皆さま 今日も一日お仕事お疲れ様です。
今朝、中日新聞 市民欄に大きく載っていたので写真添付します。
あ、「犯罪行為」じゃないですよ！r(^^;)
寄付という尊い思いを活かすために「できること＠名古屋」のワークショップに参加しました。
寄付にも色々な意見や思いがあることもわかりました。
そして今後、僕が行いたい支援は、学業支援＆事業支援。
ということが改めて明確になりました。
中日新聞さん取材を有難うございます。
そして「できること＠名古屋」のみなさん学びを有難うございました。
今日は、福祉会館へ人生の先輩方に「柔軟革命」のレッスンでした。レッスン回数を重ねるたびに参加者が元気になるのを感じています。今日もたくさんの笑顔と感動を頂きました。
感謝です！m(．_．)m
感動を、母から頂きました。
２０１０年から「柔軟革命」を月二回程度一緒に柔軟体操して教えていたのですが、最近はお互い時間があいませんでした。
久しぶりにボディバランスを、チェックしてみるとびしっと軸が出来ていて、横から押してもびくとも動きませんでした。
おおおおおお！(゜〇゜;)凄い！と思いました。
尋ねると仕事前にちょこちょこやっているとか
「継続は力なり」ですね！（*^_^*）
自分を高める何かを、続けていいきましょう！
柔軟体操革命 堀田本宣
セミナー案内です。
【女性限定】 くびれを作ろう！ほっ体操で「ストレスフリーなココロとカラダ」
「爽健美体」~太極拳指導歴20年。メガロス千種で３年間インストラクターをして教室を持ち、その経験を活かし太極拳や気功・各種ボディーワークなどのテクニックをベースにしてます。自分自身の体の不調や痛みから脱した経験を、約７８００人にお伝えし気持ちよく動けるようになりました。そのノウハウを、お伝えするセミナーです。
具体的な検証と実証の中で有効な体操を厳選し、参加者と一緒に行うことで、生活習慣によって引き起こされる体のアンバランス。コリ・ゆがみを気持ちよく解消できます。
◎自分の体の使い方をどう使えばいいのか知り、日々まめに実践していくことはとても大切なことなのです。
【身体の仕組み、神経や脳の働き、筋肉の性質】などの正しい知識を知ることで、無理がなく、痛みのない身体の使い方ができるようになります。
～セミナーで行う主な内容 ～
◎ウエストを引締めて腰痛改善＆ビジュアル向上！～
目的：自宅で簡単に実践できる柔軟革命を覚えて、腰周りの引締めと腰痛解消を目指す。
無理、苦痛、無駄のない今までとはまったく違う短時間で変化が確認できる柔軟体操の教室です。
短時間で効果が実感できる柔軟体操をお伝えし、腰周りの引締めと腰痛の改善。
毎日の疲労解消軽減をお手伝いします。
受講内容
・バランス良く立つってどんなメリットは？
・まず自分のボディバランスを知りましょう。
・ゆがみって実感できるのか？
日時：2012/3/31〔土〕 9：00-10：00
会場：MYCAFE 栄
名古屋市中区栄3-7-4 トーシンサクラビル 10F
http://www.mycafe-sakae.com/
TEL 052-228-8095
会費：2500円(入館料込)
【備考】
・更衣室あります。
・必要な物：ジャージ・上履き・タオル等
「爽健美体」~太極拳指導歴20年。メガロス千種で３年間インストラクターをして教室を持ち、その経験を活かし太極拳や気功・各種ボディーワークなどのテクニックをベースにしてます。自分自身の体の不調や痛みから脱した経験を、約７８００人にお伝えし気持ちよく動けるようになりました。そのノウハウを、お伝えするセミナーです。
具体的な検証と実証の中で有効な体操を厳選し、参加者と一緒に行うことで、生活習慣によって引き起こされる体のアンバランス。コリ・ゆがみを気持ちよく解消できます。
◎自分の体の使い方をどう使えばいいのか知り、日々まめに実践していくことはとても大切なことなのです。
【身体の仕組み、神経や脳の働き、筋肉の性質】などの正しい知識を知ることで、無理がなく、痛みのない身体の使い方ができるようになります。
～セミナーで行う主な内容 ～
◎ウエストを引締めて腰痛改善＆ビジュアル向上！～
目的：自宅で簡単に実践できる柔軟革命を覚えて、腰周りの引締めと腰痛解消を目指す。
