元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

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霧が峰で、クロスカントリー大会

2007年06月03日 | 刺激負荷
◆霧が峰の、ステキなウッドチップなコースで、クロスカントリー大会を開催しようと思っています(写真は雨ですが、コースのイメージはなんとか・・・^^;)。このコース、自分も、昨年の夏にハリアーズの合宿で走ったのですが、1周4キロ弱で、爽快!!。まじ自分は虜に。夏は山梨学院大学だとか高校の陸上部などによく使われているそうです。◆今回BODY TUNE は、「冠スポンサー」として関わります(主催は、白方さんが代表のトップギア)。なお、今回が第1回大会なので、こじんまりとしたものになると思いますが、アットホームで、走る喜びに満ち、マイナスイオンがバリバリの大会に出来たらと思っています。連休の最終日ですが、ご都合がつきそうでしたら、日帰りでも大丈夫な場所ですので、ぜひお越しくださーーーい^^!!!。開催日は【7月16日(祝・月)】。詳細は以下URLで^^!

(詳細URL)
http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=13181



「きわどく欠航回避 」 ~ 今日は【 kg / % 】

2007年06月03日 | 摂取
◆今日の宮崎も危なかった。梅雨入り直後で、悪天候。帰りの便も欠航の可能性ありで、ヒヤヒヤでした。なんとか大丈夫でしたが、明日大きな仕事があるので、ほんま、よかった。帰れて。◆羽田から渋谷の自宅までは、逆に拍子抜けするほど、スイスイ。20分ぐらいで着いちゃったんじゃないかなぁ。空きすぎです^^。◆宮崎ではスタバが無かったので、帰宅後すぐにバスタに。禁断症状、無事治まりました^^;;◆なお、今回はシーガイア・フェニックスにキャンプを置いたのですが、以前よりソフト面での改善が大きく見られましたですね。運営がスムーズになっていました。ただ、ショッピングモールはまだまだ。もっと改善したら、お客さん呼び込めるように思いました。はい。



1食:白米1、納豆1、バナナ1、しゃけ1
2食:お弁当1
3食:宮崎牛1、サラダ1
4食:白米1、サラダ1、魚1