今日は武道愛好者復活レッスンです（＾o＾）

おはようございます！
今日は武道愛好者復活レッスンです（＾o＾）

スポーツも武道も身体の使い方が、パフォマンス向上のカギ。

筋出力ＵＰを図る前に制御系やフレーム（骨格構造）を、理解をする努力をすることで怪我は少なくなります。

身体の使い方や技の誤解を解いていくとどんどん動きが変化していき、魔法のように別人の動きに変化していく。

そのワクワク感は、コーチ業のご褒美です☆

皆さんも今日も素敵な一日を楽しんでくださいね～！