無理、苦痛、無駄のない今までとはまったく違う短時間で変化が確認できる柔軟体操の教室です。
短時間で効果が実感できる柔軟体操をお伝えし、腰周りの引締めと腰痛の改善。
毎日の疲労解消軽減をお手伝いします。
受講内容
・バランス良く立つってどんなメリットは？
・まず自分のボディバランスを知りましょう。
・ゆがみって実感できるのか？
日時：2012/3/31〔土〕 9：00-10：00
会場：MYCAFE 栄
名古屋市中区栄3-7-4 トーシンサクラビル 10F
http://www.mycafe-sakae.com/
TEL 052-228-8095
会費：2500円(入館料込)
【備考】
・更衣室あります。
・必要な物：ジャージ・上履き・タオル等
申し込みは、こちらから
柔軟体操革命セミナー
http://form1.fc2.com/form/?id=683344
http://form1.fc2.com/form/?id=683344
こんばんは いつもご覧になって頂き有難うございます。
いい写真撮影が出来たとおもいます。
あんしん市場 服部代表、佐伯君、芦川さん、JCS代表 村林さん、写真家 榊原真彦くん、モデルの未央ちゃん
皆さんの協力があってよりよい撮影が出来たことに感謝します。有難うございます。
今回は、スタジオも昨年夏の撮影より広いので、思い切り楽しめました。有難うございました。（*^_^*）
柔軟体操革命 堀田本宣
★身体のプロと声のプロのコラボ講座決定！！◆
４/１のエイプリールに開催します！
ウソみたいにかわってください！
キレイな声と姿勢を手に入れて初対面で9割決まるといわれる第一印象を大きく変えちゃいましょう！
チンドン屋デビューをあいにくの天気で果たせなかった堀田本宣です。
栄ウォーキングでのイベント初日報告です。
さて、ビジネス朝活を7－9時まで行い、池田公園に向かいました。
あいにくの雨・・・(T_T)
野外のイベントは、天候に左右されます。集客には正直厳しい天気でした。
しかし、ハートは熱くビートを刻んでいました。
プロボーカルトレーナー安藤先生のお手伝いを済ませて、持ち場に戻ると琴の演奏準備をされていました。
優しい音色に心ゆだねていると、柔軟革命の持ち時間になりました。
柔軟体操革命でたくさんの方から笑顔を頂き、とても幸せな一日でした。
そして五十肩、首のはりは、かなり改善します。
お悩みの方は是非お越しください。
明日、３/２５日も12時から柔軟体操革命チャリティーセミナーを中区栄 池田公園 西隣の呉服 ひらのやさんでおこないます。
お誘い合わせのうえお越しください。
吉本芸人ヨンキュー平松君も、参加頂きました。
「僕めっちゃ硬いんですよ・・・」
立位前屈してみると、確かに硬い！掌が膝で止まっている。
教えがいのある人です。
体操後、指が地面に付いていました！！
すごい!(゜〇゜;)なにこれ？
自分自身の「すごい変化」に目を丸くしていました。
感動の瞬間です（*^_^*）嬉しい！楽しい！感謝！
優しい御主人と永冶 好宏様のご厚意に感謝です！
栄ウォーキング2012.3.24 場所：中区栄 ひらのや
での様子はこちらでご覧ください。
＿|￣|○ 凹んでる堀田本宣です。
栄ウォーキングフェスタ2012 でチンドン屋デビューを果たす予定が、天候のせいでどうやら流れました。(T_T)
天気は思うどおりにならないし、雨には勝てません。
仕方ないですね。
リベンジはどこかで果たします！（*^_^*）
でも、どんな方に会えるのか楽しみで4時半に目が覚めてしまいました。(゜〇゜;)
みなさんのご来場お待ちしています。
ものごし柔らかい御主人の営まれるひらのやさんのご協力を頂き会場とさせていただきます。
ご協力感謝ですｍ（．＿．）ｍ
会場：呉服 ひらのや （池田公園東）
名古屋市中区栄４丁目１８−１７
３/２４土・２５日 栄ウォーキング両日の予定表
１１：００－１１：４０琴の演奏
１２：００－１０：５５堀田 柔軟体操革命
１３：００－１３：５５堀田 柔軟体操革命
１３：００－１３：５５堀田 柔軟体操革命
１４：００－１４：４０琴の演奏
１５：００－１５：５５堀田 柔軟体操革命
ひらのやさんの目印はこの旗です↓
