セミナー受講いただけた村松さんの紹介であるモトクロスライダーの選手を紹介頂きました。

２０１１年最後のブログになります。２０１２年もよろしくお願いします。ｍ（．＿．）ｍ　

先日、セミナー受講いただけた村松さんの紹介であるモトクロスライダーの選手を紹介頂きました。

Ｉ君は、生意気盛りなので親父さんや村松さんのアドバイスが受け入れられない様子なので僕の登場と相成ったようです。

そして、Ｉ君とどうなりたいのか？

そしてそのために何をしているのか？

今の課題は何なのか？

現状のバランスやしていることを話をしてから、重心の使い方が上手になるためには、ボディバランスを整えること。適切なトレーニングの必要性についてレクチャーしました。

柔軟体操革命を実践してもらい、体感していただきました。

わずか数分で変化する体操に正直【驚きと困惑】を隠せないでいました。

そしてみるみる良くなっていくボディバランスに納得していました。

そのＩ君からの感想メールを頂いたのでご紹介します。

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メール遅くてしまいましたごめんなさい。

ボディーバランスやストレッチのやり方を教えていただき
今日モトクロスの練習をしたんですが
乗る前にしっかりストレッチをして
練習したんですが体が軽く感じてすごく体が動きました。

毎日つづけてボディーバランスきわめたいとおもいます！
本当にありがとうございました。

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久しぶりにアスリートの方と「求める目標への情熱」を、シェアすることが出来ました。


村松さんの御縁つなぎ感謝です。ｍ（．_．）ｍ　

人は人との関わりの中にでしか成長しない。ということを伝えたかったのだと思います。素敵ですよね。

Ｉ君　目指せ頂点への道！そして「未熟さ」をあっという間に埋める方法は、優れた人の意見を素直に聞き入れ、自分のものにすることです。成長速度は、すごい速さになりますよ。

是非、またセミナーで会えることを楽しみにしています。

堀田本宣

アプリ「柔軟革命有料版」をダウンロードして、１回１０分の痛みのない柔軟体操を、実践し

 

「ストレスフリーなココロとカラダ」を体感いただきたいと思います。(*^^)v

堀田本宣のミッション【YOUTUBE動画】「ストレスフリーなココロとカラダ」を、体感してもらいたい！　 【動画】

ダウンロードしていただいてより効果的に運動効果を出すためには？↓↓↓

 

アプリで柔軟体操＆ストレッチの運動効果を明確に出すためのアドバイス！ 　【必見!!】

長年の首こり肩こりの悩みが、８００円で解消できるとしたらとても価値あるアプリではないでしょうか?

 

「ストレスフリーなココロとカラダ。 10分で体感できるサプライズな革命！」

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「ゆがみって気がつかないですね。」－０１

「ゆがみって気がつかないですね。」－０１

クリスマス楽しく過ごしていますか？
堀田本宣です。僕の体に関するお話を聴いてもらえますか

さて、何故体の歪みが気がつきにくいのかについてお話したいと思います。

車を運転していてなんとなくハンドルで修正しないとまっすぐ進んでいない気がする。と感じた時ってありませんか？

・車軸やシャーシが歪んでいるのかな？

・どこか１本だけタイヤの空気が減っているのかな？

と疑問に感じたらハンドルを少しの間手放してみるとまっすぐ進むかどうかの事実確認するです。運転していてまっすぐ走れていないなら降車して確認しますね。

では、あなたはまっすぐ走らない車に乗り続けてますか？

答えは聴くまでもなくすぐ修理に出します。

それは、何故かというと事故になる確率が上がるし、危険で命がかかっているからです。 では、私たちの体におきかえたらどうでしょうか？

日々の仕事や生活習慣でゆがんだりしてあちこちにストレスがかかっています。

関節が自由に動き手足が動かせるということは、それだけ動かせる方向分だけ力がかかるということです。この日々少しづつずれていく歪みは、なかなか感じにくいのです。

目を開けてまっすぐ歩けと言われれば歩けます。
しかし、歪んだ体で目をつぶってまっすぐ歩くことは困難です。
本人は、まっすぐ歩いているつもりでも歪みの分だけぶれていきます。

