ストレッチの革新～柔軟体操革命＆導引養生功体験教室 健身会

体の歪みや肩こり腰痛に効果の高い柔軟体操・ストレッチ。ストレスフリーなココロとカラダを体感して元気になる柔軟体操革命

２０１２年3月１１日復興支援イベント「あなたとつながる空」報告　001

2012年03月13日 23時07分52秒 | 日記
２０１２年3月１１日岡崎市康生町の岡崎城二の丸能楽堂での復興支援イベント「あなたとつながる空」が開かれた。

堀田本宣もなにかしらお力になれればと柔軟体操を会場の皆さんと行いました。
震災が発生した時刻が近づくと、演奏を中断して来場者に白い風船が配られました。
14時46分、全員で1分間の黙とうをささげた後、黙とうの後のそれぞれも思いを乗せた500個の白い風船を会場の皆さんと大空へ放ちました。
日本バルーン協会（東京都杉並区）とアイルズバルーンショップ（豊橋市）が協賛して下さいました。
 
いい天気と素敵な仲間に恵まれ本当に貴重な時間となりました。
また、夕方からとても気温が下がり寒い中、御観覧頂け増したこと感謝します！
 
 
 
愛知北ＦＭのＤＪ江口様　「星空ラマン」と一緒に番組出演時に交わした約束を守ってくださり足を運んで頂きました。
有難うございます。
 
そして柔軟体操革命に篠笛奏者　ふえ子さんから課題を与えられました。
 
ふえ子さんのお弟子さんに柔軟体操を施した時に演奏する笛の音色はどのように変化するのか？
 
ぶっつけ本番！やらせなしで起こった奇跡とは！？
 
動画を編集してから続きを次回お伝えします。お楽しみに（*^_^*）

さて、イベント会場等での支援金は、

　　合計　１１９,９６３円

集まりました。
 
皆さん、本当にありがとうございました。ｍ（．＿．）ｍ　

復興支援イベント「あなたとつながる空」の記事が各マスコミに報じられましたのでそのリンク先をお伝えします。

岡崎経済新聞
http://okazaki.keizai.biz/headline/553/ が開かれました。
堀田本宣もなにかしらお力になれればと柔軟体操を会場の皆さんと行いました。
 
いい天気と素敵な仲間に恵まれ本当に楽しい時間になりました。
また、夕方からとても気温が下がり寒い中、御観覧頂け増したこと感謝します！
 
愛知北ＦＭのＤＪ江口様　「星空ラマン」と一緒に番組出演時に交わした約束を守ってくださり足を運んで頂きました。
有難うございます。
 
そして柔軟体操革命に篠笛奏者　ふえ子さんから課題を与えられました。
 
ふえ子さんのお弟子さんに柔軟体操を施した時に演奏する笛の音色はどのように変化するのか？
 
ぶっつけ本番！やらせなしで起こった奇跡とは！？
 
動画を編集してから続きを次回お伝えします。お楽しみに（*^_^*）

さて、イベント会場等での支援金は、

　　合計　１１９,９６３円

集まりました。皆さん、本当にありがとうございました。ｍ（．＿．）ｍ　

復興支援イベント「あなたとつながる空」の記事が各マスコミに報じられましたのでそのリンク先をお伝えします。

岡崎経済新聞

http://okazaki.keizai.biz/headline/553/


あの、とっても恥ずかしいけど告白します・・・

2012年03月09日 12時30分20秒 | コラム
皆さんへ

あの、とっても恥ずかしいけど告白します。
人生で初めての経験です。ヾ(≧∇≦)ノキャッ
 
 
 
 
 




「チンドン屋」デビューします！



昨日、篠笛とピアノのユニット「星空ラマン」さんと「すごい発表」のお祝い食事会で歓談している時に入隊を勧められスカウトされました。写真は、シェフ堀田制作ｗ　バーニャカウダーとパスタ
 
 
ダルビッシュのような契約金はありません。笑

栄ウォーキングフェスタ 2012　３/24，25午前中チンドン屋部隊として活動し、楽しい祭りに参加してもらえるように集客でも盛り上げたいと思います（*^_^*）
 
 
春のイベントの詳細告知です。
 
 
 
会場：岡崎城二の丸能楽堂

堀田は、「すごい発表」審査委員大賞の「星空ラマン」さんとコラボで柔軟革命チャリティーセミナーします。
http://tunagarusora.jimdo.com/

