【柔軟革命でウエストを引締めてくびれ作り&ビジュアル向上!】
【柔軟革命】は、メガロス千種で3年間インストラクターをして教室を持ち、その経験を活かし太極拳や気功・各種ボディーワークなどのテクニックをベースにしてます。
自分自身の体の不調や痛みから脱した経験を、約8000人以上の方にお伝えし、気持ちよく動けるようになる運動プログラムです。
シンプルで効果的なノウハウを、お伝えするセミナーです。
具体的な検証と実証の中で有効な体操を厳選しました。
「え?こんな簡単な体操で効くの?」
【柔軟革命】は、メガロス千種で3年間インストラクターをして教室を持ち、その経験を活かし太極拳や気功・各種ボディーワークなどのテクニックをベースにしてます。
自分自身の体の不調や痛みから脱した経験を、約8000人以上の方にお伝えし、気持ちよく動けるようになる運動プログラムです。
シンプルで効果的なノウハウを、お伝えするセミナーです。
具体的な検証と実証の中で有効な体操を厳選しました。
「え?こんな簡単な体操で効くの?」
と驚かれます。
難しいダンスやDVDをみながらではなかなか実践しにくい部分があります。
それは、脳の記憶の仕組みや神経の仕組みに秘密があります。
また、皆さんは、運動に満足感や実感を求める傾向があります。
・つらい
・しんどい
・きつい
本当にそれらを望んでいますか?
実感があるから効果的とは限りません。
ストレスフリーな柔軟体操革命は、そんなつらい思いをしなくても効果を実感できます。
参加者と一緒に効果測定をその場で行うことで、運動効果を実感することができます。
生活習慣によって引き起こされる体のアンバランス。コリ・ゆがみを気持ちよく解消できます。
◎自分の体の使い方をどう使えばいいのか知り、【身体の仕組み、神経や脳の働き、筋肉の性質】などの正しい知識を得ることで、無理がなく、痛みのない身体の使い方ができるようになります。
~セミナーで行う主な内容 ~
【柔軟革命でウエストを引締めてくびれ作り&ビジュアル向上!】
60分+質疑応答15分
目的:自宅で簡単に実践できる「柔軟革命」覚えて、腰周りの引締めと腰痛解消を目指す。
無理、苦痛、無駄のない
目的:自宅で簡単に実践できる「柔軟革命」覚えて、腰周りの引締めと腰痛解消を目指す。
無理、苦痛、無駄のない
今までとはまったく違う柔軟体操の教室です。
短時間で効果が実感できる柔軟体操をお伝えし、腰周りの引締めと腰痛の改善。
短時間で効果が実感できる柔軟体操をお伝えし、腰周りの引締めと腰痛の改善。
毎日の疲労解消軽減をお手伝いします。
受講内容
・バランス良く立つってどんなメリットは?
・まず自分のボディバランスを知りましょう。
・ゆがみって実感できるのか?
セミナースケジュール
受講内容
・バランス良く立つってどんなメリットは?
・まず自分のボディバランスを知りましょう。
・ゆがみって実感できるのか?
セミナースケジュール
日時:2011/10/9〔火〕 10:00-11:15
会場:ことばの教室
参加人数:8名限定
地下鉄「西高蔵駅 1番出口徒歩3分」
詳細は、参加者にお伝えします。
参加費:セミナー2500円
【注意!!】
・運動できる服装で参加ください。
健身会代表 堀田本宣
柔軟革命とは?
http://www.youtube.com/watch?v=yjphhMMhPNs
堀田本宣の「柔軟体操革命」
地下鉄「西高蔵駅 1番出口徒歩3分」
詳細は、参加者にお伝えします。
参加費:セミナー2500円
【注意!!】
・運動できる服装で参加ください。
健身会代表 堀田本宣
柔軟革命とは?
http://www.youtube.com/watch?v=yjphhMMhPNs
堀田本宣の「柔軟体操革命」
自信を持って5つのメリットをお伝えします。
①自分自身の身体のコリやゆがみが治せ、痛みや肩コリなどの張りから解放される。
②苦痛を伴わない体操で、どこでもメンテナンスが出来きるので時間とお金の節約になる。
③柔軟性が高まり稼働域が広がるので、全身のバランスが整った結果、運動パフォーマンスが上がります。
④効果には個人差がありますが、小さいお子さんから90代まで運動効果を確認しています。
⑤滞っている血流が全身流れるので、冷え症解消や疲労物質の除去に役立ちます。
お申込みはこちら
柔軟体操革命セミナー
http://form1.fc2.com/form/?id=683344
http://form1.fc2.com/form/?id=683344
こんにちは 柔軟体操革命 堀田本宣です。
台風が天気に影響を与えていますね。
名古屋も変な天気でした。
さて、とても嬉しいメールを頂いたのでご紹介したいと思います。
アプリ「柔軟革命」をご購入頂いた方です。
若い頃から肩こりがひどく、常にこっている状態でした。
有料アプリの内容を全部やったら肩まわりが軽くなった感じがしています。
またとても身体がかたく、屈伸運動が苦手な上、左股関節の可動域が小さくなっているので、
(1年前、腰椎椎間板ヘルニアの手術を受け、運動の許可がでていなかったため?)
なんとかしたいと思っているのです。
今は、動かしてもいいといわれているので、柔軟革命したいと思います。
40代 専門職
また、アプリ柔軟革命をダウンロード頂いた方で聴きたいことがあるかたは、
このブログかホームページより メッセージ頂ければ質問にお答えしたいと思います。
是非、アプリのご感想やご意見を賜りたいと思います。
アップストアのレビューにお書き添え頂ける方には、次のリリース[NINJA FITNESS 柔軟革命]
有料版を、10月初旬リリース後差し上げます。
お手数ですが、メールにて連絡よろしくお願いいたします。m(._.)m
ライト版が、リリースされていますが、次の更新で内容がかなり充実します。
柔軟革命は、適切に行うと素晴らしい御利益があります。
「柔軟体操革命」 健身会代表堀田本宣
こんにちは 柔軟体操革命 堀田本宣です。
肩こりや腰痛を改善してもらうために「体の仕組み」を深く知ってもらうための健康情報メルマガです。
是非、登録くださいな。(⌒▽⌒)
肩コリ・腰痛の痛みから解放される健康の秘訣は「柔軟革命」