目を開けて歩いていている時は、ゆがみを視覚が補正してそのゆがみを補正してくれているからです。
カメラの手ぶれ機能が働いていると例えたらわかりやすいと思います。

歪んでいても気が付きにくいのは、目と脳の働きのおかげなのです。

０２につづく

[自分を大切にしない以上の怠惰はない。]

青木 仁志の格言

[柔軟体操革命]で肩こり腰痛を解消しましょう！

クリスマスにふさわしい指導側が感動する護身術セミナーの感想を頂きました

みなさんMerry　Christmas！

クリスマスにふさわしい指導側が感動する護身術セミナーの感想を頂きましたのでここでシェアさせてください。感謝！ｍ（．＿．）ｍ　

２３日は、武道経験者の護身術セミナーでした。 素晴らしい感想を頂いたのでシェアします。

 

「爽健美体」彼氏も護れる女性護身術・武術教室　名古屋ー研身会ー

堀田様

 

本日のご指導ありがとうございました。今日、感じたこと を送ります。技よりさきにまず、体を整えることが重要であること。どこにも力の入っていない自然な状態を維持できるようにする必要がある。特に鎖骨から繋がる腕の使い方が常を常に維持する。（柔軟革命アプリを購入しました。確認しながら練習をします。）手応えを感じたら誤りであること。自分の中の微妙な感覚を常に意識できるように。踵からつま先への重心移動や胸を含みながら落とす、肩を挙げない等相手に技をかけようとしないこと。目的地を決め、そこに至るまで最小の力で無駄なことを一切しない。相手を崩そうとしないで自分が崩れないように維持することが重要。技の手順を覚えるのではなく、その時々で最適な動きを選択する。いままで、相手を倒そうとする意識や力を抜くことは非常に難しく自分には出来ないと思っていましたが今日のご指導により目からウロコが落ちたような気がします。脳が非常に疲れましたがそれは心地よい気持ちです。、見せていただいた技法については自分に理解できないことばかりですが、まずは自分の体を整えることを目標にしたいと思います。今後ともよろしくお願 いします。

 

この方の感想にあるようにボディバランスをどのように整えるかが、護身術の成功と密接につながっています。

 

結論からいえば「ボディバランスが整えば肩こり腰痛の悩みから解放される。」ということです。

 

ゆがんだ体で作業や同じ姿勢を取り続けるので、ゆがんだバランスのストレスが、弱い部分にかかり悲鳴を上げるのです。

 

対処療法よりも根治療法の方が、長い目で見るとコストも安くなるはずです。

次回は、ゆがみついてお話します。堀田本宣

 

 

忘年会・新年会の秘密兵器「ビューティ―ボイストレーナー」とボイストレーニング

先日、ボイストレーナーの　安藤 尚範先生のビジネスコミュニケーションセミナーに参加してきました。

安藤先生のレッスンは、NLPを応用して自分自身のマイナス面に意識や焦点があたらない様に工夫されているのでとても心地よく3時間があっという間にすぎてしまいます。

無意識にできあがった体の使い方を気づかせくれる誘導や発声の事前事後の差異を明確に感じることができます。

自分の変化に対して肯定的に受け入れることがでるので、自主的に動機づけられ変化を楽しむことができる。

そんなレッスンでした。とても勉強になりました。

忘年会・新年会の秘密兵器

深夜でも思い切り練習できる「発声練習器」です。

「ビューティ―ボイストレーナー」
http://www.ays-music.net/beauty_voice_traner.html

ほんの数分で発声が変わり堀田もびっくりのアイテムです！(゜〇゜;)カラオケに必須の凄い隠しアイテムです！

失敗は成長に続く唯一の機会である。【今日の金言】

みなさん　おはようございます。

 