13：00～13：10　　開会挨拶
13：10～13：35　　和太鼓
13：35～14：00　　日本舞踊（間１０分間　黙とうあり）
14：00～14：40　　グレート家康公「葵」武将隊
14：40～15：10　　エソラビト
15：10～15：40　　Over Life
15：40～16：10　　チーム レスキュー活動報告
16：10～16：20　　柔軟体操革命
16：20～16：40　　笛吹きフエる会（篠笛）
16：40～17：20　　川合おはやしクラブ（郡上おどり）　
17：20～17：40　　星空ラマン
17：40～18：00　　『祈りと和』コラボ説明・閉会挨拶

 

2012/3/24（土）25（日）　会場：栄東地域・久屋大通公園　

栄東の街をビンゴに見立てて、ウォーキングフェスタ・ビンゴゲームを開催します。

このイベントは地域の方々とともに、みんなで作りあげていく参加型イベントですので、どんどんご参加し体感ください！

僕は、池田公園近くの呉服屋ひらのやさんで柔軟革命チャリティーセミナーします。
 
セミナー料金は頂きません。でも、健康だからこそ働けるし、他の人の役に立てます。
柔軟体操革命セミナーで「ストレスフリーなココロとカラダ」を体感して頂きます。
御気持ちで結構です。募金にご協力いただければ嬉しいです。

会場：呉服　ひらのや　　（池田公園東）
名古屋市中区栄４丁目１８−１７

２４土・２５日 両日の予定表

１１：００－１１：４０琴の演奏
１２：００－１０：５５堀田　柔軟体操革命
１３：００－１３：５５堀田　柔軟体操革命
１４：００－１４：４０琴の演奏
１５：００－１５：５５堀田　柔軟体操革命

４/１(日)できるビジネスパーソンになるための「姿勢」×「発声」講座

なんと！声のプロと身体のプロのコラボセミナー
エイプリールフールだけに嘘のような変化を体感ください！！
http://www.ays-music.net/singly-course/article/seminar_2012-04-01.html

◎こちらは、有料セミナーになります。

お祭りに足をお運びの上、応援＆参加のほどよろしくお願いします。（*^_^*）

 

 

追記： http://www.ustream.tv/recorded/20961457　

これが先日のユーストリーム出演の模様です！


花粉症対策どうしていますか？

2012年03月07日 08時59分14秒 | コラム

皆さん　おはようございます。　
花粉症の季節ですね。

毎年、1月末に耳鼻科で粘膜を焼いて花粉を取りこまないように処置してもらうのですが、今年はアレルギー体質を改善する乳酸菌なるものを摂取して、春を迎えようと実験しました。

