ストレッチの革新~柔軟体操革命&導引養生功体験教室 健身会

体の歪みや肩こり腰痛に効果の高い柔軟体操・ストレッチ。ストレスフリーなココロとカラダを体感して元気になる柔軟体操革命

中川福祉会館の柔軟体操革命&気功教室がテレビ愛知『10〜っと元気』放映されました。

2014年07月26日 12時01分19秒 | 微笑み日記

おはようございます(^-^)
朝から高い室温と蝉の大合唱で目覚めました。

中川福祉会館の柔軟体操革命&気功教室がテレビ愛知『10〜っと元気』放映されました。

参加者の声が中心となった編集でした。

 


「教室が楽しいし身体が楽になるので、他の用事を休んで参加しました。」

と嬉しいインタビューでした(^ ^)

 


感謝します!

これからも貢献できる場所があれば出向きます!
ご紹介くださいな。



心と身体の調律師 堀田本宣

気功&柔軟体操革命教室

お問い合わせ先

中川福祉会館
 愛知県名古屋市中川区八幡本通2丁目40
TEL052-351-9121



ウォーキング会振り返り 健真会 禅心武道塾夏のセミナー

2014年07月22日 07時40分02秒 | イベント
おはようございます(^-^)

三日間のセミナーが終わり泥のように眠り目覚めました。
休み明けの朝、気持ちを新たにお出かけください(^-^)

 

少し振り返ってみたいと思います。

  

ウォーキング会では天候が不安定で中止も考えましたが、遠方からいらっしゃる参加者もいらっしゃいました。

 

決行して、途中雨が降ったら「お茶会」にする。という流れになりました。

 


 

今後は、雨の時は「お茶会&健康相談会」にして開催したいと思います。

  

次回のウォーキングは、2014年8月10日(日)朝 8:30集合9:30解散

 

ウォーキングをしている人必見!

 

ウォーキング「地球と仲良く歩こう!」

今は、ウォーキングしている方を、公園を歩いているとよ
く見かけます。
感心するのは、毎日定期的に歩いていたりすることです。
その本気度とやる気に本当に感心します。

身体に負担がすくなる柔軟体操革命を行い歩く会です。

①身体の歪みを柔軟革命で解消する。

②地球と喧嘩しないで仲良く立つ。

学ぶことは、楽しさなのです。

【日時】    2014年8月10日(日)朝 8:30集合9:30解

【集合場所】 名城公園内、愛知県スポーツ会館前
【交通アクセス】 地下鉄名城線「名城公園駅」から徒歩3分
【参加費】 なし
【雨天の場合】現地集合のちカフェにて健康相談・スポーツ栄養学の
座学です。

* 終った後にお時間のある方は、近くの喫茶店で「モー
ニング」しましょう!

☆参加特典:柔軟体操革命 創始者 堀田本宣によるプチ
体操指導あり。
◎理解している範囲での健康相談(無料)


みなさん、一緒に健康になりましょう!


より深い学びや動きを得たい方は、こちらの教室に参加く
ださい。
楽々ストレッチHP
http://www.119body.info/
category/seminar/


より深く身体の使い方、歩き方、運動能力向上を目指した
い方は、こちらの有料セミナーを親子で共に学んでレベル
アップをはかりましょう!

☆☆ワンポイントレッスン☆☆

歩きも体の動きも重層構造があり、簡単な動きから精密な
動きまで奥深いものです。

楽に体を移動させる歩行動作になること。が運動を楽しく
するという結論に達しています。

小山裕史博士『ウォーキング革命』を出版する理由なのだ
と考えます。

以前、女子プロゴルフの観戦に出かけました。

最終組に残っているプロの歩きが綺麗だったことが脳に焼
きついています。

歩きかたが、悪い選手は成績が伸び悩んでいました。

歩きが悪い分、疲労蓄積や体が硬くなりやすくなり、スイ
ングに影響するのだと感じました。

●親子ウォーキング教室では、アスリートのお子さんをお
持ちの方の為に運動能力向上、怪我の予防、痛みやゆがみ
の改善をテーマに行っています。

詳しくはこちらをご覧ください。

楽々ストレッチHP
http://www.119body.info/
category/seminar/

美と癒しと健康のフェア 姫コラソンvol.15 名古屋 2014/8/3

2014年07月17日 17時50分54秒 | イベント

美と癒しと健康のフェア 姫コラソンvol.15 名古屋 2014/8/3

 

2014年8月3日。姫コラソンが第二拠点名古屋で開催されます!

