テコンドーを中心とした筋トレ、アンチエイジング

年齢に関係なく、筋肉、脳は鍛えるほどその重量、能力は増加します
テコンドーはインナーマッスルもバランスよく鍛えられます

第187回金蘭会セミナー、その2

2015年04月24日 13時03分59秒 | 大手前高校昭和50年卒

2015.4.17金曜日、第187回金蘭会セミナーで、僕、大野浩司が、頻度の高い癌の適切な検査法、画像診断、というタイトルで、講演させて頂きました。92名の予約があったそうで、暖かい雰囲気に包まれながら、笑いを交えながら、健康寿命を伸ばすための内容の講演でした。片山さん、中島さんによると、皆さんすごく食い入るように真剣に聴いていたよーとのことと、優しくすごくわかりやすかったよとお褒めを頂き、僕もとても嬉しかったです。

内容は、簡単にまとめると、喫煙とお酒の組み合わせは大変危険な、肺癌、食道癌、咽頭癌、喉頭癌のリスク要因になります。ピロリ菌は胃癌。肝癌はウイルス性肝炎、肝硬変。乳癌は、毎年の検診で早期に見つけましょう。大腸癌は、毎年の便潜血検査で。食べ物はヨーグルト、線維の多い食べ物。野菜、果物がいい。カルシウム、牛乳、ビタミンDも大腸癌予防にいい。お酒は一合以下にしないといけないと。
特に室内喫煙は、とてもPM2.5が高くなり、大変危険だと、覚えておいて下さい。
今回の講演に付いてる食事は、お寿司弁当でした。ラッキーです。
講演会、その後の金蘭会館での食事会の時、様々なお写真撮って頂いた片山さんありがとうございます。それに気を使って頂いて僕の横に三大美人と噂されていたあの青木咲子さんを横にしての記念撮影もセッティングして頂きました。同級生の男子諸君、羨ましい、いい思いをしてとやっかまれるかとも思いますが、講演した後ということで許して下さいませ。
二松 雅之君、横井晶子さん、宮本 孝子さん、小林 一則さん、足立晃子さん、青木咲子さん、田中マヤさん、ジャス歌手もされている安田洋子さん、吉田 孝子さん、中島 文さん、北川 郁子さん、大場厚子さん、それに50年卒のお友達となった原田雅子さん、橋本明子さん、福味真樹紅さん(62年卒)、森之宮病院乳腺外科の長田陽子さん(平成4年卒)の四人娘は、金蘭会館から、来ていただいてありがとうございます。また、関西医大滝井病院腎臓内科講師の河野啓子さんも、来て頂いて、お友達になりました。ハルカスで月1回「糖尿病の人が楽しく食事をするための料理教室」というのを開催されているそうです。皆さん、僕も含めてめいめいに楽しくお話しが弾んでました。二松君とは、初めてお話しさせてもらいましたが、親しい雰囲気でお話しさせてもらい嬉しかったです。
天野祐一君、刀禰圭子さん、西岡透君は、懇親会から参加して頂きました。
天野君は、豪快で、本当にお話し上手ですね。高校のとき金魚鉢の中庭で、アカペラの歌謡ショーをされて、勉強のストレス解消されてたそうです。現場を目撃されてた同級生の方おられたら、教えて下さい。そこに見に来ていた、2年下の綺麗な後輩と結婚されたそうです。羨ましいですね。天野君、西岡君が、大野君は、半年前から急に現れて、いろいろネットとかにも紹介、披露してくれて、賑わせてくれてありがとうみたいなこと言ってくれて、嬉しかったです。西岡君は、最近よく歌舞伎を観に行くそうで、最近金比羅山の講演で、大場さんの息子さんの歌舞伎舞台を観たよと感激されてました。尾上みどり、という名前です。皆さん応援していきましょうね。刀禰さんは、最近マラソンをされているそうです。田中マヤさんといいすごいですね。
最後は、お店の前で天野祐一君の円陣を組んだ後の一本締めとともに、盛り上がった絆の深さを感じながらのお開きになりました。
同級生の呼びかけに奔走していただいた片山さん、二次会を準備、取り仕切ってくれた天野君本当にありがとうございました。さらに、集まっていただいた皆さん、本当に嬉しかったです。
最後に、同窓会幹事のひとりの小林君からのお知らせです、訂正があります。10月3日17時にホテル阪急インターナショナルで大手前高校50年卒の40周年同窓会をすることになったそうです。
 

頻度の高い癌の適切な検査法、画像診断 第187回金蘭会セミナー

2015年04月18日 18時27分35秒 | 大手前高校昭和50年卒

第187回 金蘭会セミナー で頻度の高い癌の適切な検査法、画像診断 というタイトルで94名のOG,OBの方々の出席のもと 僕の講演を聞いていただきました。 金蘭会とは大手前高校の同窓会団体で、金蘭高校の設立までいたった由緒ある、歴史の長い団体です。


トランプゲーム ナボレオン

2015年04月01日 21時06分38秒 | 大手前高校昭和50年卒

トランプ ナボレオンゲーム。
 
大手前高校のときすごく流行っていて、休み時間していたのを思い出しました。
でも、ルールを忘れていて、参考のサイトみて、あーそうだったとか、あれ、そうだったっけという状態です。
調べるとトランプで一番面白いゲームになっているようです。
皆さん覚えていらっしゃいますか?
 
日本独自のゲームみたいですね。
イギリスのナップというゲームから派生して大きく変化したらしいです。
 
以下にルールのサイトを載せておきます。
 

http://www.mistyhill.org/~magic/nomal/naopleon_manual/naopleon_manual.html