堀田本宣です。

 

 

寒くなってお風邪などめされていませんか？

 

 

久しぶりに【今日の金言】です。

 

 

将来を恐れるものは失敗を恐れておのれの活動を制限する。しかし、失敗は成長に続く唯一の機会である。まじめな失敗は、なんら恥ではない。失敗を恐れる心の中にこそ、恥辱は住む。[ヘンリー・フォード]

 

 

堀田本宣の思い

 

 

「失敗は成功の母」と申します。

自分の能力の足りていること。出来ているところ。
自分ではできていると思っているのに失敗した。

 

そんな経験はだれでもあるのではないでしょうか？

 

 

能力不足でいい仕事や表現が出来なかった。テストで落第した・・・
自分の能力や才能のまだこれから作り上げていかなければならないところに気がつけばその失敗は、価値がでてくると思います。

 

 

何故か？

 

人は完ぺきではないし、また完璧な人もいない。からである。

いかに他者のフィードバックを、通して自分の盲点や能力の現状を知り、今後の自分を育てていくか？
人は人からしか学ぶことができないのです。

 

極端なことを言えば、警察犬を見て「あんな立派な犬にならなければ！俺は警察犬になる！」という人はいませんよね・・・

 

 

失敗を恐れずに今日も素晴らしい一日を、過ごしましょう！（*^_^*）

 

 

 

年内の柔軟体操革命セミナー日程

 

 

 

2011/1２/2３〔祝日金〕１０：００-１０：５０　定員６名　会場：堀田本宣宅
申し込みはこちら

60分のマッサージ効果が、わずか10分で得られる柔軟体操革命セミナー
http://form1.fc2.com/form/?id=683344

「朝、目覚める柔軟体操を作ってください。」と御客様にリクエストいただきました。

数種類できているので朝苦手な方でやってもいいよというモニター希望の方は、お申し出ください。

 

年内にモニターだけ限定の動画を配信します。動画ができたらメールでお伝えします。

 

http://form1.fc2.com/form/?id=698923

先日の皆既月食ご覧になられましたか？

いつも柔軟体操革命ブログに足をお運びいただき有難うございます。

 

 

さて、僕の話を聴いていただけますか？

 

 

先日の皆既月食ご覧になられましたか？

 

 

僕は初めて肉眼でその天体ショーをみることができました。

 

皆既日食は見たことあるけど凄いですね(゜〇゜;)！

 

 

欠けていく月明りで周りの星座もよく見えました。

 

オリオン座その他の星星も際立って見えました。

 

 

段々欠けてまた段々満月に戻るという自然の運行というものを肌で感じるのもイイですね！

 

 

そして翌日、その興奮にかられて足を運んだのは、名古屋市科学館。

 

 

プラネタリウムに出かけました。

 

 

まだすごい人気なので寒空の下、開館2時間前に並びました。

 

 

最新のプラネタリウムは、とても迫力に満ち座っているリクライニングシートは、稼動するので星を見る角度を変えることができて心地よいものでした。

 

是非、皆さまも足を運ばれることをお勧めいたします。

 

 

 

皆既日食写真リンク

http://www.asahicom.jp/national/update/1210/images/t_TKY201112100520.jpg

 

 

名古屋市科学館

http://www.ncsm.city.nagoya.jp/

冬の寒さで体がカチカチになっていませんか？

ストレッチ＆柔軟体操で体をほぐしてくださいね。

 

 

年内の柔軟体操革命セミナー日程

 

2011/12/17〔土〕　１８：００-１８：５０　定員８名　会場：愛知県スポーツ会館

 

2011/1２/2３〔祝日金〕　　１０：００-１０：５０　定員６名　会場：堀田本宣宅
会場詳細

中国語 再開しました。

 

学生時代に習った、因数分解を、覚えていますか？

この教室では、音と発声を、因数分解のように分解して、明確化し、

徹底的に「素数」ではなく、「音素」から学ぶ語学レッスンを、受けられます。

 

