一部完成。「putiton」「TYR」「Natura」「sunny-fish」「grownavi」「ominoways」の皆さんのカッコいいロゴをお預かりしました。ウラジオストックへの出発はレース1ヶ月前に予定されていますから、準備は前倒しに進めねばなりません。月末には、メーカーから完成予定の「6点式ロールバー」(横転しても運転席・助手席を完全に守ります)、「ラリーメーター」(細かい距離計算をしてくれ、コマ図を読むときに必携ギアです)、「しし狩りバンパー」(道なき道をゆくとき、時に枯れた木々を押し分けるとき重宝します)などが装着されます。一時、機敏なハンドリングが実現するため、スポーツステアリングホイールへの交換を検討しましたが、エアバックがなくなりますと、保険代もアップするため、総合的に勘案断念しました。また経過がありましたら、適宜アップします^^!



1食:シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食:ソイバー1
3食:そば1、おにぎり1、サラダ1
4食:海鮮丼1、うどん1、
5食:チョコ1

癒される【夜景】編

2008年02月14日 | 出来事
◆大阪の棲家から望む夜の景色。裸眼ではもう少し明るいのですが、パナソニックの「lumix」ではコレぐらいが精一杯。でも、とてもいい夜景です。雪景色と同じで、余分なものが見えなくなる分、ピュアに、ダイレクトに入ってくるので、夜景はいいですねぇ。回復やヒーリングのために、自分はよーく、そうゆう「場所」に身を置くようにしています。東京界隈で圧巻なのは、そして今でも好きな夜景は、下りの箱根ターンパイクから飛び込んでくる、小田原城下町の夜景。アレは今でもココロが瞬殺されてしまいます。◆夜景、いいです。ステキな夜景をご存知でしたら、ぜひこっそり、教えてください。