第30回 「妊娠度チェック！」

　自分の生理が正常かどうか、なかなか分かりにくいものです。
下記の項目で体質チェックしてみて下さい。

□生理痛がある
□月経血にレバー状の塊がある
□以前に比べて月経量が減った
□生理前に胸が張る・痛い
□イライラ・憂鬱・ストレスが強い
□冷え性
□低体温
□手足がほてる・暑がり
□立ちくらみがある
□やせor太っている

　チェックが多ければ多いほど、赤ちゃんを授かりづらい体質と考えます。
生理痛やレバー状の塊はよく見られる症状ですが、本来ならば「痛む・塊がある」と言うことはありません。それだけ子宮内の血行が悪いという証拠なのです。

　月経不順や月経の周期が長い（４０日以上）or短い（２１日以下）方、低温期が36.5℃以上、高温期も37℃以上と基礎体温が高い方も生理と基礎体温をきちんと調えましょう。その他にも1つ1つ理由があります。生活養生も含め、妊娠しやすい身体づくりのお手伝いを致します。
　一度ご相談下さい。