学校教育では、語学はテキストを中心に先生と生徒の読み合いで、進んでいくと思われます。しかし、日本に住んでいる以上、すでにそれだけで語学を学ぶマイナス材料なのです。

 

ユーラシア大陸にいれば、民族や国によって言語が違い、他言語に触れ合うことの出来る環境に身をおいているので、同じ知力の人がヨーイドンでスタートしたとしても、日本にいるというだけで大きなハンデとなります。

 

大陸の言語は、他言語との共通点がある。

進化進歩の過程で近くにいるものはそれほど大きな差異は出にくいので、多種の言語を耳で感じ、その細かな違いも感じることができる。

 

孤立された環境下だとその環境に適応した独自の進化をしていくのは、生物だけではなく、文化や言語も同じような進化を、たどるのではないだろうか？

海に隔てられた日本に住んでいると他言に触れ合うことが少ない。

ほとんどのコミュンケーションが、日本語だけで事足りる。

 

と言うことは、 日本に生まれ育つと耳と口は無意識下で日本語の音と発声方法にカスタマイズされていくのだ。発声は、筋肉による振動なので日本語の発声は筋肉も日本語にカスタマイズしていくのです。

 

このように無意識下で構築されていくことは、くせや筋肉の使い方は自分を縛る見えない鎖になるのである。その無意識下で行われる日本語の癖を打ち破る方法は、兼田講師の発声メソッドが、役に立つのである。

 

 

お・ス・ス・メの語学教室：

名古屋では画期的なメソッド音♪から入る英会話・中国語会話～

音語学教室「HORAISEN」！語学学習の革命を！
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兼田誠のサイト ：

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ストレッチ効果がわずか数回で得られる「柔軟体操革命」「柔軟革命」商標登録が、受理されました！

みなさん　おはようございます。朝が寒いと寝起きが辛いですね。

 

あるセミナー受講生に「朝、目覚める柔軟体操作ってください。」と言われました。

 

なるほど。僕も冬の朝は苦手です・・・r(^^;)

 

確かに需要あるかもです。

 

数種類できているので朝苦手な方でやってもいいよというモニター希望の方は、お申し出ください。

年内にモニターだけ限定の動画を配信します。

動画ができたらメールでお伝えします。

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さて、他にいいことがあったので聴いて頂けますか？

 

ストレッチ効果がわずか数回で得られる「柔軟体操革命」「柔軟革命」の商標登録が、特許庁に受理されました！

 

いやー申請までに色々あり、約5か月待っただけに嬉しいですね。

 

これを励みに今年残りの日々を、悔いないように過ごせます。

今日も張り切ってまいりましょう！！(#^.^#)　

 

堀田本宣

 

寒い時に体が温まり、全身と股関節周辺のストレッチ効果のある柔軟革命動画は、こちら。

肩こり改善柔軟体操＆ストレッチ無料体験セミナーin「楽市楽座」お礼とセミナー写真

【感謝】

 

体験セミナーにたくさんの方にご参加頂きました。またアンケートでも高い評価を頂き有難うございました。

ブログの場をお借りしてお礼申し上げます。

また、たくさんの生の声をアンケートに頂き、貴重な御意見を賜ることができました。

 

 

「一番感動したことは何ですか？」　

参加者の回答

 

 

・（他人が体側を押しても）びくとも動かないボディバランスになった時。。６名

 

・肩が軽やかに動くようになった。６名

 

・ほんの少しのストレッチでボディバランスが整ったこと。３名

 

・肩周りの稼働域が上がった。３名

 

・自分の身体がこんな短時間で変化するなんて。

 

・短時間で効果があること。

 

・立ち姿勢のバランスが強くなった。

 

・ＢＥＦＯＲＥとＡＦＴＥＲの差に驚いた。

 

