ストレッチの革新~柔軟体操革命&導引養生功体験教室 健身会

体の歪みや肩こり腰痛に効果の高い柔軟体操・ストレッチ。ストレスフリーなココロとカラダを体感して元気になる柔軟体操革命

東日本大震災チャリティー『3.11あなたとつながる空』 2012.3.11岡崎城二の丸能楽堂

2012年02月29日 17時27分00秒 | イベント

もうすぐあの東北大震災から1年になりますね。

 
僕は、東北大震災の募金箱に寄付をすること以外になにかできることはないだろうか?
 
 
大自然の前での人の命の儚さ
命は有限であること
生きているうちにやらなければならないことは何だろう?
大切な人や社会に伝えなければならないことはどんなことが出来るだろう?
また、どんな貢献ができるのか?
 
 
そんな自問自答をしていました。
 
 
考え続けていたら人生観に変化が起き、保険業から柔軟体操や太極拳の先生へ仕事まで変えました。
 
 
今まで培ったものを伝えていかなければ死んでしまったら無に消えてしまう!

そんな思いに駆られました。
 
 
震災以外にも毎年、3万人以上方が自殺してます。
 
 
一人でも多くの人「ストレスフリーなココロとカラダ」を体感していただき、身体がほぐれて気持も和らぐと良い状態になると自然と生きてるって楽しい気分になります!
 
東日本大震災チャリティー『3.11あなたとつながる空』
 
 
日時:2012年3月11日 13時ー18時

場所:岡崎公園 岡崎城二の丸能楽堂

〒444-0052岡崎市康生町561番地1
 
 
入場料:無料
 
 
内容:葵武将隊、郡上踊り、日本舞踊、篠笛演奏
 
 
 
 
大まかなスケジュールは、上記の通りです。
是非ともお誘い合わせの上、会場にお越し下さればとても嬉しいです!

堀田本宣

東京・代々木公園にサメの死骸(゜〇゜;)?!

2012年02月19日 13時57分29秒 | 日記
 
 
東京・渋谷区の代々木公園で19日朝早く、体長約1.5メートルのサメの死骸が捨てられているのが見つかった。警視庁は、不法投棄の疑いもあるとみて詳しく調べる方針。
 
ニュースリンク
http://news24.jp/nnn/news89030943.html


>見つけた人は、朝早くからびっくりしてサメザメとしたであろうし、警察関係者はシャークゼンとしない事件であろう。
 
 
犯人にしろ警察にしろわざわざ運ぶわけですから、ジョーズに持ちあげないと足腰に負荷()がかかったります。
 
 
下手すると足腰痛めますよ。
 
 
おあとがよろしいようで。
 
 
 
◎うがった想像は、映画「ジョーズ」の新作プロモーション? r(^^;)
 
MYCAFEで朝活!】 柔軟体操革命で姿勢改善 ビジュアル向上セミナー
フェイスブック限定セミナー
テニスで身体の使い方やゆがみでお悩み方是非、ご参加ください。
・力強いバックの打ち方をするための身体の使い方
・疲れにくい立ち方
・サービスをより強くしなやかにそのための体操
 
詳細申し込みは、こちら
2011/2/25〔土〕  8:00-9:00 定員6名 
https://www.facebook.com/events/263791330355806/

愛知北FMに生出演します( ´ ▽ ` )ノ 2/21 火曜日 23:00-24:00

2012年02月18日 00時07分36秒 | イベント
2/21 火曜日 23:00-24:00
DJ江口&DJハヤブサ

2/26「すごい発表」に出演する篠笛とピアノのユニット「星空ラマン」と一緒にイベントの告知と生演奏をする予定です♪
 
是非、軽快なトークと演奏を、ラジオもしくはネットでお楽しみくださいo(^▽^)o
 

愛知県以外の方もネットで動画配信で音声と映像をご覧いただけます。
こちらのHPから動画配信ご覧いただけます。

愛知北FM
http://842.fm/
 
すごい発表
 
 
星空ラマン公式ページ

柔軟革命そしてアプリ柔軟革命をご愛用いただき有難うございます。

2012年02月14日 20時13分44秒 | アプリ「柔軟革命」
「柔軟革命」、そしてアプリをご愛用いただき有難うございます。m(._.)m 

柔軟体操革命を、更に運動効果をわかりやすくするアドバイスできる動画を作成しました。

柔軟革命を行う前に行っていただくとより「運動効果」を、実感頂けると思います。

 是非、お試しください!!