伊藤旗商会様 ありがとうございます。ご協力感謝ですｍ（．＿．）ｍ
協賛：伊藤旗商会
今日はお肌がプルプルになる豚のリブカレーです。
コラーゲン取っていますか？
豚骨、すじ肉、豚足に多く含まれています。
油っぽいのが難点ですよね。┐('～`；)┌
なので、煮込んでカレーにいれてしまいましょう！
市販のリブをどうすればカレーに入れることができるか！
圧力鍋を使いましょう。
そうすれば、コラーゲン&カルシウムが摂取できるしお肉も
牛肉に比べて安価で美味しいうえに健康的ですね。
市販のカレールー、材料を人数分揃える。
リブを、一口大に切りそろえる。
フライパンでリブを、炒めます。
圧力鍋で25分煮込み、硬さを確認する。
フォークがすっと刺さればOK
切りそろえた野菜を炒めて、お肉と一に煮込みます。
今日の隠し味は、刻みニンニクです。
後は、家にある鍋で使い勝手の良いもので煮込んでください。
ワンポイント
圧力鍋、真空保温調理鍋がガス代節約になります。
今夜、柔軟革命の個人セミナーに参加頂いた友人のＯ君にふるまったところ
「めっちゃ美味しい！」と言ってもらえ作った甲斐がありました。(*^^)v
明日はお肌ぷるぷるだ！（*^_^*）
写真：https://www.facebook.com/media/set/?set=a.269153473166935.62912.100002168527776&type=1&l=54bb00050b
【お知らせ】
「ストレスフリーなココロとカラダ。 10分で体感できるサプライズな革命！」
App Store iPhone/iPad用アプリケーション「柔軟革命」
無料お試し版・有料版８００円
ジャンル：Healthcare&Fitness
http://itunes.apple.com/jp/app/id450449719?mt=8
肩こり腰痛10分で解消！柔軟革命
いつもブログを拝見いただき有難うございます。
今週末、３/２４，２５栄ウォーキングにて「チンドン屋」デビュー！
そして、ひらのやにて「チャリティー柔軟革命教室」をおこなます。
是非、一人でも多くの人の「ストレスフリーなココロとカラダ」を体感していただき、東北震災復興支援のため、
ご寄付いただきたいので是非とも「シェア」よろしくお願いします。ｍ（．＿．）ｍ
堀田本宣の思い
堀田は、24歳の時に父親が急逝しました。
当時は、まだ三女が学生だったり、長女も結婚を控えているので、彼女達の幸せや、学びの機会、そして従業員の生活を、奪うわけにはいかないので、急遽、務めていた会社を辞めて家業を継ぎました。
その時に感じたことは、学費ってバカにならないな。
学ばさせてもらうことってありがたいな。
と、感じました。
学びがあるから、仕事をするための準備ができるし、また専門職への道筋が得られる。
ということで、今回の寄付は学業支援に寄付させていただきたいと考えています。
金額は、ブログで発表します。
お気もちで構いませんご支援よろしくお願いします
m(_ _)m
寄付先は、寄付ワークショップに学びに行き明確になりました。
[ハタチ基金]
イベントスケジュールの詳細はこちらです
柔軟体操革命 堀田本宣
そして、春のイベントはまだまだ盛り上がります！
さて、「あなたとつながる空」報告の続きです
柔軟体操革命に篠笛奏者 ふえ子さんから課題を与えられました。
ふえ子さんのお弟子さんに柔軟体操を施した時に演奏する笛の音色はどのように変化するのか？
ぶっつけ本番！やらせなしで起こった奇跡とは！？
こちらがその【YOUTUBE】柔軟革命動画です！
<iframe src="http://www.youtube.com/embed/7yohK1LjOFY?hl=ja&fs=1" frameborder="0" width="425" height="349"></iframe>
Before⇒ Afterの変化に注目してください。
・一緒に舞台で行ってくれている皆さんの柔軟性の変化
・笛の音色の変化
いかがでしょうか？
変化を感じ取っていただけましたか？
実感して頂いてることは、首周りの筋肉が弛緩することで、神経や呼吸器などがより楽な状態になるということです。
