多くのアスリートが、日頃実感している【つらい筋肉のハリ、痛み】に対して、色々な対策をしていると思います。
代表的なことは、ストレッチにマッサージではないでしょうか？
代表的なことは、ストレッチにマッサージではないでしょうか？
人間の筋肉は、適度のテンションがあるゴムのようなものです。
しかし、長い間ある個所にテンションがかかり続けるとピアノの弦のように硬化してしまいます。
その硬化が「コリ」です。
そのコリやハリが、血流不足を招き、苦痛を生みだします。
苦痛から逃れる方法が あったら試してみたくありませんか？
もし、簡単な柔軟体操でコリや苦痛が改善されるとしたらどうでしょう？
状態が今まで通りで改善されないのであれば、ケアするお金も時間かかり、病院などに通い続けなければならないですよね。
そこで、提案です！
１回10 分程度の柔軟体操で「ストレスフリーなココロとカラダ」が手に入る！？
【柔軟体操革命】個別レッスンプログラム！！
さあ！ あなたもご一緒に【身体の調律師 堀田本宣】と
キラキラ笑顔になれる「爽健美体」を手に入れませんか？
「今まで効果がない習慣を手放す決断を！」
「身体の苦痛からさようならをし、更なるパフォーマンス向上を！若々しいアンチエイジングな身体を自分の手で！！」
「美しい姿勢を楽に手に入れる！」
身体の柔軟性とボディバランスが、パフォーマンスを引き出します。
あなたの人生に「身体の革命」をおこしてください。
カウンセリングして、現状、痛む個所や改善したい個所を伺い「一緒に改善」していきます。
自分のできることとできないことを知り、できることを少しづつ増やしていきましょう！
そんな提案を行う個人レッスンです。
「一回ですべてが良くなる。すべてが変わる。」とお考えの方は、少ないと思います。
ごく稀に、一回の受講でかなりの部分をマスターされる方もいます。
効果も個人差があります。
一緒に効果的な柔軟体操を覚えてもらうこと。
自宅で復習し、実践し、習慣化すること！
これが問題解決への第一歩です。
個人レッスン覚えた「仮縫い」を「本縫い」にするのは自分への慈しみです。
身体の調律を自分できるようになれば毎日がニコニコですよ！（*^_^*）
【日時】2013年9月27日(金)
①１７：００－１８：００
②１８：１０－１９：１０
③１９：２０－２０：２０
【個人セミナー】
マンツーマンレッスン ６０分間 ７０００円
⇒北海道初レッスン価格レッスン ５０００円
変化がなければ返金します。
【要予約】kintaroubml@gmail.com
【場所】宿名：札幌第一ホテル ロビー
所在地：〒064-0807 北海道札幌市中央区南７条西１丁目１２－７
地下鉄東豊線[豊水すすきの駅]６番出口徒歩２分
※お名前、希望時間、御悩みの症状をお書き添えの上、メールで御予約ください。
柔軟体操革命 健身会
身体の調律師 堀田本宣
【堀田道場】
〒460-0013
名古屋市中区上前津１－９－１３
携帯０９０－８１５９－２０３２
TEL０５２－３３１－２５３６
