◆おまけです＾＾；。クロカンコースに併設されている陸上競技場の中にある案内板。標高1600M超。高低差は30M前後。アップダウンはあまりありませんが、高地なので、かなりいいトレーニングになりそう。全体を俯瞰すると、陸上競技場を発着点として「L」字型のコースになります＾＾！！！◆ココは高所トレーニングの発祥の地なんですね＾＾！
◆その１０です。とりあえず、ウッドチップ部分はこれぐらいで＾＾。コース雰囲気、伝わりましたでしょうか！？◆それ以外の0M～350M区間（350M）と、3650M～4000M区間（350M）は、「土」仕様です＾＾。
◆その８です。いよいよ森林パートに戻ってきました！！これからは、また涼しいですよーーーー＾＾！！ 残り約1キロ！！
◆その７です。このあたりは、微妙にダラダラと上っています。がほぼストレートなので、がつんと飛ばせます＾＾！！誰が先にいるのかも、後ろから来るのかも一目瞭然＾＾！！
◆その６です。Uターンして、高台サイドを駆けることになります。このあたりは左手の景色が美しい。茅野市？の全景が目に飛び込んできます＾＾！！！
◆その５です。いやー、このあたりは要注意。左右の景色に見とれがちです＾＾；；；。最後の写真で、折り返しです。このあたりの光景もすごいんです＾＾！！！
◆その３です。このあたりから森の中の様相から、辺り一変、開けてきます。草原の中を走る感じ。今日もさいこーでした＾＾！！！
◆霧が峰のコース準備に行ってきました＾＾。お天気もよくてさいこー！！！いい写真が撮れました。連続で掲載します！！！◆さて、やはり平日の午後は、車空いていますね＾＾。14時に表参道を出発して16時過ぎ現地到着です。帰りも18時前に現地出発して、20時過ぎには自宅に着いていました＾＾。近い＾＾！！！
◆7月16日（祝・月）に開催される「第1回 DRONCO-MAN（泥んこマン）2007」。こんなコースが延々と4キロ弱、続きます。かぁ～なぁ～り、ステキだと思います。はい。＾＾ ※手前は、ナイキフリーを履いた私の足＾＾；；。
◆久しぶりに表参道のオフィスに参上。重要なMTGのあとはランチ。いつもの「edogiri」で。今日は「野菜カレー＆せいろ」。すこぶる美味い。さいこー＾＾＾！！！！◆ではこれから、そばのおいしい甲斐の国に行ってまいります！！！＾＾！！！！
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1食：白米1、納豆1、バナナ1
2食：マフィン、バナナ1
3食：せいろ、カレー1
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1食：白米1、納豆1、バナナ1
2食：マフィン、バナナ1
3食：せいろ、カレー1
◆今日も997飛ばして、虎ノ門バスタで、2ndモーニング。豆乳マフィンとチャイラテ。おいしい＾＾。ご機嫌＾＾。さいこーー＾＾！！！