【YOUTUBE動画】

セルフチェック 柔軟体操革命での効果測定


アプリ柔軟革命LITE版は、首、肩の柔軟体操まです。

アプリ柔軟革命有料版は、首から足先まで13種類の柔軟体操が、動画でもご覧いただけます。

動画&写真でわかりやすく解説してあり書籍を買うよりもお値打ちな値段設定です。

 

肩こり腰痛10分で驚く変化!

「ストレスフリーなココロとカラダ。 10分で体感できるサプライズな革命!」

アップストア iPhone/iPad用アプリケーション「柔軟革命」
無料お試し版・有料版800円
ジャンル:Healthcare&Fitness

 

 

 

MY CAFE マイカフェ 名古屋 伏見 での朝活セミナー。

2012年02月12日 13時11分17秒 | 体験記

 

MY CAFE マイカフェ 名古屋 伏見 での朝活セミナー。
柔軟革命を行いました。ご参加頂いた皆様
素晴らしい好奇心と事前事後の変化でした。
有難うございました。(⌒▽⌒)

素敵なフィードバックを頂いたのでシェアさせて頂きます。

今日は、柔軟革命体操を体験しました。目からウロコをからだ全体で感じてとにかく衝撃的でした。
身体の悩みや、身体の効率的な使い方を知りたい方は是非、堀田さんまでお問い合わせください。
自信をもってお勧めしますo(^▽^)o

 

 

【MYCAFEで朝活!】 柔軟体操革命で姿勢改善 ビジュアル向上セミナー

フェイスブック限定セミナー 詳細は下記から

 

2011/2/25〔土〕  8:00-9:00 定員6名 

https://www.facebook.com/events/263791330355806/

 

すごい発表 2/26 日 名古屋能楽堂
http://www.sugo-i.com/

このイベントにも出場して「柔軟体操革命」を、会場の皆さんと一緒に行いたいと思います。

お時間が赦す方は、是非会場に足をお運びください。

すばらしい演奏やダンスが楽しめますよ(#^.^#)

あ、そうそう

僕のお勧めの出場者のお知らせをしないとね。

この動画を観たら絶対生で見たくなると思います。

本当に感動しちゃいました。(゜〇゜;)

星空ラマン 篠笛とピアノのユニット

http://www.youtube.com/watch?v=1GwzsJwUA30

ZERO すごいダンスチーム!!

http://www.youtube.com/watch?v=yOt44hztCqA&context=C38007c0ADOEgsToPDskJ3MfWp7rHHrMvhhUYM6fhq

 

健身会 堀田本宣


名古屋市内でお気に入り温泉のひとつです。「大名古屋温泉」

2012年02月10日 00時00分43秒 | コラム
堀田本宣です。
 
 
立春を過ぎてもまだまだ寒い冬ですね。
 
体がカチカチになって縮まっていませんか?
 
 
血流が悪くなると老廃物の除去が、滞り、疲れも抜けないので疲れやすくなったりします。
 
 
そういうときは、温泉もいいですよね。
広い湯船につかってのんびりできて身も心も温まります。
 
温泉すきの堀田本宣がお伝えしたい温泉
 
 
大名古屋温泉
 
〒454-0915 愛知県名古屋市中川区横井2丁目75 TEL052-411-1577
 
 
 
僕が名古屋市内でのお気に入り温泉のひとつです。
天然温泉で泉質が体に合っているのを感じます。(#^.^#)
いっぺん入ってみてちょ!
 
気に入ってくれたら嬉しいわ~。
 
 
 
 
でも~
 
 
 
温泉が近くにない!
 
 
行く時間がなかなか取れない!
 
車がない!
 
 
 
そんな時に5-10分気晴らしに体操するだけで、疲労回復と肩こり腰痛が軽減したらどうでしょうか?
 
 
マッサージ代が浮いたり、苦痛から逃れられるので自然と笑顔になりますよね。
 
 
 
 
 
先日、あるカクテルパーティーで知り合った20代男性
 
 
とても体が硬いのが彼の悩みでした。
 
 
そうですか。と立位前屈をしてもらうと膝の少し下に指が届く現状・・・
 
 
なるほど。確かに硬いですね・・・では、ほんの少しだけ時間を頂けますか?と
 
 
柔軟体操革命を、少しだけお伝えしたところ
 
 
立位前屈が、10CM以上柔らかく変化しました。
 
 
あまりの短時間で変化して柔らかくなったので
 
彼と友人たちは「なんでだ~!?」とかなり驚いていました。
 
 
彼の身体に柔軟革命が、静かに起きた瞬間でした。
 
 
早速、アプリをダウンロードしていただけました。(*^_^*)
 