・首回りが軽く動くようになった。

「楽市楽座」での体験者方々に体操前と体操後の変化を知っていただくためにお写真を撮らせていただきました。

両腕を、後方に挙げている写真は、腕廻しの柔軟体操を20回行って頂いた後の左右の比較です。

後方にのびている腕は、柔軟性が増して稼働域が拡大していることが見てとれますね。

「楽市楽座」無料体験セミナーの様子
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.197622773653339.48439.100002168527776&type=1&l=c5d2fe7c16

 

今後、「柔軟革命」の忍者イラスト版アプリ、柔軟革命アプリ「改定版」、そして年明けに「柔軟体操革命ＤＶＤ」をリリースします。　是非、ご支援のほど宜しくお願い申し上げますｍ（．＿．）ｍ　

 

堀田本宣からお勧めアプリです。

 

 

肩こりや首のこりでお悩みのあなたへ。

 

忙しい現代社会です。いつでもどこでも首・肩こりが軽くなったら気分が晴れ晴れしますよね。

 

アプリ「柔軟革命有料版」をダウンロードして、１回１０分の痛みのない柔軟体操を、実践し

「ストレスフリーなココロとカラダ」を体感いただきたいと思います。(*^^)v

 

堀田本宣のミッション【YOUTUBE動画】「ストレスフリーなココロとカラダ」を、体感してもらいたい！　 【動画】

 

ダウンロードしていただいてより効果的に運動効果を出すためには？↓↓↓

 

アプリで柔軟体操＆ストレッチの運動効果を明確に出すためのアドバイス！ 　【必見!!】

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スティーブ・ジョブズ名言 人間の経験と知識の泉に何かをお返しができるようなものを作る

知ってると思いますが、私たちは自分たちの食べる食べ物のほとんどを作ってはいません。私たちは他人の作った服を着て、他人のつくった言葉をしゃべり、他人が創造した数学を使っています。何が言いたいかというと、私たちは常に何かを受け取っているということです。そしてその人間の経験と知識の泉に 何かをお返しができるようなものを作るのは、すばらしい気分です

 

[スティーブ・ジョブズの名言・格言]

 

 

 

堀田本宣の思うこと

 

 

ここでいう他人というのは、人類です。人は見えないところでつながり支えあっているということです。

 

 

仏教では「諸法無我」といいます。

 

 

僕も武術を学ぶ機会を得て20年に及びます。

 

 

流派の先師先達の実戦経験や知恵が、積み上げられ法則性を持ち継承されて、僕が学ぶことができている事実と歴史性にただただ感謝です。

 

 

太極拳は、「自然の法則」を「有形の太極(套路)」を借りることで本質を理解し、体感することで「無形の太極」(陰陽のバランスと変化)を悟るのです。

 

その他、気功(導引養生功)や初動負荷トレーニングなど、心理学や能力開発で素晴らしい指導者に御縁をいただき、深い学びを得たことは大きく考え方や生き方を変える機会になりました。

 

 

そして今の僕が貢献できることは、体の歪みや肩こり腰痛改善。

 

 

ボディバランス改善です。

 

 

人類が進化の過程で二足歩行をするようになって抱えるようになった問題は、頭部と両腕の重みでバランスを失いやすくなったということです。

 

 

そのボディバランスを、適正なバランスに「柔軟体操革命」で整えることで体の歪みや肩こり腰痛の悩みを改善することができるです。

 

 

「柔軟体操革命」を一人でも多くの方に実践していただき、「ストレスフリーなココロとカラダ」を体感してもらうことが、人類への貢献と自信のミッション考えております。

 

今後、僕と出会える方々の悩み改善に貢献できるように精進したいと思います。

 

 

堀田本宣

 

股間関節の稼動域を広げる体に無理や痛みのない

「柔軟体操革命」　両足開脚ストレッチ

歩くのがとても軽やかになります。運動効果を体感ください。

 

「爽健美体」彼氏も護れる女性護身術・武術教室　名古屋ー研身会ー