昨年大盛況だったウインクあいちで2倍の2フロア開催!最高200ブース以上の受け入れ体制で規模拡大!
もちろん入場料無料!セミナー、ワーク、も同時開催!!!プレゼントも満載です!

前回の姫コラソンの風景2014年8月3日(日)、「美と癒しと健康のフェア 姫コラソン vol.15 in 名古屋」は、様々な体験、実演、販売のサービスが集います。無料体験やプレゼントも充実しているので、是非、遊びにいらしてください。

入場無料です!
様々な美と癒しと健康のスペシャリストが皆様をお待ちしています。お友達をお誘いの上、是非お越しくださいませ♪


美と癒しと健康のフェア 姫コラソンHP

 

 

心と身体の調律師 堀田本宣です。

僕も姫コラソンに出店します。

 


 

リミットブレイクマスターとスプーン曲げ


行いますのでよろしくお願いします。


先程、社交ダンスで全国4位のダンサーがレッスンに参加頂き、リミットブレイクマスターのセッションを受けてもらいました。


初めは、90度くらいしか曲がりませんでしたが、ブレーキが外れたら写真のようになりました。

写真は彼が曲げたスプーンです。


f87270b08b5d414204eaa61db6603119 200x300 美と癒しと健康のフェア 姫コラソンvol.15 名古屋 2014/8/3

 

 

 

 

あなたの心のブレーキを、感じたことありますか?


○○が苦手でやり始める前からできないのでは…


私なんかどうせ無理…


という気持ちになり落ち込んだ経験はありませんか?


単なるマイナスの思い込みです。


そんな「マイナスの思い込み」は貴女に本当に必要でしょうか?


もし、何回もカウンセリングに通うことなくその思い込みが外れたとしたらどうでしょうか?


その手法がリミットブレイクマスター®です。


「あなたの心のブレーキを外したらどんな世界が待っていると思いますか?」

そう、本当に心から手に入れたい世界が待っているのです!


ブレーキが外れて


目標に対する恐れがなくなり


行動量が増えることで


あなたの望みや願いが


スピードをあげて叶い易くなります。


どんなひどい過去や、現在どんなつらい状況であったとしても「心のブレーキ」を外せば、人生は奇跡のように好転しはじめます。


リミット(限界を)


ブレイク(壊す)


ことができるのです。


あなたの大切な夢や人間関係を穏やかにする為に心のブレーキを外してみませんか?


心と身体のブレーキを外して能力を向上させます!


心と身体の調律師 堀田本宣


アスリートの鉄欠乏貧血は怪我のもとです!怪我をしないための栄養学セミナー7/21

2014年07月15日 22時12分29秒 | イベント

 アスリートの鉄欠乏貧血は怪我のもとです!

筋肉はトレーニングで強くすることができます。

しかし、腱や靭帯はトレーニングでは
強化することができません。
その強度は栄養状態によって決まります。

詳細はこちら↓
http://honwaka.doorblog.jp/archives/39152525.html


分子栄養医学健康指導士 清水享子先生のセミナーがあります!

アスリートには特別大切な体の材料があります。
その材料である栄養素が不足すると、
怪我をしやすくなったり、
瞬発力に欠け、記録が伸びなかったりします。

栄養素については知っているようで
知らないことがたくさんあります。

普段食べているものが
どのように消化吸収され、
体に使われているかを知りましょう。

そして、不足している栄養素を知ることで、
柔軟で強い筋肉を作り、より良い成果を出せる
食事を目指してください。

スポーツをする方、そしてその方の身近で料理をする方、
どなたにも一度は聞いていただきたいお話です。

日  時:7月21日(月祝)13:00~14:45
場  所:名古屋市中区上前津1-9-13堀田道場
アクセス:地下鉄上前津駅下車7番出口徒歩5分
     (近くにコインパーク5か所あり)
会  費:2500円
定  員:16名
講  師:保健師・分子栄養医学健康指導士 清水享子

問合せ申し込みはこちら
http://form1.fc2.com/form/?id=699937