 
もし、あなたがiPhone/iPadをお持ちでしたらその悩みの解消のお手伝いが出来ます。
 
アップストア iPhone/iPad用アプリケーション「柔軟革命」
 
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ジャンル:Healthcare&Fitness
 
 
 
肩こり腰痛10分で解消!柔軟革命

「ストレスフリーなココロとカラダ。 10分で体感できるサプライズな革命!」
 
 
を、ご自身で体感ください。
 
 
 
お近くにお住まいでお時間が許すならば是非セミナーへ
 
 
セルフメンテナンスが、可能になる柔軟体操革命セミナーに是非参加下さい。
 
 
お会いできる機会を楽しみにしております。m(._.)m
 
 
 
 
セミナースケジュール
 
2012/2/12〔日〕  9:30-10:20 定員6名 会場:堀田本宣宅
 
2011/2/19〔日〕  9:30-10:20 定員6名 会場:堀田本宣宅
 
参加費:1セミナー3000円
 

【MYCAFEで朝活!】 柔軟体操革命で姿勢改善 ビジュアル向上セミナー
 
フェイスブック限定セミナー
 
 
詳細はこちらから
 
2012/2/11〔土〕  8:00-9:00 定員6名
 
 
2011/2/25〔土〕  8:00-9:00 定員6名 
 
 
 
 
 
第一印象って大事ですよね。

対面コミュニケーションで印象に残る割合を、心理学者が研究しましたところ

見た目 55%
声の調子 38%
話す内容 7%

見た目と声でなんと93%!!


第一印象をいかに高感度を高めるようにアピールするかが大切なポイントではないかと思います。

見た目と声が、1レッスンで激変するセミナーは、そうそうないですよ。

◎できるビジネスパーソンのための「姿勢」×「発声」講座

ボイストレーナ 安藤尚範×柔軟革命 堀田本宣

夢のコラボです。

事前申し込みがお得です。よろしくお願いします。m(._.)m 

http://www.ays-music.net/singly-course/article/seminar_2012-04-01.html


 
 
 

2/7に誕生日を迎えることができたことを嬉しく思います。

2012年02月07日 00時00分00秒 | 日記
 
2/7に誕生日を迎えることができたことを嬉しく思います。

皆さんの励ましやコメント&イイネ!

いつも有難うございます。(*^_^*)

実際にお会いした方々とのつながりを大切して今後、皆さまのお役立ちになれたら嬉しく思います。
 
また、柔軟体操の指導を通じて一人でも多くの方の「ストレスフリーなココロとカラダ」の実感に役立てていければと思います。


誕生日重大発表します

あと1ケ月ちょっとで4月です。

春は、新しい出会いの季節です。

新社会人やリクルート学生。そして現役社会人の為のコラボセミナーを行います。


第一印象って大事ですよね。

対面コミュニケーションで印象に残る割合を、心理学者が研究しましたところ

見た目 55%
声の調子 38%
話す内容 7%

見た目と声でなんと93%!!


第一印象をいかに高感度を高めるようにアピールするかが大切なポイントではないかと思います。

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2/7は誕生日 華麗に加齢を重ねたいと思います。

2012年02月06日 15時00分39秒 | 微笑み日記
ココ壱番屋 弥富国一店 オーナー 村松さんから
一日早く誕生日プレゼント頂きました。

サプライズ有難うございます。m(._.)m 

この紙包みの内側には、今よりも「華麗な男になってください」という思いが、このポークカレー詰まっているに違いないです!!


有難く頂戴して華麗に加齢を重ねて「華麗な男」を目指します!!(*^_^*)



弥富あたりでカレーが食べたくなったらココしかないね。

ココ壱番屋 弥富国一店
http://r.gnavi.co.jp/n898154/

 

「柔軟体操革命」~ストレスフリーなココロとカラダ。~堀田本宣ブログ

「柔軟体操革命」~ストレスフリーなココロとカラダ。~堀田本宣ブログ

中日新聞が取材に来てくれました。出演者募集中です(*^_^*)

2012年02月05日 23時36分40秒 | プレスリリース

すごい発表 2/26 日 名古屋能楽堂
http://www.sugo-i.com/

 

 


「柔軟体操革命」~ストレスフリーなココロとカラダ。~堀田本宣ブログ

「すごい発表in名古屋能楽堂 2012」 


名古屋近郊の表現者たちの熱いアウトプット(表現)を、聴く、見る、触れる。

能楽堂で思い切り観客楽しませるパフォーマンスをしませんか?

ダンス、音楽、漫才、舞踊、マジック、その他さまざまなパフォーマンス大募集!