12月からその乳酸菌を飲みはじめて1ケ月後、就寝中の鼻詰まりがなくなりました。

現在、花粉が飛んでいるようですがなんともないです。

飲みはじめは乳酸菌が効くのかなあ？と思っていました。

現在、鼻炎で鼻が詰まることがなくなり息が楽になった。

確かにその乳酸菌には価値があると思います。

乳酸菌有難う！研究者の方々有難うございます。

情報提供が遅くなったのは、自分で乳酸菌を飲んでみて効果を確認してから皆さんにお伝えしようと考えたからです。

今年はもう遅いかもしれないとお考えの方もいると思います。

ですが、体質改善には遅くないですよ。


その商品気になる方は、こちらです。
https://www.calpis-shop.jp/c/lp_acare/?cid=PG002


【今日の金言】「最も重要なことから始めよ」　P.F.ドラッカー

2012年03月05日 11時06分27秒 | 【今日の金言】

みなさん　おはようございます。久しぶりに【今日の金言】です。

「最も重要なことから始めよ」　P.F.ドラッカー　

堀田本宣の思い

つい先延ばしにしがちで締め切り前にあわてる。

苦手な分野や急ぎではないと先送りがちになりますよね。

まだまだ至らぬ点が多々あります・・・



重要なことでも【緊急度の高いこと】と【緊急度の低いこと】のがあります。

我々は、つい【緊急度の高い重要なこと】に時間とお金を奪われがちになり、日々その処理に追われがちになります。

【緊急度の高いこと】とは、クレーム処理、突発的トラブル、今日やるべき仕事などです。

 
健康面ならば、急に体調が悪くなり病院へ、腰痛や肩こりがひどくなって整体や病院へ、歯が痛みだして歯科医へ


時間やお金をうまく使うため
 
そして病気などの苦痛をさけるためには、【緊急度の低い重要なこと】を実践することが大切です。

なぜならば、能力開発の時間であったり、戦略の見直し、人材育成、マーケティング戦略の見直しや策定することなどです。
 
 
健康面ならば体調とを整えるために食事と適切にとり、睡眠、快便、ストレスを溜めないために人間関係を良好にすることなどです。

そして朝起きた時に「柔軟革命」を実行して、寝る前に体のゆがみや疲れを除去するのに役立ててほしいものです。


将来のあるべき状態を思い描いて、その状態に近づける事前準備をおこたらないことです。


こんなことが「ストレスフリーなココロとカラダ」には、大切なことだ考えます。
　


ストレッチの革新「柔軟革命」～3月セミナー案内～　

2012年03月01日 16時40分54秒 | 柔軟体操革命　セミナー
「爽健美体」~太極拳指導歴20年。メガロス千種で３年間インストラクターをして教室を持ち、その経験を活かし太極拳や気功・各種ボディーワークなどのテクニックをベースにしてます。自分自身の体の不調や痛みから脱した経験を、約７８００人にお伝えし気持ちよく動けるようになりました。

そのノウハウを、お伝えするセミナーです。
具体的な検証と実証の中で有効な体操を厳選し、参加者と一緒に行うことで、生活習慣によって引き起こされる体のアンバランス。コリ・ゆがみを気持ちよく解消できます。
◎自分の体の使い方をどう使えばいいのか知り、日々まめに実践していくことはとても大切なことなのです。

【身体の仕組み、神経や脳の働き、筋肉の性質】などの正しい知識を知ることで、無理がなく、痛みのない身体の使い方ができるようになります。


～セミナーで行う主な内容 ～

◎ウエストを引締めて腰痛改善＆ビジュアル向上！～　　50分　

目的：自宅で簡単に実践できる柔軟革命を覚えて、腰周りの引締めと腰痛解消を目指す。

無理、苦痛、無駄のない今までとはまったく違う短時間で変化が確認できる柔軟体操の教室です。
短時間で効果が実感できる柔軟体操をお伝えし、腰周りの引締めと腰痛の改善。
毎日の疲労解消軽減をお手伝いします。

受講内容

・バランス良く立つってどんなメリットは？
・まず自分のボディバランスを知りましょう。
・ゆがみって実感できるのか？


セミナースケジュール
日時
2012/３/4〔日〕　　９：３０-１０：３０　定員６名　会場：堀田道場

2012/３/1０〔土〕　　９：３０-１０：３０　定員６名　会場：堀田道場

2012/３/11〔日〕　　９：３０-１０：３０　定員６名　会場：堀田道場

参加費：１セミナー3０００円
会場詳細：堀田道場　名古屋市中区上前津
堀田本宣宅
地下鉄　上前津駅下車　7番出口徒歩３分
お申込みの方に住所をお伝えします。

・連絡・お申し込み先
・柔軟体操革命セミナー申込み
 
こちらからお願いします。
http://form1.fc2.com/form/?id=683344


【MYCAFE限定セミナー】　ほっ体操で「ストレスフリーなココロとカラダ」

2012/3/17〔土〕　8：00-9：00　
会場：MYCAFE　名古屋　
会費：2500円(入館料込)
 
このイベントの申し込みはこちらから


【注意！！】
・運動できる服装で参加ください。
・必要な物：ジャージ・上履き・タオル・水分等

※運動効果が、得られず事前事後の変化がない場合は、返金します！

健身会代表　堀田本宣

柔軟革命とは？　

http://www.youtube.com/watch?v=yjphhMMhPNs

堀田本宣の「柔軟体操革命」
自信を持って５つのメリットをお伝えします。
①自分自身の身体のコリやゆがみが治せ、痛みや肩コリなどの張りから解放される。
②苦痛を伴わない体操で、どこでもメンテナンスが出来きるので時間とお金の節約になる。
③柔軟性が高まり稼働域が広がるので、全身のバランスが整った結果、運動パフォーマンスが上がります。
④効果には個人差がありますが、小さいお子さんから90代まで運動効果を確認しています。
⑤滞っている血流が全身流れるので、冷え症解消や疲労物質の除去に役立ちます。
柔軟革命動画
1分弱で前屈が変化します。

事前に測定して、体操をし、再測定してください。

腿あし上げ　堀田流「柔軟体操革命」 前屈と股関節の稼動域を高める

http://www.youtube.com/watch?v=EUaiaeHRrdQ

是非、ご覧になっていただき率直なご感想を書き込み頂きたいと思います。