元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

「味わい深い取り残されしモノ。」 ~ 今日は【 65.1kg / 7.6% 】

2007年06月06日 | 出来事
◆今夜はとても貴重な体験の渦中だ。・・・というのも、明朝一番の大阪で仕事があり、自家用車、バスというオプションもあったが「寝台列車」を選択。東京23時発、大阪翌7時着の「寝台急行 銀河」の中にいる。今の世の中、新しいもの、新型のものへと、より便利に快適にモノが作り変えられる中にあって、このプロダクトは、いまだ現役でがんばっている。需給のバランスを勘案すると、耐用年数ぎりぎりまで使い切る勢いであろうか。◆まるで潜水艦の中にいるみたい。便利に浸りすぎると、人はボケルという。果たして「踏み絵」か?8時間の移動が始まる。




1食:白米1、納豆1、バナナ1
2食:マフィン、バナナ1
3食:シリアル1、ハニー1、ミルク1
4食:マフィン1、おにぎり2
5食:おにぎり2

「DORONCOマン(泥んこマン)」 (その2)

2007年06月06日 | 刺激負荷
◆概要のお問い合わせを多く頂くので、こちらでもアップいたします^0^。

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来る7月16日(祝・月)、「霧が峰高原」のウッドチップなコ
ースで、第1回クロスカントリー大会(1K、4K、8K)を開催!
【7月16日(祝・月)】 
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■大会名■
「BODY TUNE カップ 第1回 DORONCOマン(泥んこマン)
2007 in 霧が峰」
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■開催趣旨■
初夏の日差しに映える新緑。広がる青空。マイナスイオン
たっぷりの霧が峰高原のウッドチップなコースで、家族も
楽しめるクロスカントリーのファンレースを開催いたします。

アスファルトや山岳コースを走り慣れたアスリートの皆さん、
今度はぜひ、このココチ良い草原の風を感じながらのシチュ
エーション(=ウッドチップ路面、適度な起伏、360度の視界)
でも思う存分ランを、そして大自然を楽しんでください^^!

(※ウッドチップなコースの写真は【コチラ(その1)
コチラ(その2)】をご覧ください。)


また、大会の締めくくりには「チャンピオンレース」として、男
子5000M16分未満、女子3000M12分未満の実績をもつラン
ナーたちによるハイレベルなレースも開催します。ぜひ間近
で、スピード感を味わってみてください^^!

             トップギア 代表  KEN 
              BODY TUNE 代表   George
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■日時■
2007年7月16日(祝・月)   10時30分 開会式  
                   (~14時30分過ぎ 閉会式)
■開催場所■
霧が峰陸上競技場およびクロスカントリーコース(約4K/1周)
(長野県諏訪市霧が峰)【近辺の地図はコチラ


■アクセス■
車) 中央道「諏訪南」インターから車で20分程度(駐車場あり)
電車) JR「上諏訪」駅よりタクシーで20分
送迎バス)  「新宿」駅西口から現地までの送迎バスあり
   16日(往)6時00分集合、6時30分出発、現地9時30分頃到着
   16日(復)15時00分頃現地出発、新宿西口19時00分頃到着
(往復:大人4000円、子供2000円)

■大会種目■
(0)アップジョグ4キロ  /希望者(無料)
(1)8キロ /一般・中高生(男女同時)   11時スタート(定員60名)
(2)4キロ /一般・中高生(男女同時)   12時スタート(定員60名)
(3)1キロ /小学生(男女同時)       13時スタート
(4)チャンピオンレース(4キロ)        13時30分スタート
    出場資格/男子5000m16分未満、女子3000m12分未満

■参加費■
一般 3000円
中高生 2000円
小学生 1000円
  ※一般、中高生は、お1人の参加費で、8キロ&4キロの2種目
    への出場可能です。

■申込み(スポーツエントリー)・問合せ■
詳細申込サイト】【御問合せサイト
(6月8日より申込開始予定)
(送迎バス申込もこちらから)
(種目、バスともに、定員になり次第締め切り)

■その他■
●前日宿泊をご希望の方は、「ヒュッテ霧が峰」  0266-57-0333
●前日15日(日)にウェルカムパーティあり
●参加賞(全員) 「エコ・トートバック」
●表彰  各種目 上位3位


■その他
主催・競技主管 :  トップギア
メインスポンサー:  (株)BODY TUNE
スポンサー: (株)IBS、ネスレ日本(株)、
協力: 諏訪市教育委員会、PUTITONmaystormTYR
    SUNNY-FISH、IRONSOUL、エッグマン実行委員会、
    アートスポーツ、他
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2nd ブレックファスト

2007年06月06日 | 摂取
◆昨夜のお仕事で疲れが取れきらず、朝不調でスイムお休み。よって、二度寝して早朝MTG。その後、虎ノ門まで移動して、対応のいい店員さんがいるバスタで本日の二度目の朝食を。チャイ、バナナ、豆乳マフィン。朝日を浴びながら外で食べると、爽快^^!!!! 今日から大阪入り。そしてそのまま名古屋~霧が峰。へびぃ~!?