来場者は、出場者のパフォーマンスに対して100円~支払える限りの応援投げ銭で評価します。

入賞総額 10万円

目的:

表演者のメリットは、能楽堂でパフォーマンスした実績と多くの人に知ってもらうこと。YOUTUBEを通じて動画としてUPされること。各ジャンルの専門家からアドバイスを受けることが出来ます。

来場者(最大300人)の応援投げ銭を受け取ることができます。

例えば300人全員が感動して一人500円の投げ銭ならば

なんと15万円という評価になります!!!

来場者のメリット:大道芸から演奏まで各ジャンルのパフォーマンスを、能楽堂で見ることが出来て、自分の感動を評価で伝えることが出来る。

応募枠:30組 (1-20人まで)

日時:2/26日 13-17時

場所:名古屋能楽堂 三の内1-1-1

出場者エントリー 5000円 PRタイム 5-10分 
           オーディション有ります。動画での参加もOK。
           能舞台への条件:足袋着用

来場者       3000円(評価用コイン2000円込)


協賛企業枠:25000円

MYCAFE 名古屋 田中氏問合せ先

来場者は3000円のチケットを購入してください。

当日の入場時に、評価コイン2000円分に換金できます。

MYCAFEのホームページのURLは
http://www.nagoya-mycafe.com/
でお願いします!

メールは
tanaka@nagoya-mycafe.com

 


ストレッチの革新「柔軟革命」~2月セミナー案内~ 

2012年02月01日 23時56分11秒 | 柔軟体操革命 セミナー
「爽健美体」~柔軟体操革命~は、メガロス千種で3年間インストラクターをして教室を持ち、その経験を活かし武術や気功・各種ボディーワークなどのテクニックをベースにして、自分自身の体の不調やコリや痛みから脱して、気持ちよく動けるようになったことを、普遍化し伝える教室です。

その具体的な検証と実証の中で有効な体操を一緒に行うことで、生活習慣によって引き起こされる体のバランスや体のコリ・ゆがみを気持ちよく動ける体に導いていく。
日常から自分の体の使い方をどう使えばいいのか知って、日々まめに実践していくことはとても大切です。

【身体の仕組み、神経や脳の働き、筋肉の性質】などの正しい知識を知って無理がなく、痛みのない簡単に楽しく出来る体操をお伝えする教室です。

堀田本宣の「爽健美体」~柔軟体操革命~

自信を持って5つのメリットをお伝えします。

①自分自身の身体のコリやゆがみが治せ、痛みや肩コリなどの張りから解放される。

②苦痛を伴わない体操なので、どこでもメンテナンスが出来きて時間とお金の節約になる。

③柔軟性が高まり稼働域が広がるので、全身のバランスが整った結果、運動パフォーマンスが上がります。

④効果には個人差がありますが、小さいお子さんから90代まで運動効果を確認しています。

⑤滞っている血流が全身流れるので、冷えや疲労物質の除去に役立ちます。


~お試しセミナーで行う主な内容 ~


◎「爽健美体」~自宅で柔軟体操革命 姿勢改善&ビジュアル向上教室!~  50分 

【受講内容】
体のゆがみ。肩コリ・腰痛からの痛みからの解放と軽減を目的とします。
根本的対策として自分で行える柔軟革命をレッスンします。
ボディバランスを、自分で整えるように指導するプログラムです。
立つ・歩く・座るなど日常で行う動作にもフォーカスし、痛みや負担の少ない動作の習得を目的とします。

【注意!!】

・運動できる服装でお越し下さい。
・必要な物:ジャージ・上履き・タオル・水分等

※運動効果が、得られず事前事後の変化がない場合は、返金します!

セミナースケジュール

2012/2/12〔日〕  9:30-10:20 定員6名 会場:堀田本宣宅

2011/2/19〔日〕  9:30-10:20 定員6名 会場:堀田本宣宅

会場:堀田本宣宅

参加費:1セミナー3000円

地下鉄 上前津駅下車 7番出口集合

お申込みの方に住所をお伝えします。

連絡・お申し込み先

お申込みこちらからお願いします。

【MYCAFEで朝活!】 柔軟体操革命で姿勢改善 ビジュアル向上セミナー

フェイスブック限定セミナー

詳細はこちらから

2012/2/11〔土〕  8:00-9:00 定員6名

https://www.facebook.com/events/289067001146791/ 

2011/2/25〔土〕  8:00-9:00 定員6名 

https://www.facebook.com/events/263791330355806/


 

健身会代表 堀田本宣

 

 

柔軟革命とは? 

 

動画を作成しました。

http://www.youtube.com/watch?v=BqWKUN2yFwM


是非、ご覧になっていただき率直なご感想を頂きたいと思います。