テコンドーを中心とした筋トレ、アンチエイジング

年齢に関係なく、筋肉、脳は鍛えるほどその重量、能力は増加します
テコンドーはインナーマッスルもバランスよく鍛えられます

ロンドンオリンピック テコンドー

2012年08月10日 17時32分50秒 | テコンドー

濱田真由選手 銅メダルおしかったですね。

NHK ネット生中継 ライブストリーミングで昨日みました。

便利ですね、きれいだし。

さらに動画集があり、全試合が記録されてあり、みれますよ。後ろ回し蹴り、かかと落としなどバンバン出てきますよ。