干乾びた

今日は怒涛の3クラス指導。

そして最後は恒例のスパークラス。

試合前の選手が多いので、多少は指導もしながらですが、いい汗かけました。

ジュニアの時から汗だくでしたが、帰宅したら3キロきっちり落ちてました。

みんな調子も上がってきているので、試合は楽しみです。

土曜日初参加のＭ君も本当によく頑張っていました。

楽になるとは言いませんが、徐々に慣れてくれるので頑張ってください。

しかし、私が小さい方になるんですからみんなデカ過ぎです

体作りをもう一度見直さないといい加減、ヤバい気がします。

がんばろっと


明日は朝から合宿の下見に行ってきます。

時間があったら温泉でもいってゆったりしたいな。


本日のスパー４６Ｒでした。