腹筋ＫＯ

今日はビギナークラスの後の自主トレで下克上が。

入門したての子に黄帯戦士が灰キックで撃沈・・・

見事な蹴りでした。

そしてみごとな倒されっぷりでした。

白帯にやられたらいいわけのしようがないね・・・

油断もあったかもしれないけどディフェンスの重要性がよくわかったことでしょう。

稽古でのＫＯは試合で倒されることを考えればはるかにマシです。

痛いやろうけど・・・

この経験をお互いに絶対役立てて下さい。

その後は残った子たちでウェイトトレーニング。

最後の腹筋ではみんなＥ．ＪさんにＫＯされてましたね

次こそ勝てるようにして下さい

神戸ではまだまだインフルエンザが猛威を振るっていますが体調管理はしっかりとお願いします。