柔軟体操革命は、肩こり腰痛の改善だけでなく、演奏家のパフォーマンス向上にも役立つのです。
僕自身は、日々のボディバランス調整や武術やスポーツ前の準備運動として役立てています。
今までのストレッチよりも確実にパフォーマンスは上がります！
あれ？こんなに変わるの？と身体の中で革命が起きます。
わずかな時間で驚く程変化する！
だから「柔軟体操革命」と名付けました。
首の張りや肩こりのお悩みの方、よりよい演奏を目指している演奏家のお役立ちになればと思います。
是非、イベントやセミナーに堀田本宣に合いに来て柔軟体操革命を体感いただければ嬉しいです。
おはようございます！
今日は武道愛好者復活レッスンです（＾o＾）
スポーツも武道も身体の使い方が、パフォマンス向上のカギ。
筋出力ＵＰを図る前に制御系やフレーム（骨格構造）を、理解をする努力をすることで怪我は少なくなります。
身体の使い方や技の誤解を解いていくとどんどん動きが変化していき、魔法のように別人の動きに変化していく。
そのワクワク感は、コーチ業のご褒美です☆
皆さんも今日も素敵な一日を楽しんでくださいね～！
是非、イベントやセミナーに堀田本宣にあいに来て柔軟体操革命を体感いただければ嬉しいです。
2012/3/24（土）25（日） 会場：栄東地域・久屋大通公園
栄東の街をビンゴに見立てて、ウォーキングフェスタ・ビンゴゲームを開催します。
このイベントは地域の方々とともに、みんなで作りあげていく参加型イベントですので、どんどんご参加し体感ください！
僕は、池田公園近くの呉服屋ひらのやさんで柔軟革命チャリティーセミナーします。
セミナー料金は頂きません。でも、健康だからこそ働けるし、他の人の役に立てます。
柔軟体操革命セミナーで「ストレスフリーなココロとカラダ」を体感して頂きます。
御気持ちで結構です。募金にご協力いただければ嬉しいです。
ものごし柔らかい御主人の営まれるひらのやさんのご協力を頂き会場とさせていただきます。
ご協力感謝ですｍ（．＿．）ｍ
会場：呉服 ひらのや （池田公園東）
名古屋市中区栄４丁目１８−１７
３/２４土・２５日 栄ウォーキング両日の予定表
午前中は、栄の街を徘徊予定・・・
散策ではなく徘徊
それはなぜか？
「チンドン屋」デビューします！
詳しくは３/９のブログをご覧ください。
こんなかっこいいのぼり旗で栄を、チンドン屋として練り歩きます。
見かけたら一緒に写真を撮りましょう！！（*^_^*）
伊藤旗商会様 ありがとうございます。ご協力感謝ですｍ（．＿．）ｍ
協賛：伊藤旗商会
10:30～11:00 久屋ステージよりオープニング、出発式
100名を超える甲冑武将隊と一緒にチンドン屋も出陣します！
１１：００－１１：４０琴の演奏
１２：００－１０：５５堀田 柔軟体操革命
１３：００－１３：５５堀田 柔軟体操革命
１３：００－１３：５５堀田 柔軟体操革命
１４：００－１４：４０琴の演奏
１５：００－１５：５５堀田 柔軟体操革命
～～こちらは、有料セミナーになります～～
４/１(日)できるビジネスパーソンになるための「姿勢」×「発声」講座
なんと！声のプロと身体のプロのコラボセミナー
エイプリールフールだけに嘘のような変化を体感ください！！
http://www.ays-music.net/singly-course/article/seminar_2012-04-01.html
OPENしたばかりのMYCAFE栄で朝活セミナーを行います。
【女性限定】くびれを作ろう！ほっ体操で「ストレスフリーなココロとカラダ」in MYCAFE栄
2012年3月31日(土)9:00〜10:00
太極拳セミナー in MYCAFE栄
2012年4月7日(土)9:00〜10:00
会場：コワーキングスペースMYCAFE栄
会費：2500円(入館料込)
【備考】
・更衣室あります。
・必要な物：ジャージ・上履き・タオル・水分等
【備考】
・更衣室あります。
・必要な物：ジャージ・上履き・タオル・水分等
お問い合わせ・参加申し込みはこちらです
柔軟体操革命セミナー
http://form1.fc2.com/form/?id=683344
応援＆ご参加の程よろしくお願いします。
ｍ（．＿．）ｍ