元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

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「 軽井沢の定番 」 ~ 本日は【 kg / % 】&練習・・・

2008年02月29日 | 摂取
◆軽井沢に立ち寄ったなら、コレを摂取せずにはいられない。「おぎのや」さんの釜めし。定番。必須摂取でしょうか。電車の中で。



1食:サラダ、白身タマゴ1、フルーツ
2食:ソイバー1
3食:チキンそてー、サラダ1、パン1
4食:ソイバー1
5食:和団子1
6食:プロティンジュース